Zwangerschap en een glutenvrij dieet

Zwangerschap en een glutenvrij dieet

Voor iedere zwangere vrouw zijn rust en gezonde voeding belangrijk. Maar als je coeliakie hebt, brengt het een extra uitdaging met zich mee om er een gezond eetpatroon op na te houden. Het roept logischerwijs ook veel vragen op. Kan het je zwangerschap bijvoorbeeld beïnvloeden als je een glutenvrij dieet volgt? Kan het kwaad als je per ongeluk toch gluten binnenkrijgt? Is het schadelijk voor je ongeboren kindje? In dit artikel geven we je een antwoord op deze vragen en voorzien we je van tips over glutenvrije producten die geschikt zijn voor een glutenvrij dieet tijdens je zwangerschap.

Onverdraagzaam voor gluten

Om te beginnen, leggen we uit wat coeliakie is. Dit is een onverdraagzaamheid voor gluten. Daarom wordt coeliakie ook wel glutenintolerantie genoemd. Gluten zijn stoffen die zich in bepaalde soorten graan bevinden die worden verwerkt in onder andere: pasta, brood en koek. Maar ook in producten die je er misschien niet direct mee in verband zou brengen, worden vaak gluten verwerkt. Je kunt hierbij denken aan sauzen, soepen, drop en vla. Wanneer een persoon met coeliakie voedsel met gluten eet, brengt dit een beschadiging aan het slijmvlies van de dunne darm teweeg. Voedingsstoffen worden niet goed opgenomen, omdat de dunne darm zijn werk dan niet goed kan doen. Met als gevolg dat er tekorten ontstaan aan bijvoorbeeld: vitamines, mineralen, calcium en ijzer. Dit veroorzaakt allerlei klachten. Er wordt geschat dat één op de honderd mensen coeliakie heeft. Maar vaak weten zij zelf niet dat ze glutenintolerant zijn. Heb jij de diagnose coeliakie nog niet gekregen en ben je in verwachting? Dan kun je onbewust niet lekker in je vel zitten, je ziek voelen en stress ervaren. Raadpleeg in dit geval de verloskundige of de gynaecoloog, want dergelijke factoren kunnen van invloed zijn op je zwangerschap en het welzijn van het ongeboren kindje.

Glutenvrije maaltijden

Gelukkig zijn er voor iedere maaltijd van de dag smaakvolle glutenvrije producten te verkrijgen, geschikt voor een glutenvrij ontbijt, een verantwoorde lunch en een gezonde avondmaaltijd. Toen we bij Altijd Vrouwen op onderzoek gingen, ontdekten we de webshop van Glutenvrij Le Poole. In deze zeer complete online winkel vind je onder het gevarieerde aanbod volop keuze uit crackers, beschuit en knäckebröd. Voor het ontbijt zijn er onder andere glutenvrije ontbijtgranen, muesli en cornflakes. Maar je wilt heel begrijpelijk, natuurlijk ook vers brood eten. Als je coeliakie hebt, is dit niet bepaald een vanzelfsprekendheid. Maar ook op het gebied van glutenvrij brood biedt Glutenvrij Le Poole uitkomst. Zo vind je er: bruin en wit brood, meerzaden brood, rozijnenbrood, woestijnbrood en rimboebrood. Elke donderdag worden de broden vers verzonden. Die zijn allemaal vrij van gluten. Maar ze zitten wel boordevol goede bouwstoffen die de groei van je baby ten goede komen en in lijn zijn met de Schijf van Vijf.

Belangrijke bouwstoffen

Het is voor iedere vrouw belangrijk om tijdens de zwangerschap gezond en gevarieerd te eten volgens deze visuele voorstelling van de richtlijnen van een gezond eetpatroon. Op die manier krijgen moeder en kind voldoende van de juiste voedingsstoffen zoals koolhydraten, vetten, eiwitten, vitamines en mineralen binnen. Daarom is het goed om af te wisselen met ei, peulvruchten, vis en vlees en veel te variëren met groente en fruit. Je hebt voldoende ijzer nodig om de kans op bloedarmoede te verkleinen. Je krijgt hiervan genoeg binnen door vlees of een vegetarisch alternatief met toegevoegd ijzer te eten. Maar ook volkorenproducten zoals volkorenpasta en volkorenbrood zitten boordevol met deze belangrijke bouwstof. De glutenvrije producten van Le Poole bieden een goed alternatief voor de voeding uit het granenvak van de Schijf van Vijf.

Gezonde baby

Misschien vraag je je af of een glutenvrij dieet schadelijk is voor je baby. Als je ervoor zorgt dat je binnen je glutenvrije dieet voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt, is er niets aan de hand. Je hebt dus net zoveel kans op een gezonde baby als ieder ander. Hoe zeer je ook je best doet en oplet, toch kun je soms per ongeluk gluten binnenkrijgen. Hoewel dit natuurlijk heel vervelend is, hoef je je absoluut geen zorgen te maken over je kindje. Want voor hem of haar is dit niet schadelijk. Wel kan het zo zijn dat je zelf klachten krijgt. Als het einde van je zwangerschap nadert, is het daarom aan te raden om de kraamhulp en het ziekenhuis op de hoogte te stellen van je glutenvrije dieet. Want die hebben niet altijd ervaring met coeliakie. Neem van tevoren contact op met de diëtist van het ziekenhuis om de opties te bespreken, als je bevalling daar staat gepland. De verpleegkundigen en de kraamhulp kunnen dan glutenvrije maaltijden voorbereiden.

Mooie kunstplanten voor buiten (1)

Mooie kunstplanten voor buiten

Elke vrouw vindt het leuk om mooie planten in de tuin en in het huis te hebben. Het is dan ook goed om eens te kijken naar iets nieuws. Het vervelende van bloeiende planten is natuurlijk dat ze snel minder mooi worden. Wanneer je bijvoorbeeld een grote vaas met bloemen in de huiskamer hebt staan, moet je er voor zorgen ze op tijd weer weg te halen, want anders gaan ze uitvallen en ruiken ze niet lekker. Ook met kamerplanten is het van belang dat je tijdig water geeft en dus altijd in de gaten moet houden of de planten wel of niet uitdrogen. Daarnaast kan er met teveel water geven schimmel ontstaan en is dat ook weer niet goed voor jouw planten. Mooie kunstplanten bieden dan de uitkomst. Je kunt in jouw huis kiezen voor kunstplanten, maar er zijn ook leuke opties voor buiten. Het is leuk om een high tea te organiseren voor je vriendinnen in een compleet nieuw vormgegeven tuin. Je kunt dan snel kijken naar de beste opties om alles weer helemaal mooi te krijgen. Kunstplanten voor buiten leopoldflora zijn van goede kwaliteit en gaan daarom ook lang mee. Daarnaast kun je natuurlijk ook kiezen om mooie hagen neer te zetten. Een kunsthaag voor buiten bij Leopoldflora.com is gemakkelijk te bestellen. Je kunt zelf de juiste maken kiezen, waardoor je altijd een mooie kunsthaag hebt die helemaal is afgestemd op jouw tuin.

Kies de juiste planten, zoals een mooie kunstpalm voor buiten

Veel vrouwen willen graag de zon in huis halen en hoe kun je dat nu beter doen dan met mooie planten en bloemen? Vooral in de winter is het goed om veel groen buiten te hebben. Dit zorgt niet alleen voor een mooi uitzicht, maar je zult merken dat je ook veel minder last hebt van de winterblues. Met een mooie kunstpalm voor de deur, lijkt het elke dag alsof je op vakantie bent. In jouw tuin is een kunstpalm voor buiten ook makkelijk neer te zetten wanneer je bijvoorbeeld een gezellige hoek wilt creëren. Denk aan een overkapping met warmtelampen waar je ook in de winter met het hele gezin buiten kunt zitten.

kunstpalm voor buiten

De beste kwaliteit planten

Kunstplanten moeten uiteraard van goede kwaliteit zijn. Het is heel vervelend wanneer je veel moeite moet doen steeds maar weer alles te vernieuwen. Met goede kwaliteit kunstplanten, zoals een mooie kunstpalm, kun je elke tuin helemaal omtoveren tot een prachtige oase. Veel vrouwen vinden het leuk om in de tuin aan het werk te gaan, maar wanneer je dit continu moet doen om te zorgen voor het onderhoud, is het minder leuk. Daarom bieden goede kunstplanten altijd de uitkomst en kun je zelf ook snel kijken naar een manier om jouw tuin weer helemaal op orde te krijgen. Je zult zien dat het dan veel gezelliger is om met vriendinnen buiten te zitten en bij te kletsen. Ook die high tea kun je dan vaker organiseren dan dat je voorheen deed.

Ga jij nog nazomeren? Scoor dan alsnog die nieuwe bikini!

Ga jij nog nazomeren? Scoor dan alsnog die nieuwe bikini!

Het blijft spannend waarheen en wanneer we precies op vakantie mogen met de huidige coronacrisis. Maar nu de zomer weer op zijn eind loopt, begin je misschien wel na te denken over een mooie reis naar de zon in het najaar of in de winter. Juist omdat het er deze zomer niet van is gekomen om in bikini over een parelwit strand te lopen, of gewoon omdat je met al dat thuiswerken wel wat extra zon kunt gebruiken. In dit artikel vind je tips van ClassyWear, een webshop boordevol lingerie met ook een uitgebreid assortiment bikini’s.

Welk model past bij jou?

Om te beginnen zijn er natuurlijk veel verschillende modellen en soorten bikini’s. Van strapless bikini’s of de klassieke brazilian bikini, tot de monokini. Welke daarvan jij kiest hangt natuurlijk grotendeels af van je persoonlijke smaak en voorkeur, maar met deze tips maak je de keuze nog net wat gemakkelijker.

Een halter top laat je borsten het beste uitkomen. Met shorts laat je juist je billen groter lijken (en niet op de manier die je misschien zou willen), dus kies die liever niet. Vrouwen met een peerfiguur doen zichzelf het meest een plezier met een klein broekje in een egale kleur en een opvallende top die het smalle bovenlichaam goed uit laat komen.

Ook kun je natuurlijk alle kanten op met de grote variatie aan kleuren, vormen, franjes en andere versiersels. Je kunt het met je nieuwe bikini zo gek maken als je zelf wilt.

Is hij voor jou écht voorbij, die mooie zomer?

Misschien ben je met je gedachten momenteel helemaal niet bij in je bikini rondlopen op het strand. Dat kan natuurlijk. Het wordt weer guurder buiten en laten we eerlijk zijn: echt zorgeloos en zoals vanouds op vakantie gaan lijkt er voorlopig nog niet in te zitten. Maar dat is natuurlijk geen reden om je niet sexy te hoeven voelen. In de webshop van ClassyWear vind je behalve bikini’s namelijk ook super sexy en stijlvolle lingerie, jurkjes en andere (nacht-)kleding. 

De belangrijkste tip die ClassyWear jou kan geven bij het uitzoeken van je nieuwe lingerie setje, is dat je het beste kunt kiezen voor een setje dat je positieve punten benadrukt. Daarin voel je je sexy en speciaal en vol zelfvertrouwen.

En de voordelen van je bikini of luxe lingerie online bestellen zijn natuurlijk duidelijk. Je shopt met je telefoon of tablet gewoon lekker vanuit je favoriete stoel, zonder mensen om je heen die meekijken wat jij uitzoekt. Binnen enkele dagen ontvang je jouw bikini of setje al thuis. Daar kun je jouw aankoop in alle rust passen en jezelf ongegeneerd vanuit alle hoeken bewonderen en inspecteren. Is dit wat je in gedachten had bij het uitzoeken? Mooi! Dan kan de bikini direct ingepakt worden in je koffer en kan de voorpret beginnen, of kan het lingerie setje in alle privacy worden geshowd aan je partner. Past het toch niet helemaal binnen het plaatje dat je in je hoofd had bij bestellen? Dan kun je jouw aankoop uiteraard gewoon retourneren.

Ontdek de voordelen van steunzolen

Het dragen van steunzolen klinkt je misschien in de oren als iets voor ouderen, of mensen die een bepaalde aandoening aan hun voeten of benen hebben. Maar blijf er even bij. Want voorkomen is beter dan genezen. Zeker als het op je voeten aankomt. Toch?

Je voeten zijn immers je fundament. Dat betekent dat het belangrijk is om ze in optimale gezondheid te houden, maar ook dat ze heel wat te verduren krijgen in de loop van een dag. Dat kan zich uiten in vermoeide of pijnlijke voeten, maar ook in klachten elders in het lichaam, zoals knieën, heupen of rug. Klachten die met de juiste steunzolen gemakkelijk te voorkomen zijn, zeker wanneer je veel loopt of staat. In dit artikel houden we een pleidooi voor het lief zijn voor je voeten.

Steunzolen laten het stoffige karakter achter zich

Het is je misschien wel opgevallen dat er de laatste tijd steeds meer reclame wordt gemaakt voor het gebruik van steunzolen. Net zoals het belang van ergonomisch werken steeds meer wordt omarmt, komt er ook steeds meer aandacht voor het in topconditie houden van je voeten, met als gevolg dat steunzolen steeds meer gemeengoed worden en zelfs orthopedische schoenen inmiddels een stuk stijlvoller zijn dan vroeger.

