paardrijden goed voor de gezondheid is

3 redenen waarom paardrijden goed voor de gezondheid is

“Doe je aan paardrijden? En je gelooft zelf dat dat een sport is?” Spottend kijken ze je aan. Over paardrijden wordt er door de meeste mensen nog steeds veel te licht nagedacht. Een beetje op een paard zitten. Die doet al het werk en jij zorgt ervoor dat hij luistert. Dat is het temmen van een dier, niet een échte sport. Helaas kom je als ruiter vaak voor deze vooroordelen te staan. Mensen geloven nog altijd niet dat paardrijden een echte sport is. Iets waarmee je je lichaam en uithoudingsvermogen goed kunt trainen.

Wil jij een keer goed antwoord kunnen geven op dergelijke nonsens? Lees voordat je een bezoekje aan ruitersport winkel omgeving Kootwijkerbroek brengt eerst dit artikel door. Wij geven je 3 goede redenen waarom paardrijden juist super goed voor de gezondheid is.

1.    Balans en coördinatie neemt toe

Feitelijk gezien zit je tijdens het paardrijden uiteraard continu in dezelfde houding. Er zijn wetenschappelijk al veel onderzoeken naar gedaan, maar het is nog steeds niet precies duidelijk wat dit betekent voor de gezondheid. Is dit goed voor het lichaam? Hoewel er wetenschappelijk nog niets onderbouwd is, zijn er wel een aantal dingen duidelijk geworden in de praktijk.

Zo blijkt al tijden dat balans en coördinatie enorm toeneemt onder ruiters. Tijdens het paardrijden wordt dit continu gestimuleerd. Iets waar je zowel op de korte- als de lange termijn veel profijt van zult hebben. Zoals we allemaal weten neemt het balans en de coördinatie af zodra we ouder worden. Ouderen komen hier regelmatig door in de problemen. Ze raken uit balans en vallen hierdoor veel sneller. Het is duidelijk te zien dat mensen die op volwassen leeftijd aan ruitersport hebben gedaan of dit wellicht nog incidenteel beoefenen hun balans minder snel verliezen. Dit wil zeggen dat balans en coördinatie niet alleen toeneemt, maar ook nog eens heel lang stand houdt.

2.    Betere conditie

Een hooiruif paard vullen, de paarden verzorgen en daarna nog een ritje maken. Het klinkt wellicht niet heel inspannend. Het is dan ook eigenlijk niet zo gek dat mensen de ruitersport nog altijd niet als échte sport beschouwen. Het paard doet immers al het fysieke werk. Hoe kan je daar nou conditie door opbouwen? Raar maar waar, maar dit is wel écht mogelijk.

Dit merk je direct zodra je de eerste keer een rondje op een paard maakt. Na een uurtje trainen is de kans groot dat je met een rood en bezweet hoofd het parcours verlaat. Dit komt omdat paardrijden veel weg heeft van een goede cardiosessie. Je kunt er dan ook extra calorieën mee verbranden. Bovendien stijgt je hartslag snel. De gemiddelde ruiter beschikt dan ook over een aardige conditie. De regel is dan wel dat je minimaal twee keer per week traint. Met een uurtje paardrijden per week kom je er niet.

3.    Goed in de strijd tegen bekkeninstabiliteit

Als het ooit jouw ultieme droom is om moeder te worden, dan is het goed om je core stability te trainen. Dit is van essentieel belang om de kans op bekkeninstabiliteit te verkleinen. Bij bekkeninstabiliteit is er sprake van een instabiel bekken doordat de spieren verweken en de baby ruimte in beslag neemt. Hierdoor kan de aanstaande moeder ontzettend veel pijn ervaren en wordt soms zelfs lopen lastiger. Door de buik- en rugspieren te trainen wordt de kans op bekkeninstabiliteit verkleind. Bij lichte bekkeninstabiliteit is paardrijden zelfs een goede manier om weer voorzichtig te beginnen met sporten. Paardrijden is een minder grote aanslag op het bekken dan bijvoorbeeld hardlopen. Hierdoor kan je rustig extra conditie opbouwen. Hindernismateriaal online bestellen kan dan ook nog wel even wachten. Eerst rustig beginnen, conditie opbouwen en je bekken trainen en dan er weer helemaal tegenaan!

muggen

Tips om de muggen weg te houden

Heb jij soms ook last van al die muggen in je kamer? En ben jij altijd diegene die helemaal wordt lek gestoken? In deze blog bespreken wij de tips die je helpen bij het bestrijden van muggen, want ook hier zijn wel een paar oplossingen voor!

Zet je licht uit

De eerste tip is dat je het licht in huis beter uit kunt zetten wanneer er ramen of deuren openstaan. Muggen komen namelijk op het licht af. Zet het licht dus uit om zo een rampzalige nacht te voorkomen!

Lavendelolie

Muggen haten de geur van lavendel. Je kunt lavendelolie gebruiken om ze op een afstandje te houden. Druppel wat lavendelolie of zet een potje met deze olie op de plekken waar ze binnen kunnen komen, zoals raamkozijnen. Ook kun je deze olie op je huid smeren voor de zekerheid.

Munt

Ook munt heeft een sterke geur waar de muggen absoluut niet van houden. Zet een muntplantje neer in je kamer en de muggen zullen niet meer zo snel jouw kamer in komen.

Ventilator

Ook een ventilator is een handige tip. Door een ventilator aan te zetten blaas je de muggen weg. Bovendien houden ze niet van een krachtige luchtstroom dus zullen ze niet eens in de buurt komen.

Gebruik een hor

Zet een hor voor je raam zodat je gewoon je licht ook ’s avonds aan kan zetten. Ze kunnen op deze manier niet binnenkomen, waardoor je ’s nachts niet lek gestoken kan worden!

Gebruik Deet

Om de muggen tegen te houden kun je ook Deet gebruiken. Dit is een middeltje die insecten, dus ook muggen uit de buurt houdt. Deet kun je in een spray-, gel- en lotionvorm vinden. Daarnaast heb je ook nog verschillende procenten op de verpakking staan. Dit percentage geeft aan hoe sterk de bescherming tegen insecten is. Op de webshop van Careplus Shop vind je veel soorten Deet met als hoogste beschermingspercentage 50%. Daarnaast heb je ook nog varianten van 40% en 30%. Zorg dus van te voren dat je weet welk percentage jij nodig hebt. Deet is ook erg handig om mee te nemen wanneer je bijvoorbeeld gaat kamperen. Op deze manier ga je met een veilig gevoel op reis en wordt je niet lek geprikt!

 

3 redenen om over te stappen naar natuurlijke huidverzorgingsproducten

3 redenen om over te stappen naar natuurlijke huidverzorgingsproducten

Vrijwel alle vrouwen maken gebruik van één of meerdere huidverzorgingsproducten. Meestal kies je voor producten die je al eerder bevallen zijn. Maar hou je ook wel eens rekening met eventuele schadelijke stoffen die in deze producten verwerkt zijn? Bovendien worden sommige verzorgingsproducten ook nog eens op dieren getest. Het is belangrijk om jezelf en je omgeving een handje te helpen door voor natuurlijke huidverzorgingsproducten als de producten van Dermalogica te kiezen. Dit heeft verschillende grote voordelen. Wij zetten de belangrijkste 3 redenen om over te stappen voor je op een rijtje.

Dermalogica

1.    Beter voor de aarde

Veel huidverzorgingsproducten bevatten tegenwoordig nog steeds schadelijke stoffen. Dat is vreemd. Zeker nu we in onze huidige samenleving veel meer aandacht besteden aan het milieu en de gezondheid. Veelal blijven deze producten bestaan omdat men ze blijft kopen. Dit komt met name doordat er veel onwetendheid omtrent dit onderwerp bestaat. Want ben jij echt iemand die de gehele ingrediëntenlijst door kijkt, alvorens je een verzorgingsproduct koopt? Of laat je je verleiden door de prijs en een leuke marketingstunt en gooi je het zonder nadenken in je mandje? Hoog tijd om meer inzicht te krijgen in de stoffen die worden gebruikt.

Wanneer je natuurlijke verzorgingsproducten verkiest boven standaard producten, zal je het milieu een grote gunst verlenen. De productie ervan belast het milieu namelijk weinig tot helemaal niet. Daarnaast hoef je ook niet bang te zijn voor de restanten die mogelijk door het gootsteenpuntje verdwijnen. Want ook deze hebben vrijwel geen effect op onze aardbol. Daarnaast worden natuurlijke huidverzorgingsproducten doorgaans niet op dieren getest.

2.    Minder grote gevolgen voor de huid

Voor sommige vrouwen is het niet meer dan normaal om eerst alle ingrediënten te checken voordat ze een product kopen. Wanneer je een zeer gevoelige huid hebt of snel allergische reacties ontwikkelt is het belangrijk dat je precies weet wat er in een specifiek product verwerkt zit.

Aan normale huidverzorgingsproducten worden echter een hoop chemicaliën toegevoegd. Er zijn vrouwen die hier geen problemen mee ervaren. Bij een gevoelige huid ligt dit echter anders. Op de lange termijn kan dit enorm veel irritaties veroorzaken. Het gevolg is dat je blijft smeren om de irritaties te verbloemen en je huid er alleen maar slechter uit komt te zien. Zonder dat je het doorhebt droogt de huid uit of zal je acné verergeren.

Huidverzorgingsproducten waar chemicaliën aan zijn toegevoegd zijn vaak eenvoudig te herkennen door de sterke parfumgeur. Deze wordt doorgaans toegevoegd om de sterke geur van chemicaliën te verbloemen. Dit is bij natuurlijke huidverzorgingsproducten niet nodig, waardoor deze veel subtieler ruiken.

3.    Geen parabenen meer

Bij de natuurlijke huidverzorgingsproducten bij Luxplus.nl zijn geen parabenen toegevoegd. En dat is goed nieuws, want bij de meeste standaard huidverzorgingsproducten komen deze nog steeds in grote getalen voor. Parabenen zijn echter van enorme negatieve invloed op de huid en de hormoonhuishouding. Hierdoor kan je sneller last krijgen van acné en een onrustige huid. Met natuurlijke huidverzorgingsproducten hou je de huid zo soepel en strak mogelijk en ervaar je zo min mogelijk onrust.

Het verschil tussen geroosterde en ongebrande noten

Het verschil tussen geroosterde en ongebrande noten

Noten zijn gezond. Daar zijn de meeste mensen het inmiddels wel over eens. Het is niet voor niets dat in de meeste diëten een handje noten als een gezond tussendoortje wordt gezien. Maar hoe gezond zijn noten nu écht?

Wie in de supermarkt op zoek gaat naar noten, komt al gauw tot de conclusie dat het aanbod reuze is. Macademia’s, walnoten, pistaches, amandelen, cashewnoten, pinda’s en ga zo maar door. En naast al deze verschillende soorten kan je ook nog kiezen uit gebrande- of ongebrande noten. Geroosterd of niet geroosterd. Waar kies je dan voor? En zijn er ook nog verschillen tussen geroosterde noten en ongebrande noten als het gaat om gezondheidsvoordelen?

Geroosterde noten

Met geroosterde noten worden alle noten bedoeld die enkel door hete lucht zijn geroosterd. Hier is dus geen olie of vet bij gebruikt. Meestal worden ze enkel in de pan of oven geroosterd. Vaak wordt er dan ook wel gesproken van dry-roasted. De meningen zijn verdeeld over de vraag of rauwe genoten gezonder zijn dan geroosterde noten én andersom. Zo zijn sommige mensen van mening dat bij noten die te lang geroosterd zijn ook een aantal belangrijke voedingsstoffen verloren gaan. Hierdoor kunnen geroosterde noten minder gezond zijn dan rauwe noten. Dit is echter lang niet altijd het geval en heeft er met name mee te maken hoe lang de noten geroosterd zijn.

Wanneer je zeker wilt weten dat er geen belangrijke voedingsstoffen verloren gaan, dan kan je er ook voor kiezen om rauwe noten te kopen en deze zelf te roosteren in een koekenpan. Zo kan je de temperatuur goed in de gaten houden. Daarnaast is het ook slim om de noten bij een specialist in noten aan te schaffen en niet bij een supermarkt. Zo weet je zeker dat je enkel de beste kwaliteit kunt verwachten.

Als noten op lage temperatuur gedurende een korte tijd geroosterd worden, dan zal er qua voedingsstoffen weinig verschil zitten tussen rauw en geroosterde noten.

Geroosterde noten

Rauwe noten

Liefhebbers van zogenaamde superfoods geven meestal de voorkeur aan rauwe noten. Dit omdat deze noten volgens hun over de meeste voedingsstoffen beschikken. Toch wordt deze bewering niet wetenschappelijk ondersteund. Het klopt inderdaad dat sommige voedingsstoffen verloren kunnen gaan door een verkeerde bereiding, maar over het algemeen zullen noten hier niet aan blootgesteld worden. Dit geldt enkel wanneer er bij zeer hoge temperaturen geroosterd of gebrand wordt, maar dit wordt echt maar zelden gedaan. Noten geroosterd of rauw leveren dus dezelfde effecten op onze gezondheid.

Daarnaast kleeft er ook nog een klein risico aan het eten van rauwe noten. In zeldzame gevallen kunnen zij namelijk besmet zijn met salmonella. Dit kan voor mensen met een zwakke gezondheid zeer schadelijk zijn. Ook in de zwangerschap wil je liever niet besmet raken. Daarnaast is er ook een wetenschappelijk onderzoek geweest waaruit bleek dat geroosterde noten beter verteerd kan worden door het lichaam en voedingsstoffen daardoor ook effectiever zullen worden opgenomen.

Effectieve huidverbetering met Image Skincare verzorging

Effectieve huidverbetering met Image Skincare verzorging

Image skincare is de huidverzorging die zorgt voor een perfecte huidverbetering en bestaat uit natuurlijke en vernieuwende ingrediënten, ontwikkelt door huidtherapeute Janna Ronert. Er zijn diverse lijnen uitgebracht met de focus op de huidverbetering, dus voor ieder huidtype bestaat er de ideale image skin care. Het beste is de skincare producten met elkaar te combineren. Dit als reden dat de image producten zo zijn ontwikkelt, dat de producten elkaar aanvullen en ondersteunen in het proces van het verzorgen van de huid. Het combineren van diverse producten levert dus een zo goed mogelijke verzorging op en voorkomt dat je teveel van hetzelfde ingrediënt op de huid smeert. Een belangrijk voorbeeld is als je te maken hebt met een pukkelachtige huid, oftewel acne. Het is dan belangrijk een image skin care product te gebruiken die de talgproductie verminderd, maar ook een product erbij te halen die de huid kan kalmeren om irritatie te voorkomen. Op deze manier krijg je een topresultaat en goede verzorging van de huid.

Soorten producten
Er zijn diverse lijnen opgezet die de huid optimaal kan verzorgen. Voor ieder ‘probleem’ is een oplossing en voor ieder huidtype is een bepaalde crème te verkrijgen.

Huidveroudering
Om huidveroudering tegen te gaan en fijne lijntjes en rimpels die je door de jaren heen wat meer krijgt te doen verminderen, kun je de Ageless skincare gebruiken. Dit zorgt voor een frisse uitstraling en gaat huidveroudering tegen door een mix van ingrediënten die zijn gebruikt voor deze crème. Ook de schade van de zon, pigmentvlekken en vermoeide huid worden zichtbaar verbeterd. De productlijn Oluma zorgt ervoor dat donkere plekken en pigmentatie wordt verminderd.

Huidveroudering

Voedende crème
Ben je op zoek naar een meer voedende onderhoudende crème voor de huid, dan kom je uit bij de Body Spa producten. Door de speciale formule waaruit deze producten bestaan, wordt de huid beschermd en gevoed en levert dit een stralende huid op. Voor mensen die acneproblemen hebben, is de Clear Cell de oplossing die niet alleen de overmatige talgproductie remt, maar ook de huid ontdoet van ontstekingen die ontstaan en de huid daarbij tevens reinigt.

Zonbescherming
De I Conceal producten en de Image Skincare Prevention+ zijn als productlijn opgericht om zonbescherming te bieden en beschikken over een SPF filter die UVA- en UVB- straling tegenhoudt en de huid beschermt voor deze schadelijke invloeden van buitenaf. Op deze manier wordt de huid ook beschermt tegen veroudering.
Zo zijn er nog meerdere soorten producten verkrijgbaar met ieder zijn eigen formule om de huidverzorging te stimuleren en te verzorgen.

Verkrijgbaarheid
Er zijn veel huidprofessionals die de producten van Image skin care gebruiken, omdat ze zo geliefd zijn en de productlijnen beloven wat ze doen voor de huidverzorging. Sommige producten zijn alleen verkrijgbaar via de erkende Image Skincare professionals, maar online is het ook altijd te koop voor diegene die geen professional in de buurt heeft zitten die deze productlijn gebruiken en verkopen. Neem een kijkje op de huidverzorging webshop en zie wat voor mogelijkheden er zijn om jouw huid de beste verzorging te geven waar het recht op heeft!

Alles wat je moet weten over een borstvergroting

Alles wat je moet weten over een borstvergroting

Het aantal borstvergrotende operaties neemt in ons land sterk toe. Inmiddels spreken we al over ruim 3.000 operaties per jaar. Dit heeft verschillende oorzaken.

Allereerst vertrouwen mensen steeds meer op cosmetische chirurgie. De resultaten zijn overal te vinden, chirurgen worden steeds kundiger en de angst voor operaties verdwijnt. Daarnaast lijkt het ook gewoon steeds normaler te worden om iets aan het eigen lichaam te veranderen. Men leest er over op social media, er wordt over gesproken in tijdschriften en er zijn veel vrouwen die iemand kennen in hun naaste omgeving die een borstvergrotende operatie heeft ondergaan.

Ga bij jezelf te rade waarom je een borstvergroting zou willen en ga dan op zoek naar de nodige informatie. Hoe gaat zo’n operatie eigenlijk in zijn werk? Hoe kies je een kundige chirurg? En hoe financier je een borstvergroting eigenlijk? Is het bijvoorbeeld mogelijk om een borstvergroting op afbetaling te laten doen zodra je over te weinig financiële middelen beschikt? In dit artikel lees je alles wat je moet weten!

Redenen voor een borstvergroting

Er kunnen verschillende redenen zijn om een borstvergroting te willen. Er zijn dan ook heel veel verschillende vrouwen die voor deze operatie kiezen. Over het algemeen geldt dat ze zich niet prettig voelen in hun eigen lichaam en zich onzeker voelen over hun borstpartij. Veelgehoorde redenen voor een borstvergroting zijn:

  • Slappe en hangende borsten. Dit kan van nature zo zijn, maar ook veroorzaakt worden door hormonen na een zwangerschap of het geven van borstvoeding.
  • De grootte van je borsten. Dit is verreweg de meest bekende reden om een borstvergroting uit te voeren. Wanneer je niet tevreden bent over de grootte van je borsten kan een borstvergroting uitkomst bieden. Hierbij geldt echter geen standaard. Er zijn vrouwen die voor een borstvergroting komen, terwijl zij dezelfde grootte borsten hebben waar andere vrouwen juist naar verlangen. Het is allemaal persoonsgebonden.
  • Afwijkende borsten in de ontwikkeling. Denk bijvoorbeeld aan scheve tepels, borsten van verschillende groottes, enzovoorts.

Redenen voor een borstvergroting

Hoe kies je de juiste chirurg?

Een borstvergroting is niet zomaar iets. Het is belangrijk dat dit door de juiste persoon wordt gedaan. Niet alleen omdat je dan van het resultaat verzekerd bent, maar ook omdat je dan zeker weet dat alles op veilige wijze wordt uitgevoerd. Maar hoe kies je nu de juiste chirurg om deze klus te klaren?

Bij het kiezen van een plastisch chirurg is het eerst belangrijk om te controleren of deze lid is van de Nederlandse Vereniging voor Plastische Chirurgie. Daarnaast kan je natuurlijk recensies lezen. Hou er echter rekening mee dat jouw ervaring met deze chirurg totaal anders kan zijn. Wees daarom niet bang om meerdere gesprekken aan te vragen bij diverse chirurgen. Zo voel je aan bij welke chirurg je je veilig voelt en je het meest eens bent met de voorgestelde ideeën. Lees van tevoren tips voor een gesprek met een behandelaar, zodat je goed voorbereid op het spreekuur verschijnt.

Borstvergroting financieren

Er kan een redelijk hoog prijskaartje aan een borstvergroting verbonden zitten. In de meeste gevallen kom je ook niet aanmerking voor een vergoeding van de zorgverzekeraar. Niet wanneer het niet medisch noodzakelijk is om een borstvergroting uit te laten voeren. Dit betekent dat je zelf heel wat geld bij elkaar zult moeten sparen. Als je de kosten niet direct uit eigen zak kunt betalen is het ook nog mogelijk om een lening af te sluiten. In de meeste gevallen wordt hierbij voor een persoonlijke lening gekozen.

Wist je dat een borstvergroting bij de meeste praktijken ook in termijnen betaald kan worden? Dit kan soms interessant zijn. Bedenk wel dat je ook over deze termijnen weer extra geld zult betalen. In sommige gevallen is dit rentepercentage hoger dan wanneer je een persoonlijke lening afsluit. Wees geen dief van je eigen portemonnee en vergelijk!

Een erfenis vereffenen

Een erfenis vereffenen? Raadpleeg een erfrecht advocaat

Als een dierbare overlijdt, volgt een verdrietige periode. Terwijl emoties de boventoon voeren, moet er van alles worden geregeld. Het wordt er niet gemakkelijker op als jij verantwoordelijk bent voor het vereffenen van de erfenis. Dit houdt in dat je ervoor zorgt dat de schulden van de nalatenschap worden voldaan. Meestal gebeurt dit na beneficiaire aanvaarding. Je krijgt dan wel de erfenis, maar bent niet met je privé vermogen aansprakelijk voor eventuele schulden. Maar ook (het vermoeden van) een negatieve erfenis is een mogelijk scenario. Verkeer jij ook in een dergelijke situatie? Dan is het cruciaal om zorgvuldig te werk te gaan. Alleen op die manier voorkom je dat de schulden uit de nalatenschap voor jouw rekening komen. In dit artikel voorzien we je van belangrijke tips. De meest voorname goede raad is het in de arm nemen van een advocaat in erfrecht. Op die manier ben je ervan verzekerd dat de vereffening tot een goed einde wordt gebracht.

Is er sprake van (het vermoeden van) een negatieve erfenis? Volg dan deze tips op:

  • Beschik niet over goederen van de nalatenschap, voordat je die beneficiair hebt aanvaard;
  • Maak een keuze tussen beneficiaire aanvaarding en verwerping van de erfenis;
  • Pak de vereffening van de nalatenschap zorgvuldig op;
  • Laat een professionele vereffenaar benoemen of geef een professional de opdracht tot vereffening.

Stel je privé eigendom veilig

Als je kiest voor zuivere aanvaarding, dan erf je samen met eventuele andere erfgenamen alle bezittingen en schulden. Bij een negatieve erfenis betekent dit, dat je de schulden met je eigen geld moet betalen. In het ergste geval zijn ook privé eigendommen zoals je eigen woning niet veilig. Het is belangrijk om te weten dat je een erfenis niet alleen zuiver aanvaardt door een schriftelijke verklaring bij de griffie van de rechtbank af te leggen. Want met sommige handelingen, kun je de nalatenschap stilzwijgend zuiver aanvaarden, bijvoorbeeld door goederen te verkopen of te bezwaren. Als je het huis van de overledene leegruimt of geld opneemt van zijn of haar bankrekening, kan dat al worden gezien als een daad van stilzwijgende zuivere aanvaarding. Daarom is het verstandig om eerst een keuze te maken hoe je de erfenis aanvaardt. Daarna kun je aan de slag met de afwikkeling van de nalatenschap.

Het meest gunstige scenario

Als je de erfenis beneficiair aanvaardt ben je in principe gevrijwaard van de schulden van de overledene. Dit is ook het geval als je de nalatenschap verwerpt. Maar wanneer je het vermoeden hebt dat de overledene voornamelijk schulden heeft achtergelaten, is verwerpen niet altijd de beste oplossing. In bepaalde gevallen zitten daar haken en ogen aan. Zo komt het geregeld voor dat een erfgenaam kinderen heeft die minderjarig zijn. Na verwerping worden die erfgenaam, omdat zij volgens het wettelijk erfrecht plaatsvervangend erfgenaam zijn. Het is complex om voor hen een nalatenschap te verwerpen. Daar dient de kantonrechter een machtiging voor te geven. Daarnaast kun je helemaal nergens meer aanspraak op maken in het geval dat je een erfenis verwerpt. Zelfs niet op spullen die niet waardevol, maar wel van emotionele waarde zijn. Daarom geldt dat het in verreweg de meeste gevallen de beste optie is om de nalatenschap beneficiair te aanvaarden.

Raadpleeg een erfrecht-advocaat

Kies je voor beneficiaire aanvaarding, dan is het natuurlijk van belang om secuur te werk te gaan. Want als je dat niet doet, bestaat alsnog de kans dat je schulden zelf moet betalen. Het is goed om voor ogen te houden dat je samen met alle andere erfgenamen vereffenaar bent en de nalatenschap dus niet alleen mag afwikkelen. Daarnaast dien je een negatieve erfenis zo spoedig mogelijk te melden bij de kantonrechter. Indien dit nodig is, kan die maatregelen treffen richting de eventuele schuldeisers. Als je dit niet op tijd doet, kan dit alsnog vervelende gevolgen hebben voor je privévermogen. Maar hoe de vork ook in de steel steekt, is het vereffenen van een nalatenschap nooit een eenvoudig gebeuren, bijvoorbeeld doordat je geen prettige verstandhouding hebt met je mede-erfgenamen. Ook is het een mogelijkheid dat de samenstelling van de erfenis zo ingewikkeld is dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Daarom is het verstandig om advies in te winnen bij een advocaat die is gespecialiseerd in het familie- en het erfrecht. Die hakt dagelijks met dit bijltje en kan tevens optreden als professionele vereffenaar. Zo hoef jij je in juridisch opzicht geen zorgen te maken en dat geeft je de ruimte om op een waardige manier afscheid te nemen van je dierbare.

Welke stopcontacten zou ik kopen?

Welke stopcontacten zou ik kopen?

Wanneer je onlangs een nieuwe schuur hebt laten plaatsen en hier graag stopcontacten in wil hebben, zijn er verschillende manieren waarop je op zoek kunt gaan naar geschikte stopcontacten voor je schuur. Je kunt bijvoorbeeld stopcontacten kopen bij Klusspullen, maar je kunt ook naar een bouwmarkt gaan bij jou in de buurt. Wel heeft het bestellen van stopcontacten een aantal voordelen. Je kunt dit gewoon ’s avonds vanaf de bank doen en het assortiment stopcontacten wat op internet aangeboden wordt is vaak vele malen groter dan wanneer je naar de bouwmarkt gaat. Wanneer je online op zoek gaat naar stopcontacten zal je merken dat er tegenwoordig stopcontacten verkrijgbaar zijn in allerlei verschillende vormen, maten en kleuren. Wanneer je op zoek bent naar een stopcontact voor je schuur, zal je hier naar alle waarschijnlijkheid opbouwstopcontacten voor nodig hebben.

Opbouwstopcontacten

Opbouwstopcontacten worden vaak gebruikt in schuren, overkappingen, tuinhuizen en garages. Dit omdat deze ruimtes vaak niet geïsoleerd zijn waardoor de elektriciteitsbuizen zichtbaar zijn op de muur. Wanneer dit het geval is, en je op deze buizen stopcontacten aan wil sluiten, zal je naar alle waarschijnlijkheid hierop opbouwstopcontacten aan moeten sluiten. Wanneer je in je schuur gebruik wil maken van verlichting, kun je op één van de elektriciteitsbuizen in je schuur ook een schakelaar aansluiten. Je kunt schakelaars opbouw online kopen. Je kunt deze mogelijk tegelijkertijd bestellen met je stopcontacten. Wanneer je aan de slag gaat met het aansluiten van een opbouwschakelaar in je schuur, zullen er waarschijnlijk allerlei schakelmaterialen zijn die je hiervoor nodig hebt. Hierbij kun je naast de schakelaar zelf bijvoorbeeld denken aan een wandcontactdoos waarin je de schakelaar kunt monteren. Je kunt bijvoorbeeld eens een kijkje nemen naar het schakelmateriaal van de Gira e5 serie. Gira is een fabrikant van schakelmateriaal en heeft verschillende series ontworpen. Waaronder dus de e5 serie. Wanneer je aan de slag gaat met het monteren van het schakelmateriaal in je schuur, zijn er wel een aantal zaken waar je rekening mee moet houden.

Hier moet je rekening mee houden

Wanneer je schakelmateriaal in je schuur gaat plaatsen is het belangrijk dat je goed duidelijk hebt waar je dit schakelmateriaal gaat plaatsen. Wanneer je dit bijvoorbeeld in de buurt van de wasbak in je schuur gaat doen, is het belangrijk dat je hiervoor spatwaterdicht schakelmateriaal gebruikt. Je wilt namelijk niet dat de stoppen in je meterkast springen op het moment dat jij net je handen hebt gewassen en de schakelaar in je schuur omzet. Daarnaast is het belangrijk dat je ervoor zorgt dat er geen stroom staat op het elektriciteitspunt waar je het schakelmateriaal gaat monteren. Dit omdat je lichamelijke schade op kunt lopen wanneer je wordt blootgesteld aan elektriciteit. De lichamelijke schade die je hierdoor op kunt lopen kan van korte duur zijn, maar dit kan ook blijvend zijn. Wanneer je namelijk wordt blootgesteld aan een grote hoeveelheid elektriciteit, kunnen brandwonden hiervan het gevolg zijn. Het is dus belangrijk dat je zorgvuldig te werk gaat om het moment dat je aan de slag gaat met het monteren van het schakelmateriaal in je schuur.

 

5 puzzeltips

Ook aan het puzzelen geslagen? Hier zijn 5 puzzeltips!

Jong en oud is aan het puzzelen geslagen. Door de coronacrisis moeten we ons steeds meer thuis vermaken. Hierdoor zijn we massaal spelletjes aan het doen, aan het puzzelen en meer tijd aan het doorbrengen met ons gezin. Stiekem brengt de coronacrisis dan ook wel ook een hoop goede dingen. Puzzels kopen bij legpuzzels.nl is vandaag de dag populairder dan ooit. Half Nederland lijkt te zijn gaan puzzelen. En echt niet alleen ouderen. Ook de jongere generatie moet er aan geloven.

Het is maar te hopen dat de populariteit voor puzzels ook na de coronacrisis aan zal houden. Het maken van puzzels biedt namelijk ontzettend veel gezondheidsvoordelen. Zo voelt men zich gelukkiger, zal een puzzel 1000 stukjes van legpuzzels.nl de stress verminderen en kan het op de lange termijn zelfs de productiviteit en het geheugen verbeteren. Er is zelfs uit Amerikaans onderzoek gebleken dat mensen die frequent puzzelen ook een minder grote kans op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer hebben. Kortom, genoeg redenen om ook na de coronacrisis te blijven puzzelen.

Ben jij ook aan het puzzelen geslagen? Maar ben je nog een ware newbie? Hier zijn 5 puzzeltips!

1. Let op het formaat

Jan van haasteren puzzels van www.legpuzzels.nl zijn uitermate populair. Dit zijn puzzels met grappige afbeeldingen, verschillende kleuraccenten en zijn ook nog eens in diverse afmetingen verkrijgbaar. Het is voor beginners verstandig om voor een puzzel te kiezen waar veel gaande is. Verschillende poppetjes, verschillende kleuraccenten, enzovoorts. Dit maakt het onderscheiden van de diverse puzzelstukjes een stuk gemakkelijker. Let daarnaast ook op het formaat. Een te grote puzzel zorgt er wellicht voor dat je de handdoek al snel in de ring gooit. Kies daarom voor een puzzel van maximaal 500 tot 1000 stukjes.

Jan van haasteren puzzels

2. Begin met de rand

Hoewel hier ook regelmatig discussies over zijn, zijn kenners er het over het algemeen over eens dat het verstandiger is om met de rand van de puzzel te beginnen. Sorteer ook direct alvast verschillende kleuren en groepjes bij elkaar. Zo is het leggen van de puzzel straks direct een stuk gemakkelijker. Toch doet iedereen dit anders, dus is het vooral een kwestie van ontdekken wat voor jou het prettigst werkt.

3. Let niet direct op de vorm

Het is vaak heel lastig om uit enorm veel stukjes de juiste vormen te vinden. Let daarom niet direct op de vorm, maar sorteer eerst verschillende kleuren en personages bij elkaar. Als het aantal puzzelstukjes hierdoor kleiner is, is het pas mogelijk om ook op de vorm te gaan letten. Een puzzel 1000 stukjes ravensburger is dan zo gemaakt.

4. Gebruik een puzzelmat

Een grote puzzel neemt veel ruimte in beslag en het is onrealistisch om te verwachten dat je de puzzel binnen enkele dagen af hebt. Daarom moet er over een oplossing worden nagedacht om deze slim op te bergen. Hier kan je bijvoorbeeld een puzzelmat voor gebruiken. Zo kan je de puzzel eenvoudig elders plaatsen of in sommige gevallen oprollen en compact opbergen.

5. Bekijk de achterkant

Soms lijken bepaalde stukjes enorm op elkaar en is het bijna niet mogelijk om ze te onderscheiden. Toch passen ze niet aan elkaar. Dan is het belangrijk om niet alleen naar de voorkant, maar ook naar de achterkant te kijken. Dit biedt doorgaans meer inzicht.

passende automattenset

Bij jouw nieuwe auto hoort een passende automattenset

Ben jij de trotse eigenaar van een Mini Cooper of een Fiat 500? Dan ben je hier vast en zeker zuinig op. Je houdt je auto schoon, zowel het interieur als het exterieur. Of je nu een hagelnieuwe of een tweedehands auto hebt, maakt niet uit. Jij hebt er flink voor gespaard en hem zelf gekocht. Om je nieuwe bolide helemaal af te maken ontbreekt er nog een set automatjes in stijl. Door deze te laten maken van hoogwaardig tapijt, in een passende kleur en met een randafwerking, heb je een prachtige set die weer jaren meekan.

Veiligheid en bescherming met passende automatten

Jouw hippe Fiat 500 of Mini Cooper is pas echt helemaal af met een passende automattenset. Het belang van maatwerk pasvormmatten mag zeker niet onderschat worden, want met originele automatten zit je altijd veiliger in je auto. Bovendien wordt de originele bekleding van de auto met maatwerkautomatten optimaal beschermd. Automatten kunnen verschillen in pasvorm. Zo hebben Mini Cooper automatten een heel andere pasvorm dan automatten voor de Fiat 500. Ook verschillen de bevestigingspunten vaak. Zelfs bij auto’s van hetzelfde model, maar met een ander bouwjaar kunnen de bevestigingspunten en de pasvorm afwijken.

Uitstraling dankzij materialen, kleuren en randen

Alleen een set automatjes die niet verschuiven is voor je auto natuurlijk niet voldoende. Want je wilt ook matten die qua stijl en uitstraling passen bij jou en je auto. Je kunt je automatten bestellen in verschillende hoogwaardige tapijtsoorten als Naaldvilt, Premium Classic of Premium Velours. Hiermee kan je weer jaren vooruit. Naaldviltautomatten zorgen voor een stoere, ruwe uitstraling. Velours Classic of Velours Premium geven een luxe aanblik. Leuk om te weten is dat je met een gekleurde rand of een specifieke afwerking de automatten net wat meer kan laten aansluiten bij je interieur of exterieur. Je hebt hierbij de keuze uit de kleuren zwart, grijs, rood of blauw. Daarbij kun je de randen ook op meerdere manieren afwerken in zestien verschillende kleuren. Zo geef je in een paar klikken je automatten net dat beetje extra uitstraling.

Makkelijk bestellen op kenteken of bouwjaar 

Voeg ook meer uitstraling toe aan je bolide met een set passende automatten. Bij een online automattenshop bestel je op basis van het bouwjaar of kenteken van je auto, een mattenset met een optimale pasvorm en gemaakt naar jouw wensen. Dat is mogelijk doordat iedere order op maat wordt verwerkt met een computergestuurde snijmachine. Doorgaans heb je de automattenset al binnen drie tot vijf dagen in huis en kun je die oude exemplaren eindelijk vervangen.