Zo behoud je een mooie en jong uiterlijk

Zo behoud je een mooie en jong uiterlijk

Iedereen wordt ouder dat kunnen we niet voorkomen. Toch kun je er wel voor zorgen dat je huid lang strak en mooi blijft tegenwoordig. Door allerlei behandelingen blijf je die jonge en frisse uitstraling behouden. Al lang geleden is het taboe op verjongingscorrecties verdwenen en door de steeds meer behapbare prijzen kan iedereen gebruik maken van deze behandelingen. Soms worden behandelingen zelfs vergoed door de zorgverzekering, denk bijvoorbeeld aan een wenkbrauwlift of een ooglid correctie.

Wenkbrauwlift en ooglid correctie ondergaan

Veel mensen, zowel mannen als vrouwen hebben last van de verslapping van de huid waardoor de wenkbrauwen gaan hangen. De overtollige huid die hierdoor ontstaat drukt op de oogleden waardoor deze een constante druk ervaren. Dit veroorzaakt een vermoeid gevoel in de gezichtsspieren en vaak hoofdpijnklachten. Dankzij een wenkbrauwlift komt de wenkbrauw weer hoger te staan. In de meeste gevallen wordt deze ingreep in combinatie met een ooglidcorrectie uitgevoerd. Alleen het ondergaan van een wenkbrauwlift is namelijk meestal niet voldoende omdat er vaak toch nog een overschot aan huid overblijft bij de bovenoogleden. Daar in tegen is ook het alleen uitvoeren van een ooglid correctie wel mogelijk maar wordt dit vaak niet aangeraden. Na een ooglid correctie kan de wenkbrauw namelijk duidelijk lager komen te staan omdat de spier van het voorhoofd niet meer zo hard hoeft te werken. Een wenkbrauwlift in combinatie met een ooglid correctie is dus een veel uitgevoerde cosmetische ingreep met een goed resultaat. Deze ingreep is over het algemeen niet heel erg pijnlijk en ook de blauwe plekken en eventuele zwellingen trekken redelijk snel weg.

Verschillende soorten wenkbrauwlift

Een wenkbrauwlift kan op verschillende manieren uitgevoerd worden. De zogeheten endo-brow-lift wordt onder lokale verdoving uitgevoerd. Eerst wordt de overtollige huid boven het oog verwijderd. Daarna wordt via dit wondje een tunneltje gemaakt naar de wenkbrauw toe. De wenkbrauw wordt vastgezet met oplosbare hechtingen. Een directe wenkbrauwlift wordt ook onder lokale verdoving uitgevoerd. Boven de wenkbrauw wordt in dit geval een ovaalvormig stukje huid verwijdert. Er ontstaat daardoor een bijna onzichtbaar litteken precies boven de wenkbrauw. Een weer andere techniek is de laterale wenkbrauwlift. Hierbij wordt het gehele buitenste deel van de wenkbrauw naar boven verplaatst. Via een sneetje in de haarlijn wordt de wenkbrauw naar buiten toe gelift. Als laatste meest ingrijpende wenkbrauwlift wordt de endoscopische voorhoofdslift toegepast. Dit gebeurd in een ziekenhuis onder algehele narcose. Tijdens deze ingreep wordt het hele voorhoofd gelift, deze techniek wordt dan ook enkel en alleen gebruikt als het voorhoofd ook erg verslapt is.

Een rimpelbehandeling of een behandeling in de botox kliniek

Ook een rimpelbehandeling of een behandeling in een botox kliniek zijn vandaag de dag de gewoonste zaak van de wereld. Niet alleen BN’ers maken er gebruik van, ook deze behandelingen zijn voor iedereen betaalbaar geworden. In de botox kliniek worden veelvuldig injectables geplaatst. Door enkele prikjes met botox kunnen storende rimpels verwijderd worden. De rimpels die behandeld kunnen worden met een rimpelbehandeling zijn onder andere de fronsrimpels, de kraaienpootjes, de voorhoofdsrimpels, rimpels bij de bovenlip en de neuslippenplooi. Voor ieder type rimpel of huidveroudering kan een andere rimpelbehandeling worden geadviseerd. cosmetisch artsen geven tijdens het consult uitgebreid advies over de rimpelbehandeling die het beste bij jouw gezicht en wensen past. Zij zijn expert op het gebied van cosmetische behandelingen.

Botox behandeling

Botox behandeling: waar let je op?

Vrijwel iedereen heeft wel eens gehoord van botox. Wanneer we echter spreken over botulinetoxine haken veel mensen al af. Dit is echter de officiële benaming van het middel dat  wordt ingespoten tijdens een botox behandeling. Alhoewel de meningen over de noodzaak van deze behandelingen zijn verdeeld, kunnen we wel stellen dat het aantal positieve reacties en ervaringen overheersen. Een jonge frisse huid en een zelfverzekerd gevoel, wie wil dat nu niet?

De laatste decennia is er steeds meer bekend geworden over de werking van botox. Waar dit middel voorheen enkel in de medische wereld gebruikt mocht worden, wordt het de afgelopen jaren ook steeds vaker door cosmetische artsen gebruikt om ouderdomsverschijnselen tegen te gaan. Steeds meer vrouwen raken overtuigd van de behandeling door de positieve verhalen om zich heen.

Wil jij dit jaar met een frisse start beginnen en je tevreden voelen over je uiterlijk? En overweeg je daarom een botox behandeling? Dan wordt het hoog tijd om jezelf van meer informatie te voorzien. Een botox behandeling: waar let je op?

Verschillende behandelingen

Bij het verzachten van ouderdomsverschijnselen denken veel mensen direct aan botox. Maar wist je dat deze benaming enkel iets zegt over het middel dat wordt ingespoten en weinig over de behandeling zelf? Er zijn namelijk diverse mogelijkheden. Denk hierbij bijvoorbeeld aan fillers.

Door ouderdom kunnen de contouren van het gezicht verslappen. Bepaalde plaatsen waar je ooit van veel volume genoot zijn inmiddels verslapt en geven je een vermoeide en oude uitstraling. Soms gebeurt dit al op zeer jonge leeftijd. Goede voorbeelden zijn ingevallen wallen en een verslapte kaaklijn. Deze kunnen jouw gehele uitstraling beïnvloeden. Veel vrouwen kampen daarom ook met onzekere gevoelens ten opzichte van hun uiterlijk. Plotseling lijkt degene in de spiegel geen weerspiegeling meer te zijn van de geest. Fillers kunnen dit gevoel verhelpen door lift te bieden op de plekken waar de volume uit het gezicht is verdwenen. Hierdoor verdwijnen de verouderende  kenmerken en geniet men weer van een uitstraling die past bij hun gevoel.

behandelingen botox

Kies voor een erkende arts

Doordat de populariteit van botox behandelingen steeds verder toeneemt, zien we ook dat er meer kwakzalvers op de markt zijn verschenen. Dit zijn mensen die zich als cosmetisch arts voordoen en vervolgens de behandelingen op een verkeerde manier uitvoeren. Mede hierdoor ontstaan er negatieve verhalen over botox behandelingen. Dit terwijl het gewenste resultaat bijna altijd wordt bereikt bij de juiste arts.

Botox behandeling- waar let je op?

Voordat je besluit om een botox behandeling uit te laten voeren , is het daarom belangrijk om eerst een erkende kliniek in te schakelen. Veel vrouwen beginnen hun zoektocht online. Als je botox maastricht in een zoekmachine invult, zul  je direct overspoeld worden door enorm veel hits. Om het kaf van het koren te scheiden  is het belangrijk dat je op zoek gaat naar een arts die bij de Vereniging Cosmetische Geneeskunde (NVCG) is aangesloten. De NVCG ziet er niet alleen streng op toe dat de gehele sector volgens dezelfde richtlijnen te werk gaat en alle veiligheidsregels in acht neemt, maar levert ook nog eens objectieve informatie aan mensen die een botox behandeling overwegen.

Vraag een consult aan

Het klinkt misschien vanzelfsprekend, maar het zal je verbazen hoeveel mensen zonder enige voorkennis een botox behandeling ondergaan. Hierdoor kan het resultaat niet alleen zwaar tegenvallen, maar is de cosmetisch arts ook nog eens niet in staat om jou van de broodnodige advies te voorzien. Bij veel klinieken is het mogelijk  om een vrijblijvend consult aan te vragen. Tijdens dit gesprek legt de arts uit hoe de behandeling in zijn werk gaat en met welke stoffen het meest gewenste resultaat bereikt kan worden. Vervolgens kan de cliënt zelf bepalen of hij of zij de behandeling voortzet. Zo sta je minder snel voor vervelende verrassingen en ben je goed voorbereid op wat komen gaat.

 

Vrolijke ontbijtjes voor de kids

Vrolijke ontbijtjes voor de kids

Is het ’s ochtends wel eens een chaos bij jou thuis? De kleintjes hebben niet altijd zin om hun ontbijt te eten. Maak eens een vrolijk ontbijt voor de kinderen om ze te verrassen. Zo stapt iedereen met het goede been uit bed en begint jouw gezin de nieuwe dag op een leuke manier. Met wat simpele boterhammen en het juiste beleg kun je de leukste creaties in elkaar flansen. Wij hebben een aantal leuke ideeën voor jou op een rijtje gezet.

Versierde boterhammen

Alles wat je nodig hebt voor dit ontbijtje is een broodrooster om knapperige boterhammen te maken en een creatieve mindset. Snij het brood bijvoorbeeld in de vorm van een hartje en beleg deze met plakjes aardbij of een kleurrijke jam. Ook kun je sterretjes maken belegd met plakjes banaan en wat chocoladepasta of een plakje kaas. Door de grappige vorm zijn de kleintjes veel sneller geneigd om hun bordje leeg te eten. Om de kids genoeg fruit en groente te laten eten kun je bij het ontbijt al een lekkere zelfgemaakte smoothie, gezonde milkshake of versgeperst sapje serveren. Zo heeft iedereen ’s ochtends al een gezonde vitamineboost binnengekregen.

Dieren pannenkoekjes

Pannenkoekjes klaarmaken hoeft niet lang te duren. Je kunt het beslag al de avond van tevoren klaarmaken als je ’s ochtends weinig tijd hebt. Ook valt het aan te raden om de tafel alvast te dekken, zodat je de volgende ochtend alle tijd hebt om een vrolijk en smaakvol kinderontbijt klaar te maken. Voor een gezond en voedzaam ontbijtje gebruik je amandelmeel of boekweitmeel voor de pannenkoekjes en bak je deze in olijfolie of kokosolie. Maak bijvoorbeeld pannenkoekjes in de vorm van een olifant, met ogen van blauwe bessen en een slurf van banaan. Ook leeuwen zijn eenvoudig te maken, met wilde manen van aardbei en ogen en een mond van kleine chocolade drops. Het ontbijt wordt nog gezelliger als je jonge kinderen pas aan tafel zet op het moment dat het eten klaar is.

Creatief met fruit

Veel kinderen eten tegenwoordig te weinig fruit en groente. Voor een simpel en snel ontbijtje kun je met fruit alle kanten op. Serveer de kleintjes bijvoorbeeld een vrolijk gekleurde ontbijtbowl met yoghurt, een beetje muesli of cruesli en veel blauwe bessen, banaan, aardbeien of ander fruit dat ze graag eten. Van fruit kun je ook de leukste figuren maken. Zo kun je schildpadjes maken met een lichaam van kiwi en pootjes en een kop van druiven. Een gewone appel verander je met wat creativiteit in een vlinder of een krab. Door de ontbijttafel mooi aan te kleden wordt het ontbijt echt een feestje. Zet een kleurrijk bosje bloemen neer en kleed de tafel aan met je favoriete tafelkleed zodat je haast vergeet dat het een doordeweekse dag is. Zo ga je iedere dag met een vliegende start in!

 

Wat zijn PMU wenkbrauwen eigenlijk?

Je hebt er natuurlijk al vaak over gehoord. Er zijn immers genoeg vrouwen die hiervoor gekozen hebben, misschien zelfs wel in jouw omgeving. Het gaat dan natuurlijk over PMU wenkbrauwen. De vraag die je alleen hebt is: wat zijn dit eigenlijk precies? Geen nood, want hier vind je de uitleg die je altijd al zocht. Zo is het gemakkelijk om te bepalen of ook jij er iets aan kan hebben om voor deze wenkbrauwen te kiezen. Dit maakt het natuurlijk extra interessant om verder te lezen. De volgende zaken gaan je een flink stuk wijzer maken.

Wenkbrauwen die voor altijd zijn

Wanneer het over PMU wenkbrauwen gaat, dan is het goed om in de eerste plaats te weten waar de afkorting PMU voor staat. Dit betekent dat het over permanente make-up gaat. Het betekent dus dat je wenkbrauwen voortaan voor altijd opgemaakt zijn. Je hoeft niet iedere ochtend weer opnieuw met een potlood voor de spiegel te gaan staan om het bij te werken. Alles blijft namelijk permanent zitten. Dat is ook precies wat het zo interessant maakt. Het scheelt immers ook veel tijd door op deze manier te werken. Dat is alvast belangrijk om te weten.