Sierlijk laarsje

Je vindt steunzolen inmiddels dan ook in de meeste sport- en schoenenwinkels. Maar het beste werkt het natuurlijk om steunzolen te laten maken die jouw voeten precies geven wat ze nodig hebben. Veld Orthopedische Schoentechniek – al decennialang dé orthopedisch specialist van Noord-Holland – benadrukt het belang van een steunzool die het voetgewelf volgt om optimale ondersteuning te kunnen bieden.

Op die manier kan een steunzool namelijk de stand van de voet optimaal corrigeren, om problemen en klachten actief te voorkomen. Een specialist als Veld begint daarom altijd met het onderzoeken van je looppatroon en je eventuele klachten. Ook de manier waarop jij je voeten belast wordt meegenomen. Zo vraagt een actieve tennisser natuurlijk een heel andere ondersteuning dan iemand die vooral veel loopt en staat op het werk.

Andere tips om lief te zijn voor je voeten

Ook zonder steunzolen kun je natuurlijk een beetje beter voor je voeten zorgen. Hier zijn een aantal algemene tips.

  • Veterschoenen omsluiten je voet meestal beter dan schoenen met andere sluiting
  • Voldoende teenruimte (zo’n 10 millimeter voorbij de langste teen) is belangrijk, maar koop je schoenen ook zeker niet te groot
  • Houd rekening met stiksels en naden die op gevoelige plekken van je voeten kunnen drukken. Dit kun je alleen zelf ontdekken en ervaren, maar je merkt vaak al bij het passen dat een naad onprettig aanvoelt op een bepaald gedeelte van jouw voet

Wil je na het lezen van dit artikel de volgende stap nemen en ontdekken of steunzolen iets voor jou zijn? Loop dan eens binnen in een van de vestigingen van Veld in Hoorn of Alkmaar voor een vrijblijvend advies op maat. Je voeten (en de rest van je lichaam) zullen je dankbaar zijn.

Waarom een goede balans tussen werk en privé belangrijk is

Waarom een goede balans tussen werk en privé belangrijk is

Het vinden van de juiste balans tussen werk en privé, het is een thema waarmee iedereen wel eens worstelt. Want hoe vinden we een goede manier om alle prikkels die de hele dag op ons afkomen te verwerken? Door onze smartphones en andere vormen van digitalisatie staan we continu in contact met de buitenwereld en zijn we altijd bereikbaar. Sinds het coronavirus de medewerkers van een groot aantal organisaties verplicht om deels of geheel thuis te werken, wordt die tendens nog meer versterkt. Werk en privé lopen bij veel professionals steeds meer door elkaar.

Overaanbod aan prikkels

Er is een wetenschappelijke verklaring voor het feit waarom we het moeilijk vinden om de balans tussen werk en privé te vinden. De belangrijkste reden zit in ons hoofd. Onze hersenen zetten ons systeem namelijk in de sympathische modus. Hierdoor denken we te veel na en staan we als het ware altijd aan. Dat komt door de neocortex: de hersenschors die ervoor zorgt dat we ons geciviliseerd gedragen ofwel, onze impulsen bedwingen. Nu er sprake is van een overaanbod aan afleiding en prikkels, is het een des te lastigere taak om dat te doen. We ondermijnen onze gezondheid omdat we steeds in de nadenk-modus zitten. Want ons lichaam en onze geest staan hierdoor regelmatig in de stress-stand. Niet voor niets verdwijnen er steeds meer mensen uit het arbeidsproces omdat ze een burn-out krijgen.

Gezonde lifestyle

Gelukkig kun je er zelf veel aan doen om een goede balans te vinden én te houden. De eigenzinnige organisatie Joinuz weet hier alles van af. Joinuz staat voor detachering zorg, detachering overheid én voor een bedrijf waar mensen werken om lekker te leven. Zo is er alle ruimte voor eigen inbreng, spontane ideeën, een gave Joinuz Academy en maatschappelijke betrokkenheid. Ook heeft Joinuz een notering in de Top 50 van Vitaalste Bedrijven van Nederland. Organisaties uit deze lijst investeren het meest in het energielevel en de gezonde lifestyle van hun medewerkers. Daarom stimuleert Joinuz haar mensen tevens om een optimale werk-privé balans te vinden en op een efficiënte manier thuis te werken, bijvoorbeeld door hen te voorzien van nuttige tips en hen aan te moedigen die ook daadwerkelijk op te volgen. Ook kan het regelmatig doen van vrijwilligerswerk of lekker sporten met het Joinuz sportabonnement een positief effect hebben op jouw lifestyle.

