Wat is Braziliaans Jiu Jitsu? 0

Wat is Braziliaans Jiu Jitsu?

Heb jij al eens eerder gehoord van braziliaans jiu jitsu? Nee? Dan ben je zeker niet de enige! Alhoewel de sport langere tijd redelijk onbekend was in Nederland, is dat de afgelopen jaren wel veranderd. Steeds vaker zetten vrouwen zich in om deze sport te volgen. Maar wat houdt het precies in? Waar is het goed voor? En belangrijker nog: wat leer je er? Dat lees je in dit artikel!

Braziliaans Jiu Jitsu, ook wel als Jiu-Jitsu of Ju Jutsu geschreven, is een actieve zelfverdedigingsvorm. Hierbij worden soepele en bijna kunstige bewegingen gebruikt ter zelfverdediging. Dit klinkt misschien eenvoudig, maar dit zelfverdedigingssysteem wordt door heel veel officiële instanties gebruikt. Zo zijn veel politieagenten en mensen in de defensie getraind volgens de principes van jiu jitsu. Dat is zeker niet zonder reden, want het is een zeer effectieve vorm van zelfverdediging waarbij je de ander vrijwel nooit ernstig verwondt. Bij sommige vormen van dit zelfverdedigingssysteem wordt er ook uitgegaan van het uitschakelen van de tegenstander, maar als amateur zal je dit niet snel leren. Dit is eerder geschikt voor mensen in een professioneel beroep waarbij zelfverdediging van pas komt.

Welke technieken leer je?

Maar wat leer je nu precies bij Braziliaans Jiu Jitsu? We zijn er nu inderdaad over uit dat je leert hoe je jezelf kunt verdedigen. Maar welke technieken worden hiervoor gebruikt?

Het is niet eenvoudig om uit te leggen wat Jiu Jitsu precies inhoudt. Dit komt voornamelijk doordat er zoveel verschillende technieken gebruikt worden. Simpel gezegd kunnen we stellen dat het een combinatie van Aikido-technieken, Judo en karate bevat. Dit maakt Jiu Jitsu tevens enorm veelzijdig, want de combinatiemogelijkheden zijn eindeloos en de sporters leren iedere keer weer iets nieuws.

Voor alle doelgroepen

Het grootste voordeel van Braziliaans Jiu Jitsu is dat het voor alle mogelijke doelgroepen geschikt is. Doordat er van enorm veel verschillende technieken gebruik gemaakt wordt, is iedere doelgroep gewenst. Of je nu man, vrouw, jong of oud bent… dat maakt dan helemaal niks uit.

Bovendien draagt Braziliaans Jiu Jitsu bij aan een grotere mate van zelfvertrouwen. Vrouwen hebben het gevoel dat zij zich beter kunnen verweren tijdens noodsituaties en weten bovendien ook wat ze moeten doen als iemand ze uitschakelt. Hierdoor ga je met veel meer gemak de straat op en voel je je lekkerder in je vel. Daarnaast verraad het aantal youtube views op Jiu Jitsu filmpjes al hoe populair deze sport is. Het is dan ook nog eens heel goed om wat extra sociale contacten te sluiten!

Ook voor kinderen kan Jiu Jitsu een geschikte sport zijn. Zeker voor kinderen die te kampen hebben met verlegenheid of het moeilijk vinden om voor zichzelf op te komen. Zij leren meer weerbaar te worden, waardoor ze minder snel het slachtoffer van pesterijen zullen worden. Ook voor kinderen met een agressieprobleem kan een dergelijke sport van pas komen. Dit klinkt misschien tegenstrijdig, maar op een zelfverdedigingssport leren ze meer respect voor een ander te hebben en hoe ze zichzelf kunnen verweren zonder de ander direct uit te schakelen. Wanneer zij over de mogelijkheid beschikken om hun energie de vrije loop te laten, zullen ouders al snel merken dat ze rustiger in huis en op school zijn. Hierdoor zal het agressieprobleem ook direct een stuk minder worden.

Previous ArticleNext Article

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *