Alle dagen heel erg druk. Dat is voor bijna iedere vrouw tegenwoordig wel een juiste beschrijving van het leven. Door de jaren heen is de wereld voor vrouwen enorm veranderd. Groot verschil nu is bijvoorbeeld dat vrouwen steeds meer zijn gaan werken. Ook na de komst van de kinderen. Hierdoor is het verschil tussen man en vrouw een stuk kleiner geworden, maar opvallend genoeg blijft het takenpakket voor de vrouw wel nog nagenoeg hetzelfde. In de meeste gezinnen speelt zij ook nog steeds de grootste rol in het huishouden en de verzorging van de kinderen. En dat naast een veeleisende carrière. Geen wonder dat een burn-out ook steeds vaker bij vrouwen voor lijkt te komen. Zeker gedurende deze coronacrisis nu er nóg meer ballen thuis in de lucht gehouden moeten worden.

Heb jij ook af en toe het gevoel dat het allemaal een beetje teveel is? En lukt het je maar niet om rust te vinden in je hoofd én je leven? Hier zijn enkele tips om je op weg te helpen. En dat is goed nieuws voor zowel de mentale- als lichamelijke gezondheid!

Koop een papieren agenda

Een papieren agenda? Dus niet eentje op je smartphone, tablet of laptop? Dat lijkt bijna iets van tientallen jaren terug te zijn. Door de digitalisering van de samenleving gebruiken we veel minder pen en papier. En volgens sommige experts kan dat als een achteruitgang beschouwd worden. Door te schrijven onthoud je namelijk beter en zet je de hersenen beter aan het werk. Bovendien zorgt het ook voor meer overzicht en rust in je hoofd.

Een agenda bestellen van Moleskine is dan ook helemaal geen gek idee. Zorg ervoor dat je alle afspraken uit je smartphone overneemt en neem de agenda overal mee naartoe. Je zal merken dat je hierdoor dingen veel beter kunt onthouden en meer inzicht krijgt in je dagelijkse leven. Bovendien zie je zo ook veel sneller wanneer het te druk wordt en kun je dus ook sneller op de rem trappen en extra rustmomentjes inplannen.

Schrijf van je af

Psychologen gebruiken deze methode eigenlijk al jaren: van je afschrijven is bewezen effectief tegen stress en piekeren. Bovendien kan het ook helpen om traumatische gebeurtenissen te verwerken. Door te schrijven over alles wat je bezighoudt, dwarszit of waar je over piekert, creëer je meer ruimte in je hoofd. Bovendien werkt het helend om alles op te schrijven, terug te lezen en te zien hoe ver je al bent gekomen. Soms helpt het zelfs om dingen in een ander licht te zien, waardoor een bepaalde situatie of gedachte ineens een stuk minder zwaar lijkt te voelen.

Koop daarom een notitieboek via Moleskine en begin met iedere dag een stukje te schrijven. Doe dit bij voorkeur ruim voor het slapengaan, zodat je niet met je gedachtes blijft zitten en daardoor ook nog tijd hebt om te ontspannen voor het slapen. Dat zal de nachtrust ook nog eens een stuk verbeteren.

Maak tijd voor het beoefenen van hobby’s

Heb je altijd enorm genoten van tekenen? En was een schetsboek via Moleskine kopen enkele jaren nog een hoogtepuntje van je dag? Maar besteed je hier totaal geen tijd meer aan? Dan ben je zeker niet alleen. Veel volwassenen geven toe dat ze in de afgelopen jaren steeds minder tijd hebben vrijgemaakt voor het beoefenen van hun hobby’s. Door de drukte van de alledaagse dag en de talloze verplichtingen die dagelijks worden gesteld is het ook eigenlijk niet zo gek dat we geen tijd meer hebben voor hobby’s. Wel heel jammer, want dit waren juist fijne uitlaatkleppen waar je je rust in kon vinden.

Bedenk daarom goed hoeveel tijd een dergelijke hobby nou in beslag neemt. Wil je een kwartiertje tekenen? Doe dat dan gewoon. Er is vast wel ergens op de dag tijd vrij om hier even voor te gaan zitten. Lijkt die tijd er niet te zijn? Maak deze dan. Het is heel belangrijk om je hobby’s bij te houden. Een kwestie van zelfzorg. Noodzakelijk om een betere vrouw, zakenpartner en moeder te kunnen zijn.

Gamen is jouw favoriete bezigheid. Het is voor jou dan ook wel heel belangrijk dat je dit kan doen op de maner die jou het meest aanspreekt. Hoe beter je de games kan beleven, doe aantrekkelijker het voor jou is. Dat doe je bijvoorbeeld door de juiste middelen ervoor te kopen. Denk dan aan een gaming pc kopen bij lalashops.nl. Dat is de manier waarop je kan zorgen dat je nog fijner kan beleven wat de games voor jou kunnen betekenen. De juiste pc gebruiken speelt hier altijd een grote rol in. Dat is belangrijk.

De specialist erbij inschakelen

Om zeker te zijn dat je ook echt op een leuke manier gebruik kan maken van de computer, is het wel belangrijk dat je de juiste keuze maakt. Dat doe je door de specialist erbij in te schakelen. Die kan ervoor zorgen dat je precies het model krijgt dat jij nodig hebt voor de spellen die jij graag speelt. Daarom is juist een gaming computer kopen via lalashops.nl ook zo’n slim idee. Hier is de kennis aanwezig die jij nodig hebt om te zorgen dat je alles uit je pc en je game kan halen als speler.

Ook voor andere middelen

Het gamen leuk maken hangt niet alleen af van het spelen op de juiste pc. Het is ook belangrijk om de juiste omstandigheden te creëren. Het is bijvoorbeeld goed om eens te kijken naar de zaken die een rol kunnen spelen waar het gaat om de sfeer. Een voorbeeld daarvan is het kiezen voor goede verlichting. Een zoutlamp kopen bij www.lalashops.nl is een goede optie. Het is de wijze waarop je een specifiek licht kan verzorgen. Dat maakt het een flink stuk leuker om er te gaan spelen. Dit kan je samen met de pc direct verzorgen.

Een fijne plek ervan maken

Met de pc en de lamp leg je een goede basis. Dit is echter natuurlijk niet het enige wat je zoekt. Het is ook belangrijk dat de ruimte verder in het geheel aansluit op dat wat je ermee wil doen. Daarom kijk je bijvoorbeeld ook naar de juiste meubels. Je wilt wel lekker kunnen ontspannen als je gaat spelen. Daarnaast is het goed om naar de inrichting en de sfeer te kijken. Eventueel kan je kijken of er hulp mogelijk is zodat je hele goede keuzes maakt waar je veel plezier aan kan beleven als bewoner.

Eigen vervoer is voor veel ondernemers van levensbelang. Handig om huisbezoekjes te brengen aan klanten, een bezorgdienst te starten of simpelweg inkopen te doen. Wanneer je veel zakelijk rijdt, kan het zeker de moeite waard zijn om eens de mogelijkheden met betrekking tot zakelijk leasen te bekijken. Zeker wanneer het momenteel niet mogelijk is om een grote investering te doen of als je je spaargeld liever voor de groei van het bedrijf wilt gebruiken. Voordat je een zakelijk leasecontract kunt afsluiten is het echter wel belangrijk om te weten waar je op moet letten. Zo weet je zeker dat je de beste keuze maakt.

Wil jij binnenkort zakelijk leasen? Maar heb je geen idee waar je op moet letten? Of heb je sowieso weinig verstand van deze handige leasevorm? Hier vind je alles wat je moet weten!

Zakelijk rijden: hier kan je uit kiezen!

Bij zakelijk rijden heb je grofweg twee verschillende opties om uit te kiezen. Allereerst de mogelijkheid om voor financial lease te gaan. Bij financial lease ben je vanaf het begin economisch verantwoordelijk voor de auto. Alle kosten zijn dus voor jouw rekening. Ook de verzekering-, reparatie- en onderhoudskosten. Je hebt de auto eigenlijk op afbetaling, beschouw het maar eens als het kopen van een huis met hypotheek, en uiteindelijk word je de juridische eigenaar van deze wagen.

Dan heb je ook nog de keuze voor operational lease. Dit is iets waar veel ondernemers tegenwoordig voor kiezen. Met volkswagen polo lease word je nooit de juridische eigenaar van de auto. Deze blijft altijd het eigendom van de leasemaatschappij. Hierbij geniet je echter wel van enkele grote fiscale voordelen. Zo betaal je een vast tarief per maand. Deze kan niet veranderen. Hier zitten alle mogelijke kosten bij inbegrepen. Ook onderhouds- en reparatiekosten. Hierdoor kom je dus nooit voor financiële verrassingen te staan en beschik je over enorme zekerheid.

Looptermijn bepalen

Wie kiest voor toyota corolla touring lease, mag in de meeste gevallen zelf bepalen hoe lang de looptermijn in werkelijkheid zal zijn. Meestal beschik je over een keuze tussen 36, 48 of 60 maanden. Hoe langer de looptermijn is, hoe meer je uiteindelijk onder de streep kwijt zult zijn. Je betaalt immers meer rente over een langere periode.

Houd er daarnaast ook rekening mee dat een lange looptermijn risicovol kan zijn voor het bedrijf. Zeker voor startende ondernemers. Bij een minder jaar, loop je het risico dat je de auto niet meer kunt betalen en je kan ook niet zomaar van het contract af. In dat geval is een kortere looptijd dan ook prettiger, omdat je zo simpelweg minder risico loopt.

Kan ik als startende ondernemer ook leasen?

Dit is een vraag die enorm vaak gesteld wordt. Want is het mogelijk om als startende ondernemer ook een auto te leasen? Deze vraag kan zowel met ja als nee worden beantwoord. In de meeste gevallen zal je bij het afsluiten van een skoda kodiaq lease contract een aantal cijfers van het bedrijf moeten kunnen aanleveren. Hierbij is het handig als je minimaal één of twee jaar ondernemer bent. Lang hoef je echter dus nog niet in het vak te zitten. Zolang je maar kunt aantonen dat je het maandtarief ook daadwerkelijk iedere maand kunt betalen. Doordat de auto zelf het onderpand is, hoef je verder eigenlijk geen stukken meer aan te leveren.