Dynamische opdrachten

De allerbelangrijkste basis voor een goede balans tussen werk en privé is natuurlijk een baan die je past als een jas. Ben jij werkzoekende of zzp’er en ben je toe aan een interessante nieuwe functie? Bij Joinuz vind je dynamische opdrachten bij bedrijven en instellingen in jouw regio, variërend van uitvoerend tot leidinggevend in diverse sectoren. Afhankelijk van jouw wensen wordt een passende opdracht gezocht of je nu zestien of veertig uur per week wilt werken. Bij werken als zzp’er behoort het ook tot de mogelijkheden om zo nu en dan een break te nemen tussen jouw opdrachten. Op deze en op andere voordelige manieren probeert Joinuz altijd met je mee te denken. Ideaal voor een prettige werk-privé balans!

Besparen op online shoppen- 3 tips!

Besparen op online shoppen: 3 tips!

Shoppen is tegenwoordig nog nooit zo gemakkelijk geweest. Je hoeft niet meer de drukke winkelstraten te trotseren wanneer je een noodzakelijke aankoop moet doen. Hoewel dit heel veel voordelen biedt, kan het er ook voor zorgen dat je gemakkelijker aankopen doet en hierdoor meer uitgeeft dan je had gepland. Om te voorkomen dat je teveel uitgeeft tijdens het online shoppen is het belangrijk dat je dit op de juiste wijze aanpakt. Maar hoe pak je dit dan aan? Hieronder geven we 3 tips om te besparen op jouw online aankoop.

1.    Koop enkel producten wanneer deze in de aanbieding zijn

Het grootste voordeel van online shoppen is dat je direct het aanbod en de prijzen kunt vergelijken. Het is daarom een stuk eenvoudiger om enkel producten te kopen die in de aanbieding zijn. Heb je een bepaald kledingstuk hard nodig, maar is er momenteel geen sale gaande? Dan loont het zeker om kortingscodes op te zoeken. Er zijn veel online platforms die wekelijks of maandelijks nieuwe kortingscodes te plaatsen om zo enkele euro’s te besparen op je bestelling. Met een H&M korting bespaar je al snel een hoop geld én geniet je binnen de kortste keren van je aankoop.

H&M korting

Daarnaast bieden veel winkels mooie kortingen aan wanneer je je inschrijft voor een nieuwsbrief of member wordt. Meld je na het doen van je bestelling weer af, zodat je niet telkens in de verleiding komt om weer nieuwe spullen te kopen.

2.    Doe geen impulsaankopen

Tijdens het online shoppen is het soms wel heel verleidelijk om je hele winkelmandje vol te stoppen. Met enkele klikken van de muis heb je direct een bestelling geplaatst. En hoewel dit natuurlijk ook voordelen biedt, kan dit ook resulteren in het doen van impulsaankopen. Om dit te voorkomen is het slim om de spullen nog even in je mandje te laten en er letterlijk een nachtje over te slapen. Bekijk de volgende dag kritisch de inhoud van je mandje en bedenk welke spullen je daadwerkelijk gaat gebruiken en welke dingen beter achterwege gelaten kunnen worden.

Wist je dat veel webshops tevens melding krijgen wanneer jij spullen in je winkelmandje laat zitten? Om je alsnog over te halen voor het doen van een bestelling kunnen zij de volgende dag daarom ook plotseling met een interessante korting of actie komen, waardoor je uiteindelijk goedkoper uit zal zijn. Ook wanneer je alle spullen inderdaad wilt kopen kan deze tactiek dan ook zeker interessant zijn.

online shoppen

 

3.    Wacht tot de sale

Wanneer je wilt besparen op je online aankopen is het verstandig om het beste moment af te wachten. Welk moment dat is verschilt per winkel. Zo kun je – wanneer je shopt voor kleding – bijvoorbeeld wachten op de lancering van de nieuwe collectie. Zodra deze uitkomt gaat de huidige collectie in de uitverkoop. Zo profiteer je van kortingen die soms wel oplopen tot maar liefst 70 procent!

Er zijn ook winkels die met zogenaamde dynamische prijzen werken. Hierbij worden de prijzen hoger wanneer veel mensen de winkel bezoeken en zullen ze weer lager worden als er minder klanten zijn. Hierbij kan het bijvoorbeeld verstandig zijn om een moment af te wachten waarop minder mensen online zijn.

Elektrische sfeerhaard

Elektrische haarden, sfeerbrengers van het hoogste niveau

Heeft uw woning of appartement geen rookgasafvoerkanaal of schoorsteen en wilt u toch een open haard? Laat u dan eens verrassen door de elektrische haarden van nu. Stuk voor stuk sfeerbrengers van het hoogste niveau. