Het is steeds populairder om de traditionele sigaret te vervangen door de e-sigaret. Met name vanwege gezondheidsredenen is het verstandig om te stoppen met roken. Een e-sigaret kan je helpen om het roken af te bouwen. Hoe werkt een e-sigaret? Met een e-sigaret verdamp je zogenaamde e liquids. De vrijgekomen damp kun je vervolgens inademen. De juiste e liquid kopen, vraagt om keuzes maken. Er zijn namelijk e liquids beschikbaar op basis van PG of VG en er zijn verschillende nicotinegehaltes. Je kunt zelfs een e liquid kopen zonder nicotine.

E liquids verdampen in een e-sigaret

Er worden verschillende e-sigaretten aangeboden. Zo kun je kiezen voor de wegwerp variant, maar ook een e-sigaret die opnieuw gevuld kan worden is verkrijgbaar. Wanneer je de e-sigaret zelf bij vult, kun je ook daarvoor een passende e liquid kopen. De vloeistof wordt in het apparaat verhit, waarna er een damp ontstaat. Het belangrijkste verschil tussen e-sigaretten en normale sigaretten is dus dat er geen rook ontstaat.

Zijn e liquids ongezond?

Uit onderzoek is gebleken dat e-sigaretten minder schadelijk zijn voor je gezondheid dan normale sigaretten. Bij het traditionele roken vindt er namelijk een verbrandingsreactie plaats. Hierdoor komen er schadelijke verbrandingsproducten vrij, zoals teer. Bij het gebruik van een e-sigaret adem je damp in plaats van rook in. Het is wel belangrijk om er rekening mee te houden dat er in e liquids ook slechte stoffen aanwezig zijn. De effecten op de gezondheid zijn echter wel minder dan bij het normale roken.

Het nicotinegehalte in e liquids

Je kunt een e liquid kopen met een nicotinegehalte van 0, 3, 6, 12 en 18 mg/ml nicotine. Wanneer je overstapt van sigaretten naar e-sigaretten, kun je het beste een e liquid kopen die qua nicotinegehalte overeenkomt met wat je gewend bent. E liquids met 12 mg/ml nicotine lijken het meest op normale sigaretten.

Stoppen met roken met e liquids

Je kunt gebruikmaken van de verschillende beschikbare nicotinegehaltes wanneer je wilt stoppen met roken. Dit kun je doen door de vloeistof waar je aan gewend bent te mengen met een vloeistof met een lager nicotinegehalte. Het is echter ook mogelijk om meteen de stap te zetten naar een e-liquid met een lagere hoeveelheid nicotine. Door steeds minder nicotine binnen te krijgen, kun je geleidelijk van de verslaving afraken.

PG of VG e liquids

E liquids worden gemaakt op basis van PG (propyleenglycol) of VG (vegetable glycerin). Beide soorten hebben andere eigenschappen. PG vloeistoffen zijn scherper voor de keel, maar de nicotine en smaak lossen hier wel goed in op. VG vloeistoffen zijn zachter voor je keel en zorgen voor grotere dampwolken. De vloeistof kan wel stroperig worden door VG, waardoor het niet geschikt is voor kleinere e-sigaretten.

De smaken van e liquids

E liquids met tabakssmaken blijven aanwezig in het aanbod. Dus dit type e liquid kopen blijft voorlopig mogelijk maar vloeistoffen met smaakjes zoals aardbei, drop of cola mogen straks niet meer verkocht worden. De regering past deze regel toe om ervoor te zorgen dat minder jongeren beginnen met het gebruiken van een e-sigaret.

Gezondheid, Tips, Vrouwen

Wees gezond: ga op pad met een elektrische dames fiets! 0

vrouwenblog september 22, 2020 3:31 pmseptember 22, 2020

Je komt thuis van een drukke werkdag, wil even een luchtje scheppen of de benen strekken maar hebt geen zin om hard te lopen… Heb je wel eens gedacht om een rondje te gaan fietsen? De elektrische fiets voor dames verlaagt de drempel om er even tussenuit te gaan. Deze e-bike rijdt enorm comfortabel, waardoor je gemakkelijk lange afstanden kunt afleggen. Graag vertellen wij je waarom je een e-bike moet aanschaffen!

Elektrisch fietsen is gezond voor de huid

Dat klinkt misschien gek, maar het is waar! Het gaat hier niet specifiek om het effect van fietsen op je huid, maar wel hoe fietsen in de buitenlucht over het algemeen kan bijdragen aan een gezondere huid. Dat komt omdat de bloedcirculatie versnelt wordt, waardoor er meer zuurstof en voedingsstoffen aangevoerd kunnen worden. Maar wat is daar dan het voordeel van? Het resulteert in een versnelde afvoer van gifstoffen die niet in het lichaam thuishoren. Bovendien wordt er meer van het stofje Collageen geproduceerd. En laat dat nou net de stof zijn die ervoor zorgt dat rimpels minder snel opvallen!

Fietsen op een e-bike is goed voor de geest

Fietsen is niet alleen goed voor de lichaamsbeweging, maar ook voor onze mentale gesteldheid én het verhoogt de creativiteit. Maar hoe werkt dat dan? Er zijn verschillende aspecten van de natuur die van invloed zijn op ons brein. Een voorbeeld is de geur van de natuur: dit werkt stressverlagend en ontspannend. Hoe het je creativiteit een boost geeft? Frisse lucht brengt de hersens in een hogere versnelling. Dit helpt tot nieuwe ideeën te komen en om weer even helemaal op te laden!

De voordelen van een elektrische dames fiets

De elektrische fiets voor dames kent meerdere voordelen in vergelijking met de ‘reguliere’ fiets. Zo geeft de elektrische damesfiets bijvoorbeeld een extra steuntje in de rug, doordat je geen zware inspanningen hoeft te leveren. Die ene vervelende heuvel moeizaam opkomen met tegenwind is met de dames e-bike verleden tijd! Met deze elektrische fiets ga je sneller de deur uit om lange afstanden af te leggen en het is ook nog eens een hele goede vervanger voor de auto. Kortom, goed voor het milieu!

Wil je weten of een elektrische fiets bij jou past? Maak een proefrit in een van de e-bike testcenters van Stella!

Mode, Tips, Vakantie, Vrouwen

Ga jij nog nazomeren? Scoor dan alsnog die nieuwe bikini! 0

vrouwenblog september 16, 2020 11:51 amseptember 16, 2020

Het blijft spannend waarheen en wanneer we precies op vakantie mogen met de huidige coronacrisis. Maar nu de zomer weer op zijn eind loopt, begin je misschien wel na te denken over een mooie reis naar de zon in het najaar of in de winter. Juist omdat het er deze zomer niet van is gekomen om in bikini over een parelwit strand te lopen, of gewoon omdat je met al dat thuiswerken wel wat extra zon kunt gebruiken. In dit artikel vind je tips van ClassyWear, een webshop boordevol lingerie met ook een uitgebreid assortiment bikini’s.

Welk model past bij jou?

Om te beginnen zijn er natuurlijk veel verschillende modellen en soorten bikini’s. Van strapless bikini’s of de klassieke brazilian bikini, tot de monokini. Welke daarvan jij kiest hangt natuurlijk grotendeels af van je persoonlijke smaak en voorkeur, maar met deze tips maak je de keuze nog net wat gemakkelijker.

Een halter top laat je borsten het beste uitkomen. Met shorts laat je juist je billen groter lijken (en niet op de manier die je misschien zou willen), dus kies die liever niet. Vrouwen met een peerfiguur doen zichzelf het meest een plezier met een klein broekje in een egale kleur en een opvallende top die het smalle bovenlichaam goed uit laat komen.

Ook kun je natuurlijk alle kanten op met de grote variatie aan kleuren, vormen, franjes en andere versiersels. Je kunt het met je nieuwe bikini zo gek maken als je zelf wilt.

Is hij voor jou écht voorbij, die mooie zomer?

Misschien ben je met je gedachten momenteel helemaal niet bij in je bikini rondlopen op het strand. Dat kan natuurlijk. Het wordt weer guurder buiten en laten we eerlijk zijn: echt zorgeloos en zoals vanouds op vakantie gaan lijkt er voorlopig nog niet in te zitten. Maar dat is natuurlijk geen reden om je niet sexy te hoeven voelen. In de webshop van ClassyWear vind je behalve bikini’s namelijk ook super sexy en stijlvolle lingerie, jurkjes en andere (nacht-)kleding.

De belangrijkste tip die ClassyWear jou kan geven bij het uitzoeken van je nieuwe lingerie setje, is dat je het beste kunt kiezen voor een setje dat je positieve punten benadrukt. Daarin voel je je sexy en speciaal en vol zelfvertrouwen.

En de voordelen van je bikini of luxe lingerie online bestellen zijn natuurlijk duidelijk. Je shopt met je telefoon of tablet gewoon lekker vanuit je favoriete stoel, zonder mensen om je heen die meekijken wat jij uitzoekt. Binnen enkele dagen ontvang je jouw bikini of setje al thuis. Daar kun je jouw aankoop in alle rust passen en jezelf ongegeneerd vanuit alle hoeken bewonderen en inspecteren. Is dit wat je in gedachten had bij het uitzoeken? Mooi! Dan kan de bikini direct ingepakt worden in je koffer en kan de voorpret beginnen, of kan het lingerie setje in alle privacy worden geshowd aan je partner. Past het toch niet helemaal binnen het plaatje dat je in je hoofd had bij bestellen? Dan kun je jouw aankoop uiteraard gewoon retourneren.

Mode, Mooi, Tips, Vrouwen

Ontdek de voordelen van steunzolen 0

vrouwenblog augustus 27, 2020 4:15 pmaugustus 27, 2020

Het dragen van steunzolen klinkt je misschien in de oren als iets voor ouderen, of mensen die een bepaalde aandoening aan hun voeten of benen hebben. Maar blijf er even bij. Want voorkomen is beter dan genezen. Zeker als het op je voeten aankomt. Toch?

Je voeten zijn immers je fundament. Dat betekent dat het belangrijk is om ze in optimale gezondheid te houden, maar ook dat ze heel wat te verduren krijgen in de loop van een dag. Dat kan zich uiten in vermoeide of pijnlijke voeten, maar ook in klachten elders in het lichaam, zoals knieën, heupen of rug. Klachten die met de juiste steunzolen gemakkelijk te voorkomen zijn, zeker wanneer je veel loopt of staat. In dit artikel houden we een pleidooi voor het lief zijn voor je voeten.

Steunzolen laten het stoffige karakter achter zich

Het is je misschien wel opgevallen dat er de laatste tijd steeds meer reclame wordt gemaakt voor het gebruik van steunzolen. Net zoals het belang van ergonomisch werken steeds meer wordt omarmt, komt er ook steeds meer aandacht voor het in topconditie houden van je voeten, met als gevolg dat steunzolen steeds meer gemeengoed worden en zelfs orthopedische schoenen inmiddels een stuk stijlvoller zijn dan vroeger.

Je vindt steunzolen inmiddels dan ook in de meeste sport- en schoenenwinkels. Maar het beste werkt het natuurlijk om steunzolen te laten maken die jouw voeten precies geven wat ze nodig hebben. Veld Orthopedische Schoentechniek – al decennialang dé orthopedisch specialist van Noord-Holland – benadrukt het belang van een steunzool die het voetgewelf volgt om optimale ondersteuning te kunnen bieden.

Op die manier kan een steunzool namelijk de stand van de voet optimaal corrigeren, om problemen en klachten actief te voorkomen. Een specialist als Veld begint daarom altijd met het onderzoeken van je looppatroon en je eventuele klachten. Ook de manier waarop jij je voeten belast wordt meegenomen. Zo vraagt een actieve tennisser natuurlijk een heel andere ondersteuning dan iemand die vooral veel loopt en staat op het werk.

Andere tips om lief te zijn voor je voeten

Ook zonder steunzolen kun je natuurlijk een beetje beter voor je voeten zorgen. Hier zijn een aantal algemene tips.

Veterschoenen omsluiten je voet meestal beter dan schoenen met andere sluiting
Voldoende teenruimte (zo’n 10 millimeter voorbij de langste teen) is belangrijk, maar koop je schoenen ook zeker niet te groot
Houd rekening met stiksels en naden die op gevoelige plekken van je voeten kunnen drukken. Dit kun je alleen zelf ontdekken en ervaren, maar je merkt vaak al bij het passen dat een naad onprettig aanvoelt op een bepaald gedeelte van jouw voet

Wil je na het lezen van dit artikel de volgende stap nemen en ontdekken of steunzolen iets voor jou zijn? Loop dan eens binnen in een van de vestigingen van Veld in Hoorn of Alkmaar voor een vrijblijvend advies op maat. Je voeten (en de rest van je lichaam) zullen je dankbaar zijn.

Mode, Mooi, Tips, Vrouwen

Besparen op online shoppen: 3 tips! 0

vrouwenblog augustus 17, 2020 4:01 pmaugustus 17, 2020

Shoppen is tegenwoordig nog nooit zo gemakkelijk geweest. Je hoeft niet meer de drukke winkelstraten te trotseren wanneer je een noodzakelijke aankoop moet doen. Hoewel dit heel veel voordelen biedt, kan het er ook voor zorgen dat je gemakkelijker aankopen doet en hierdoor meer uitgeeft dan je had gepland. Om te voorkomen dat je teveel uitgeeft tijdens het online shoppen is het belangrijk dat je dit op de juiste wijze aanpakt. Maar hoe pak je dit dan aan? Hieronder geven we 3 tips om te besparen op jouw online aankoop.

1. Koop enkel producten wanneer deze in de aanbieding zijn

Het grootste voordeel van online shoppen is dat je direct het aanbod en de prijzen kunt vergelijken. Het is daarom een stuk eenvoudiger om enkel producten te kopen die in de aanbieding zijn. Heb je een bepaald kledingstuk hard nodig, maar is er momenteel geen sale gaande? Dan loont het zeker om kortingscodes op te zoeken. Er zijn veel online platforms die wekelijks of maandelijks nieuwe kortingscodes te plaatsen om zo enkele euro’s te besparen op je bestelling. Met een H&M korting bespaar je al snel een hoop geld én geniet je binnen de kortste keren van je aankoop.

Daarnaast bieden veel winkels mooie kortingen aan wanneer je je inschrijft voor een nieuwsbrief of member wordt. Meld je na het doen van je bestelling weer af, zodat je niet telkens in de verleiding komt om weer nieuwe spullen te kopen.

2. Doe geen impulsaankopen

Tijdens het online shoppen is het soms wel heel verleidelijk om je hele winkelmandje vol te stoppen. Met enkele klikken van de muis heb je direct een bestelling geplaatst. En hoewel dit natuurlijk ook voordelen biedt, kan dit ook resulteren in het doen van impulsaankopen. Om dit te voorkomen is het slim om de spullen nog even in je mandje te laten en er letterlijk een nachtje over te slapen. Bekijk de volgende dag kritisch de inhoud van je mandje en bedenk welke spullen je daadwerkelijk gaat gebruiken en welke dingen beter achterwege gelaten kunnen worden.

Wist je dat veel webshops tevens melding krijgen wanneer jij spullen in je winkelmandje laat zitten? Om je alsnog over te halen voor het doen van een bestelling kunnen zij de volgende dag daarom ook plotseling met een interessante korting of actie komen, waardoor je uiteindelijk goedkoper uit zal zijn. Ook wanneer je alle spullen inderdaad wilt kopen kan deze tactiek dan ook zeker interessant zijn.

3. Wacht tot de sale

Wanneer je wilt besparen op je online aankopen is het verstandig om het beste moment af te wachten. Welk moment dat is verschilt per winkel. Zo kun je – wanneer je shopt voor kleding – bijvoorbeeld wachten op de lancering van de nieuwe collectie. Zodra deze uitkomt gaat de huidige collectie in de uitverkoop. Zo profiteer je van kortingen die soms wel oplopen tot maar liefst 70 procent!

Er zijn ook winkels die met zogenaamde dynamische prijzen werken. Hierbij worden de prijzen hoger wanneer veel mensen de winkel bezoeken en zullen ze weer lager worden als er minder klanten zijn. Hierbij kan het bijvoorbeeld verstandig zijn om een moment af te wachten waarop minder mensen online zijn.

Algemeen, Mode, Mooi, Over, Vrouwen

Dé trends op het gebied van sieraden 0

vrouwenblog augustus 6, 2020 3:20 pmaugustus 10, 2020

Voor veel vrouwen is het een absolute no-go om zonder leuke sieraden de deur uit te gaan. Vrijwel iedere vrouw heeft altijd op zijn minst een mooi horloge om haar pols. Een horloge is niet alleen praktisch, maar ook erg stijlvol. De meeste vrouwen hebben dan ook meerdere horloges in hun bezit, zodat ze altijd een passend horloge voor iedere outfit hebben. Maar ook sieraden als kettingen, oorbellen, ringen en armbanden zijn erg geliefd. Zo kun je bijvoorbeeld al deze verschillende soorten sieraden kopen bij Juweliervandam.nl. Sieraden zijn de finishing touch en maken een outfit pas écht compleet. Iedere vrouw heeft dan ook een persoonlijke collectie aan mooie sieraden die iedere look compleet maken. Maar wat zijn nu de trends op het gebied van sieraden?

Sieraden voor vrouwen

Zoals gezegd verlaat een vrouw haar huis zelden zonder enkele stijlvolle sieraden om haar pols, in haar oren of om haar vingers. Wil je graag mooie dames sieraden kopen bij Juweliervandam.nl, maar wil je hierbij ook de laatste trends volgen? Lees dan mee en ontdek dé trends van dit moment. Zo zijn statement sieraden een van de hotste trends. Denk hierbij aan een statement ketting, statement oorbellen of zelfs een statement ring. Minimalistische sieraden zullen altijd mooi en trendy zijn, maar wil je echt graag opvallen? Dan ga je voor een statement sieraad! Kettingen met een mooie edelsteen hanger behoren tot een van de favorieten. Een andere trend op het gebied van sieraden zijn enkele oorbellen. Want wie zegt dat je in beide oren hetzelfde moet dragen? Die tijd is voorbij. Tegenwoordig mag je lekker variëren en ieder oor gewoon een eigen look geven met andere oorbellen. Draag bijvoorbeeld in het ene oor een hele opvallende oorbel, en in het andere oor een kleine oorbel. Alles kan én mag.

Sieraden voor mannen

Wie denkt dat alleen vrouwen graag sieraden dragen, heeft het mis. Ook mannen kunnen er wat van, en je ziet in sieradenwinkels dan ook steeds vaker een groeiend assortiment aan sieraden voor mannen. Want ook mannen dragen sieraden. Denk hierbij met name aan horloges, ringen, kettingen en armbanden. Een bekende trend op het gebied van sieraden voor mannen is minimalisme. Zo dragen mannen dunne kettingen die niet opvallen maar vaak een bepaalde betekenis voor ze hebben. Ook zijn er mannen die kleine oorbellen dragen, waarbij ook geldt: less is more. En één van de grootste trends van de afgelopen jaren op het gebied van mannensieraden? Spelden. Vroeger werden deze door je opa gedragen tijdens formele evenementen, maar anno 2020 kun je ze als man gewoon bij een casual outfit dragen. Ze zijn eigentijds met een modern tintje. Tot slot behoren ook stoere armbanden tot de trends van dit moment. Denk hierbij aan een leren armband of een buddha to buddha armband.

Gezondheid, Tips, Vrouwen

De ultieme haarverzorging gids 0

vrouwenblog juli 30, 2020 1:09 pmjuli 20, 2020

Je wilt je haar er natuurlijk zo gezond, sterk en glanzend uit laten zien. Niet iedereen is van nature gezegend met een perfecte haardos. Het is dan ook belangrijk om je haar goed te verzorgen en niet eenmalig, maar iedere dag weer. Het is het beste om voor een optimale haarverzorging kwaliteitsproducten te gebruiken, zoals van Kerastase. Ontdek hier in de ultieme haarverzorging gids het geheim van gezond haar.

Haarverzorgingsritueel in 3 stappen

Wil je gezond, sterk en glanzend haar dan is er een praktisch haarverzorgingsritueel in slechts drie stappen beschikbaar. Het ritueel bestaat uit reiniging, verzorging en modellering. Om je haar te reinigen, maak je bijvoorbeeld gebruik van Kerastase shampoo. Uiteraard is het belangrijk om met je haartype rekening te houden. Er is voor ieder haartype een speciale lijn ontwikkeld, zoals voor droog en gevoelig haar net als voor gekleurd haar of voor dunner wordend haar.

Tips voor haar wassen

Bij het wassen van je haar is het belangrijk om de shampoo goed in te masseren, Neem daarbij je hoofdhuid eveneens mee. Je verzorgt daarmee niet alleen je haar en hoofdhuid, maar ook de haarzakjes. Het lichtjes inmasseren van de shampoo heeft namelijk een positief effect op de doorbloeding van je hoofdhuid. Na de reiniging ga je naar stap twee en gebruik je een conditioner voor de verzorging. Dat zorgt ervoor dat je haar er soepel en glanzend uitziet. Het is na het wassen van je haar belangrijk om met de handdoek je haar droog te deppen. Dat kost wat meer tijd, maar is goed voor je haar. Ga je te ruw met de handdoek over je hoofd dan bestaat de kans dat je haar beschadigd raakt. Wil je gebruikmaken van een föhn? Doe dat dan zo kort en zo weinig mogelijk. Een hoge stand van de föhn vergroot de kans op beschadiging van je haar.

Zorg goed voor jezelf

Er zijn allerlei producten voor haarverzorging op de markt. Schoonheid komt echter ook van binnenuit en daarom is het belangrijk goed voor jezelf te zorgen. Voldoende water drinken is bijvoorbeeld van belang en als gezond eten. Zo is ijzer belangrijk voor een gezonde haardos. Als je te maken hebt met een ijzertekort is bijvoorbeeld de kans aanwezig dat je last krijgt van haaruitval. Een gezonde levensstijl met voedsel als noten, eieren en vette vis draagt dan ook bij aan het gezond maken van je haar.

Eten, Tips, Vrouwen

Op zoek naar het ideale gewicht? 0

vrouwenblog juli 21, 2020 10:04 amjuli 20, 2020

Ben je op zoek naar het ideale gewicht? Bijvoorbeeld omdat je naar een trouwerij moet en je er op je best uit wilt zien? Dan is het zaak om eens de voordelen en nadelen van verschillende methoden om af te vallen te bekijken. Op die manier kan je dan zelf bepalen wat voor jou goed kan werken. Zo kan je er zeker van zijn dat je uiteindelijk het ideale gewicht bereikt op het moment dat het nodig is. Kijk daarom direct eens naar de volgende mogelijkheden die je hebt. Maak daar dan een keuze uit.

Afvallen met een dieet

Een methode die bij iedereen bekend is, is op dieet gaan. Dit betekent eigenlijk niets minder dan dat je anders gaat eten. Vaak gaat het om minder eten, of van bepaalde soorten voeding of van voeding in het algemeen. Het voordeel is dat je lichaam in het begin een schok krijgt van de verandering en je dus afvalt. Een nadeel is dat je best lang bezig kan zijn als je veel moet afvallen. Je moet dus wel heel vroeg beginnen om op tijd te zorgen dat je het juiste gewicht bereikt dat je voor ogen hebt ermee.

Kiezen voor de snelle methode

Je kunt een dieet ook in het extreme trekken. In dat geval kies je voor het zogenaamde crahsdieet. Dit komt over het algemeen eigenlijk gewoon neer op zo min mogelijk eten gedurende een bepaalde periode, bij voorkeur het minimale. Het voordeel van deze methode is dat je heel snel heel veel kunt afvallen als je heel streng bent. Het nadeel is dat het niet blijvend is. Je kunt het maar kort volhouden en wanneer je stopt komen de kilo’s die je kwijt was met zekerheid weer terug. Je moet het dus heel precies uitmeten voor jezelf.

Afvallen met gezonde veranderingen

Een manier die misschien wel het best werkt, is die waarin je niet voor een dieet gaat, maar voor veranderingen in je levensstijl. Je kiest er bijvoorbeeld niet voor om minder te eten, maar om anders te eten. Dat doe je onder meer door voor shakes te kiezen. Herbalife bestellen is in dat opzicht een goed idee. Een andere verandering die vaak het nodige te bieden heeft, is meer gaan bewegen. Je kan dan meer calorieën verbranden. Ook dat zal zorgen dat je beter in je vel komt te zitten. Precies zoals je dat voor ogen hebt.

Gezondheid staat altijd voorop

Welke methode je ook kiest en welk doel je daarmee ook hebt, het is belangrijk om één ding altijd voorop te zetten. Je moet er zeker van zijn dat je altijd in de eerste plaats op je gezondheid let. Daarom is het vaak ook zo dat de methode van gezonde veranderingen het best werkt. Je zorgt dan dat je afvalt, want goed voor je is. Je zorgt echter ook dat je niet doorslaat, wat juist weer slecht voor je zou zijn. Dit is dus wel heel aantrekkelijk om voor te kiezen. Dit helpt je bij het afvallen.

Tips, Vrouwen

Wat is populairder onder kinderen: de tablet of de smartphone? 0

vrouwenblog juli 13, 2020 1:25 pmjuli 13, 2020

Het gebruik van smartphones en tablets wordt steeds normaler. Bijna iedereen heeft wel een smartphone en de meeste mensen hebben ook een tablet. Ook kinderen hebben op steeds jongere leeftijd al deze apparaten in handen. We zien zelfs dat een baby van 6 maanden al een smartphone kan bedienen en snapt hoe de interactie met het apparaat werkt. Dankzij pure observatie leren kinderen hoe de apparaten werken en waar ze op moeten klikken. Hiervoor is geen enkele uitleg nodig. De bediening van de apparaten blijkt zeer intuïtief te zijn. Maar wat is eigenlijk populairder onder kinderen? De smartphone of de tablet? Het antwoord op deze vraag is leeftijdsafhankelijk.

Kinderen tot 12 jaar

Deze leeftijdsgroep maakt gebruik van zowel de smartphone als de tablet. De tablet heeft echter wel de voorkeur. Dit heeft er ook mee te maken dat de meeste ouders zulke jonge kinderen nog geen eigen smartphone willen geven en hun eigen houden ze liever bij zich. Zo weten ze zeker dat hun kind niet iets kan doen op de smartphone dat ze niet willen en ze kunnen zo zelf gewoon bereikbaar blijven. Daarnaast heeft een tablet een mooi formaat voor kinderen om vast te houden op schoot of om op tafel te zetten. Het scherm is groot en de knoppen op het scherm ook. Dit maakt het makkelijk om de gewenste apps aan te klikken en spelletjes te spelen. Daarnaast kijken veel kinderen graag naar filmpjes op YouTube en dat is natuurlijk leuker op een groot scherm. Kinderen beschikken echter nog niet over de beste motoriek en laten daarom nog wel eens iets uit hun handen vallen. Om te voorkomen dat jouw dure tablet kapot valt kan je er ook voor kiezen om je kind een kindertablet te geven. Deze tablets kunnen wel tegen een stootje, de spelletjes zijn ingedeeld op leeftijdscategorie en ze kunnen ook niet zomaar op het internet komen.

Kinderen vanaf 12 jaar

Wanneer kinderen 12 jaar zijn gaan ze van de basisschool af en naar het voortgezet onderwijs. Veel kinderen moeten dan op de fiets een groot stuk fietsen om op school te komen of moeten er zelfs met het openbaar vervoer heen. Uit veiligheid krijgen veel kinderen dan een smartphone van hun ouders. Gezinnen die het niet zo breed hebben of met kinderen waarbij dingen vaak kapot gaan kan er ook gekozen worden voor een budget smartphone. Dankzij de smartphone kunnen de kinderen makkelijk hun ouders bereiken als er onderweg iets gebeurt, zoals een lekke band. Op deze leeftijd komt de tablet wat meer links te liggen, want de smartphone begint belangrijker te worden. De smartphone wordt op deze leeftijd al veel gebruikt om contact te hebben met vriendjes en vriendinnetjes. Daarnaast begint social media ook een steeds belangrijkere rol te spelen in hun leven. Om te voorkomen dat de smartphone het leven van je kind gaat overnemen is het verstandig om duidelijke afspraken over het smartphone gebruik te maken.

Gezondheid, Tips, Verzorging, Vrouwen

Wat zijn de beste mondmaskers op de markt? 0

vrouwenblog juli 11, 2020 9:27 amjuli 21, 2021

Je had het enige tijd geleden natuurlijk niet gedacht, maar het beschermen van je luchtwegen is momenteel wel heel belangrijk. Mondkapjes spelen daarin een belangrijke rol. Je zorgt ermee voor een bescherming tegen virussen. Dat betekent dus ook dat de kans dat je iets oploopt en ziek wordt direct een stuk kleiner is. Wel is het belangrijk om te weten dat er flink wat verschil zit tussen de vele modellen die op de markt te vinden zijn. Wil je optimaal voor jezelf zorgen? Dan wil je ook weten waaraan ze moeten voldoen.

Het verschil tussen modellen

Wil je de beste mondkapjes kopen? Dan is het goed om te weten wat de verschillen tussen de modellen zijn. In sommige gevallen kan je die verschillen zelf wel zien. Sommige kapjes bieden weliswaar in beperkte mate bescherming, maar bij lange na niet zoveel als zou moeten. Andere kapjes daarentegen, voldoen aan de hoogste medische eisen. Die zijn dus goed te gebruiken. Al is het wel belangrijk om te zorgen dat die dus vooral ook gebruikt worden in de situaties waarvoor ze bestemd zijn. Welke kapjes helpen jou dan in het openbare leven te beschermen?

Zorgen voor voldoende bescherming

In de eerste plaats kijk je natuurlijk naar de bescherming die de mondkapjes bieden. Ze moeten de lucht goed filteren. Op die manier blijven je luchtwegen goed beschermd. Ook is het belangrijk dat de modellen de juiste pasvorm hebben. Ze moeten goed over je mond en je neus sluiten. Op die manier kan je op een goede manier blijven ademen en is de kans dat je virusdeeltjes inademt een flink stuk kleiner. Dit is ook de reden waarom je voor de kapjes van hogere kwaliteit kiest bij een echte specialist. Dit biedt jou dan de juiste bescherming.

Gemakkelijk een kapje kunnen dragen

Wat vooral belangrijk is als het gaat om de mondkapjes, is dat ze ook goed te dragen zijn. Het is van belang dat ze een goede pasvorm hebben en aansluiten op je gezicht. Wanneer je een mondkapje tegen bescherming draagt, dan is het dus juist ook van belang dat er geen lucht via andere wegen naar binnen kan. Alle reden om er dus zeker van te zijn dat het kapje dat je koopt van de kwaliteit is die je wenst. Vooral in drukke situaties, bijvoorbeeld in het openbaar vervoer, is dit van belang voor jou.

Voldoende kapjes kunnen gebruiken

Het is natuurlijk wel goed om te beseffen dat een mondkapje geen eeuwig leven heeft. Daarom is het ook van belang om voldoende kapjes op voorraad te hebben. Zo weet je dus ook altijd zeker dat je goed beschermd bent wanneer het ertoe doet. Je kunt dit ook opvangen door ook een meer modieuze variant in je verzameling op te nemen. Dit is het soort kapje dat je slechts zo nu en dan gebruikt. Bijvoorbeeld in situaties waarin dit iets minder dringend is, maar waar jij je wel veilig bij voelt. Zo ben je altijd beschermd.

Zelf aan de slag gaan

Het is ook leuk om zelf aan de slag te gaan met een mondkapje. Het is goed mogelijk om ze zelf te maken. Deze zijn natuurlijk net vergelijken met de beschermende kapjes van de hoogste kwaliteit die je koopt bij de specialist. Ze zijn echter wel goed bruikbaar in situaties waarin je even snel iets voor je luchtwegen wilt houden om toch een mate van bescherming te krijgen. Dit is bijvoorbeeld belangrijk wanneer je de goede kapjes nog niet ter beschikking hebt. Het is zeker ook aan te raden om dit eens uit te zoeken. Nu ben je goed genoeg geïnformeerd over waar je de beste mondkapjes kopen kan.

Testen op Corona?

De Nederlandse overheid & de GGD Corona-testlocaties kampen met constante capaciteitsproblemen terwijl de opbouw van de nieuwe Corona gevallen sterk blijft toenemen. Om je toch snel te laten testen kun je coronatest afspraak maken bij covid.limited.

Als je een coronatest in Groningen bij Coronatestnederland laat doen, is het mogelijk om, met een bij Volksgezondheid bekende en Europees geregistreerde COVID-19 sneltest, binnen 15 minuten te weten opdat je Corona hebt. De uitslag is privé en wordt niet geregistreerd.

Geschreven door GMU | Big Data Online Marketing

Laatste berichten