Wat zijn PMU wenkbrauwen eigenlijk?

Een specialistische manier van werken

De PMU wenkbrauwen aanbrengen moet op een speciale wijze gebeuren. Dit kan je dus niet zomaar even zelf doen. Het is beter om daar een specialist voor in te schakelen. Die kan er dan voor zorgen dat het op de juiste manier gebeurt. Het gaat niet alleen om het feit dat de PMU moet worden aangebracht, maar ook dat je wenkbrauwen op een aantrekkelijke manier gevormd moeten worden. Het is daarom dus ook juist zo belangrijk om hier door iemand met ervaring aan te laten werken. Zo ga je er beter dan ooit uitzien.

Het aanbrengen van lijntjes

De manier waarop PMU wenkbrauwen over het algemeen worden aangebracht, is door hairstrokes aan te brengen. Dit zijn dunne haartjes die op de lijn van de wenkbrauw worden aangebracht. Daardoor worden de wenkbrauwen voller. Dat is echter niet het enige, want daarnaast kan je ze er ook mee vormen. Het fijne hierbij is dat de strokes eigenlijk niet te onderscheiden zijn van echte haartjes in je wenkbrauw. Daardoor zie je er beter uit, maar blijft het wel natuurlijk. Dit is immers natuurlijk wel ook het belangrijkste. Zo kan je jaren zonder zorgen vooruit met je look.

Zorgen voor meer zelfvertrouwen

Het aanbrengen van PMU wenkbrauwen is niet alleen maar interessant omdat je dan minder werk hebt. Het kan je ook helpen om uit vervelende situaties te komen. Misschien ben je bijvoorbeeld iemand die van nature weinig wenkbrauw heeft. Of ben je door een ziekte je wenkbrauwen in grote mate of geheel kwijtgeraakt. In dat geval is het fijn dat er een uitkomst is. Het is dus ook gewoon zo dat je door het aanbrengen van PMU iets aan je zelfvertrouwen kunt doen. Dit is natuurlijk voor iedereen fijn. Het is dus slim om direct te kijken naar de mogelijkheden.

Beter in je vel door Instantly Ageless

Beter in je vel door Instantly Ageless

Heb je al van Instantly Ageless gehoord? Als je de verhalen mag geloven is het een supermiddel waarmee je allerlei dingen kan aanpakken. Het is daarom juist ook zo interessant om eens te kijken in hoeverre dit waar is en wat je er echt mee kan. Het is op die manier vooral interessant om eens te bekijken in welke mate jij je er beter van gaat voelen. Alle reden om dus even verder te lezen en te bepalen wat je precies voor elkaar kan krijgen met deze middelen. Dit maakt het net wat beter.

Een jonger gezicht in enkele minuten

Als het gaat over Instantly Ageless, dan gaat het vooral over het verjongen van het gezicht. Denk bijvoorbeeld aan het wegnemen van rimpels en wallen. Het voordeel van werken met dit middel is dat je er binnen enkele minuten al heel veel mee kan bereiken. Sterker nog, volgens de beschrijving van het middel zelf is dit al binnen 2 minuten het geval. Het is daarom dus wel goed om eens te bekijken wat de manier is waarop je het dan moet toepassen. Zo kan je dus jonger en frisser eruit gaan zien wanneer je het gebruikt.

Het wegwerken van wallen

In de meeste gevallen gaat het over rimpels. Dat neemt echter niet weg dat Instantly Ageless vooral ook veel gebruikt wordt door vrouwen die aan hun wallen willen werken. De wallen zijn vaak groot en ongelijk. Dit heeft als gevolg dat je er altijd vermoeid uitziet, zelfs wanneer je superfris bent. Door het middel te gebruiken moet je hier dan iets aan kunnen doen. Het is wel belangrijk om het op de juiste manier aan te brengen. Niet te dik bijvoorbeeld. Wees gematigd in wat je doet. Zo hou je beter grip op de uitwerking ervan.

Ook voor rimpels en oneffenheden

Net als voor wallen geldt, is het ook zo dat je allerlei andere oneffenheden in je huid kan hebben. Rimpels bijvoorbeeld, of het ervaren van een aantal andere problemen met bijvoorbeeld bultjes. Ook hier is Instantly Ageless voor te gebruiken. Al is het wel belangrijk om in het geval van bultjes eerst even de oorzaak op te sporen. Heb je met een huidaandoening te maken, dan is het beter om met medici te overleggen om te kijken wat eraan te doen is. Op die manier kan je er veilig iets aan doen. Dit is belangrijk.

Goed de beschrijving volgen

Het is belangrijk dat je goed de beschrijving van Instantly Ageless volgt. Bedenk je dat je met je huid van je gezicht aan de slag gaat. Je moet er natuurlijk wel beter van worden. Het is niet fijn wanneer je er slechter uit zou gaan zien. Daarom is het dus slim om niet te experimenteren. Het is zelfs slim om te bekijken of je minder dan voorgeschreven kan gebruiken. Op die manier weet je in ieder geval zeker dat je altijd goed zit. Voor jou is het belangrijk om er goed uit te blijven zien als gezonde vrouw.

Hoe profiteer je van een Plexr behandeling

Hoe profiteer je van een Plexr behandeling

De Plexr behandeling is aan een flinke opmars bezig. Veel vrouwen wagen zich hieraan omdat het goede resultaten belooft. Het is interessant om dus eens te bekijken wat het precies is en wat het je precies te bieden heeft. Op die manier is het voor jou gemakkelijk om te bepalen in welke mate je er profijt van kan helpen. Wat is het? Wat doet het? En waar moet je op letten? De antwoorden op dit soort vragen krijg je door even verder te lezen. Zo kan je zelf bepalen hoe je ermee omgaat als vrouw.

Wat is het precies?

In de eerste plaats is het goed om te weten wat een Plexr behandeling precies is. Het gaat dan om een behandeling waarbij de huid van je gezicht wordt aangepakt. Het gaat om het verhitten van de huid. Daarmee is celvernieuwing, maar ook collageenaanmaak te stimuleren. Het is op die manier dus mogelijk om je huid te verjongen. Wanneer je dit combineert met een lift, dan zal je er dus in één keer een flink stuk jonger uit gaan zien. Dat is ook het doel van het ondergaan van dit soort behandelingen. Er is echter meer.

Hoe werkt de behandeling?

Een Plexr behandeling komt dus neer op het verhitten van de huid. Maar hoe werkt dit dan precies? Het gaat om het doorsturen van energiepulsen. Op die manier is niet alleen aan de oppervlakte iets te doen aan de huid, maar vooral juist ook in de dieperliggende lagen. Dit is ook de manier waarop de vernieuwing is in te zetten. Juist in de diepere lagen wordt de aanmaak gestimuleerd. Wanneer je hier op een goede manier mee omgaat, zijn allerlei klachten terug te dringen. Dit is het belangrijkste om mee te wegen in de keuze die je maakt.

Wanneer een behandeling ondergaan?

Wat zijn nu de redenen om een Plexr behandeling te ondergaan? Dit is ook niet heel lastig te beantwoorden. Wanneer je te maken hebt met kraaienpootjes, lijnen rond de mond of lijnen in de hals is het goed om hiermee aan de slag te gaan. Daarnaast is het ook goed om ermee te werken boven of onder de oogleden of bij een wenkbrauwlift. In al deze gevallen kan de huid wel een stimulering van de vernieuwing gebruiken. Alleen al daarom is het dus goed om eens te bekijken wanneer het voor jou een optie is.

Belangrijke voordelen om mee te nemen

Het is goed om te weten dat een Plexr behandeling een aantal sterke voordelen meebrengt. Zo is het bijvoorbeeld zo dat je met deze behandeling een aantal vervelende zaken kan voorkomen. Zo kan je bijvoorbeeld correcties doen zonder een operatie te hoeven ondergaan. Dit betekent dus ook dat je geen zorg hebt om hechtingen. Wat weer tot gevolg heeft dat er ook geen littekens achterblijven. Het is daardoor dus een heel aantrekkelijk alternatief om op een veilige manier te zorgen dat je een verjonging ondergaat zonder daarbij met lastige ingrepen geconfronteerd te hoeven worden als vrouw.

De perfecte wenkbrauw door Brow Studio

De perfecte wenkbrauw door Brow Studio

Wenkbrauwen vereisen veel zorg. Wil je echter de perfecte wenkbrauw, dan is het goed om deze te laten verzorgen door de specialistes van Brow Studio. Wanneer je echt zeker wil zijn van de kwaliteit, dan is het slim om te werken met iemand die alles van de wenkbrauw weet. Alleen al omdat je op die manier zeker kan zijn dat het resultaat ook echt wordt wat jij ervan verwacht had. Alle reden om je daar dan dus ook op te richten. Kijk bijvoorbeeld eens naar de volgende zaken om te weten wat dit je kan opleveren.

De wenkbrauw die bij je past

Het voordeel van werken met specialisten zoals die van Brow Studio is natuurlijk de specialistische kennis. Doordat er veel met wenkbrauwen wordt gewerkt, is al snel duidelijk wat voor wenkbrauw past bij wat voor type gezicht en vrouw. Op die manier kan je er dus eigenlijk altijd beter uit gaan zien. Dit geeft je natuurlijk ook heel veel zelfvertrouwen. Ook dat is een belangrijke zaak. Het is slim om optimaal te profiteren van de kennis die in huis is. Iedere vrouw kan hier een voordeel mee doen. Ongeacht het soort behandeling waar het om gaat.

De wenkbrauw die bij je past

Een keuze uit behandelingen

Wenkbrauwen kunnen op allerlei manieren worden aangepakt. Daarom is het ook goed om te weten dat er verschillende soorten behandelingen bij Brow Studio zijn te krijgen. In de eerste plaats is er bijvoorbeeld de Brow Studio Classic. Dit is een behandeling waar veel detail in gaat zitten. Daarom wordt er ook echt de tijd genomen voor jou als klant. Zo wordt bijvoorbeeld gekeken naar zaken als allergieën en dergelijke. Dit is belangrijk om ervoor te zorgen dat je kan genieten van de optimale resultaten van deze behandeling. Er is daarnaast nog meer mogelijk voor jou.

Kiezen voor powder brows

Wanneer je echt eens iets wil laten doen aan je wenkbrauwen bij Brow Studio, dan kies je voor een powder brow behandeling. Dit is eigenlijk gewoon een PMU wenkbrauw. Dat betekent dus dat er met permanente make-up gewerkt wordt. Dit biedt je natuurlijk wel heel veel voordelen. Wat echter vooral ook fijn is, is dat de specialisten je ook duidelijk maken wat je er niet van mag verwachten. Zo weet je dus precies waar je aan begint en wat je uiteindelijk voor resultaat mag verwachten. Dit geeft je dus al snel een goed gevoel en kan veel betekenen.

Een methode voor vollere wenkbrauwen

Ook is er een behandeling bij Brow Studio die ertoe bijdraagt dat je vollere wenkbrauwen lijkt te hebben. Dit wordt gedaan door de brow lift toe te passen. Het voordeel hiervan is dat de haartjes als het ware gelift worden, waardoor je er op een natuurlijke manier beter uit gaat zien. Dit is een behandeling waar je wel zomaar een uur voor kan uittrekken. Dan krijg je wel ook echt iets ervoor terug. Alleen al om die reden is het dus ook aantrekkelijk om ervoor te kiezen als vrouw. Zeker wanneer een professional je erin verzorgt.

artrose

De meest voorkomende gewrichtsaandoening: artrose

Heb je last van stijfheid en pijn in bepaalde gewrichten? Dan zou het kunnen zijn dat je last hebt van artrose. Artrose voel je vooral in de eerste 10 minuten na het opstaan, maar na even bewegen vermindert de pijn en stijfheid wel. Artrose is de meest voorkomende gewrichtsaandoening in ons land, maar wat is artrose precies?

Wat is artrose?

In ieder gewricht zit een laagje kraakbeen. Door dit laagje kunnen jouw botten soepel over elkaar bewegen. Echter is bij artrose dit laagje kraakbeen zo ver versleten, dat de oppervlakte niet meer glad is en de botten niet meer soepel bewegen. Hierdoor ontstaat pijn, stijfheid en een ontsteking in het gewricht. De oorzaak van artrose is niet exact bekend. We weten we dat artrose vaak voorkomt bij ouderen, bij mensen met overgewicht en bij mensen die een beroep uitoefenen waar de gewrichten sterk worden belast.

In welke gewrichten komt artrose voor?

Artrose kan voorkomen in verschillende gewrichten in het lichaam. Het komt vooral voor in de heupen, de knieën en in de hand. Dit komt doordat het de gewrichten zijn die we het meest gebruiken.

De knie is het grootste en meest complexe gewricht in het menselijk lichaam. Het is een scharniergewricht die ook nog voor een deel kan schuiven en draaien. Tijdens het bewegen oefen je dus ook veel kracht uit op dit gewicht. Dit kan uiteindelijk voor slijtage, en uiteindelijk artrose in de knie, zorgen. Je kan het slijtageproces niet terugdraaien nadat het gebeurd is. Wel kan je het overige kraakbeen gezond houden door dagelijks genoeg te bewegen. Dit hoeft niet intensief te zijn: dagelijks een half uur wandelen of fietsen kan al genoeg zijn.

artrose in de knie

Naast de knie zien we ook vaak dat artrose in de hand ontstaat. Bijna iedereen van 55 jaar of ouder heeft artrose in de hand of pols, maar lang niet iedereen merkt iets van het slijtageproces. De slijtage van het kraakbeen in de hand is dus ook een natuurlijk proces, maar kan ook worden veroorzaakt door langdurige overbelasting van handgewrichten.

Wat te doen bij artrose?

Om te beginnen is het belangrijk dat je bij gewrichtsklachten direct actie onderneemt. Wanneer je te laat besluit er iets aan te doen kan het al te laat zijn en heb je de rest van je leven last van gewrichtsklachten. Het is belangrijk om overgewicht tegen te gaan zodat je gewrichten minder druk op zich krijgen. Blijven bewegen is ook wanneer je al last hebt van artrose een must. Verder kan je ontstekingsremmers nemen om de ontsteking in het gewricht tegen te gaan. Veel ontstekingsremmers hebben bijwerkingen waar je niet blij van wordt, zoals maag- en darmklachten. Gelukkig zijn er tegenwoordig ook natuurlijke ingrediënten die je kunnen helpen. Het blijkt dat vloeibare groenlipmossel, curcumine en zwarte bes-blad namelijk even goed helpen tegen de ontsteking en dat ze jou kunnen helpen om je gewrichten weer soepeler en met minder pijn te laten bewegen. Het grote voordeel van deze natuurlijke ontstekingsremmers is dat er geen bijwerkingen bekend zijn en dat ze samen met bloedverdunners ingenomen kunnen worden.

Een einde aan de rommel maken

Een einde aan de rommel maken

Je hoeft niet eens slordig te zijn om veel hinder van rommel te hebben. Ook wanneer je iemand bent die gewoon veel koopt, kan het op enig moment zo zijn dat er gewoon veel te veel spullen in huis te vinden zijn. Zoveel dat je er gewoon geen raad meer mee weet. In dat geval is het slim om hulp te krijgen van een specialist. Een opruimcoach zorgt ervoor dat je alle problemen die je in huis tegenkomt aan kan pakken. Het gaat dan bijvoorbeeld om het doorvoeren van een aantal handige trucs die je helpen.

Een systeem aanbrengen

Enkele simpele tips waar je mee kan beginnen zijn alvast handig. Denk bijvoorbeeld aan het aanbrengen van een systeem in huis. Wanneer je je spullen zo inricht dat je altijd weet wat waar hoort te liggen, is de kans dat het een rommeltje wordt direct al een flink stuk kleiner. Natuurlijk moet het systeem wel duidelijk en handig zijn. Dit is dan ook precies hetgeen waar de coach je mee kan helpen. Die kan tips geven op basis waarvan je een slim en duidelijk systeem kan inrichten. Dit is alvast een goede eerste stap naar meer ruimte.

Strenger zijn voor jezelf

Een andere zaak die van belang is, is de manier waarop je naar jezelf kijkt. Het is belangrijk om wat strenger voor jezelf te worden. Dat doe je bijvoorbeeld door goed naar je collecties te kijken. Ben je iemand die gemakkelijk nieuwe kleding koopt? Dan is het niet gek wanneer je kast uitpuilt en je zelfs op andere plekken items begint te bewaren. Neem eens goed door wat je niet meer draagt. Daar kan je dan ook nog eens direct iets goeds mee doen. Doneer dit bijvoorbeeld aan de kledingbank die bij jou in de buurt is.

Ruim altijd op

Een andere tip die je ook nog direct mee kan nemen, is die van het altijd opruimen. Wanneer je jezelf aanleert om niets te laten liggen waar het niet hoort, dan is de kans op onoverzichtelijke rommel ook direct een flink stuk minder groot. Daarom is het eerder genoemde systeem ook zo handig om te gebruiken. Aan de hand daarvan kan je namelijk flink gemakkelijker alles op de juiste plek leggen en laten liggen. Dat maakt het allemaal net wat meer rustgevend in huis. Leer jezelf deze gewoonte dus altijd aan om er meer uit te halen.

De juiste coach vinden

Deze tips vormen pas het begin. Wie echt een opgeruimder leven wil, doet er goed aan om de coach erbij te betrekken. Het is aan te raden om eerst een intakegesprek aan te gaan. Zo kan je de coach vinden die bij jou past. Iemand die jou de goede weg kan wijzen is van groot belang als je graag succes wilt boeken. Dit geldt natuurlijk voor alles in het leven, maar zeker ook als het gaat om het leren opgeruimd te zijn. Alleen al om die reden is het slim om tijd te steken in een coach vinden.

De 4 grootste voordelen van laserontharing

De 4 grootste voordelen van laserontharing

Ongewenste haargroei is voor zowel mannen als vrouwen een vervelend probleem. Vrouwen besteden doorgaans veel tijd om hun lichaam vrij te houden van ongewenste haargroei. Dit kan door middel van scheren, epileren, harsen of waxen. Helaas zijn al deze oplossingen slechts van tijdelijke aard. Afhankelijk van het middel dat gebruikt wordt, zal het haar slechts enkele dagen tot weken wegblijven. Met de moderne lasertechnologie is het tegenwoordig mogelijk om ongewenste haargroei definitief te reduceren.

Definitief van ongewenste haargroei af, dat is de ultieme droom voor veel vrouwen. Bij een kliniek voor laserontharing zoals Sensitif zijn de modernste lasertechnologieën mogelijk om deze droom werkelijkheid te laten worden. Maar wat zijn de voordelen van laserontharing? Wij zetten de 4 grootste voordelen op een rijtje.

1.         Bijna nooit meer scheren!

Dit is waarschijnlijk het allergrootste voordeel van laserontharing en bovendien de voornaamste reden waarom mensen hiervoor kiezen. Geen enkele vrouw zit er immers op te wachten om iedere dag het scheerapparaat er maar weer bij te pakken. Zeker als ongewenste haargroei op zeer onvrouwelijke plekken (denk aan haar op de bovenlip, kin, enzovoorts) verschijnt, is het fijn als je hier minder aandacht aan hoeft te besteden. Met laserontharing is het bijna nooit meer nodig om te scheren. Dat bespaart je niet alleen een hoop tijd, maar zo ben je ook nog eens bijna definitief van het probleem af.

Let op: laserontharing is ook geen wondermiddel. Alhoewel tot maar liefst 80% van de haartjes definitief verwijderd kunnen worden, zullen er altijd nog enkele haartjes blijven bestaan. Daarom geven sommige vrouwen nog steeds de voorkeur aan incidenteel scheren, maar voor de meesten is hier goed mee te leven.

Bijna nooit meer scheren!

2.         Een heerlijke zachte huid

Hoe vaak is het jou wel niet gebeurd dat je na het scheren alsnog met een stoppelige en ruwe huid zat? Dit komt voornamelijk door verkeerde scheertechnieken, maar ook doordat haartjes kunnen ingroeien en daardoor ruw aan gaan voelen. Hierdoor ben je dus eigenlijk nog verder van je einddoel. Door laserontharing toe te passen en de hoeveelheid ongewenste haargroei te reduceren, ziet de huid er direct veel egaler uit en profiteer je van een nóg zachtere huid.

3.         Voor ieder uitje direct een gladde huid

Komen je vriendinnen plotseling met het idee om een dagje naar het strand te gaan? Voorheen had je direct in de stress geschoten en gekeken hoeveel tijd er nog was voor een scheerbeurt, maar na laserontharing is dit gelukkig niet meer nodig. Die paar haartjes die overblijven na een laserbehandeling vallen immers vrijwel niet op, waardoor je je op iedere plek comfortabel in je vel kunt voelen. Dat bespaart jou een hoop tijd en stress.

4.         Meer zelfvertrouwen

Sommige vrouwen kampen met ongewenste haargroei in het gezicht. Alhoewel dit natuurlijk te epileren of te scheren is, zullen de haartjes altijd op de achtergrond blijven zitten. Dit kan een deuk in de eigenwaarde en het zelfvertrouwen geven. Geen enkele vrouw wil immers met een ‘snorretje’ gezien worden. Dit gevoel van schaamte kun je gelukkig voorkomen met een laserbehandeling. Hierdoor voel je je veel zekerder en durf je sneller de deur uit te gaan. Je lekker in je vel voelen, daar doe je het toch voor!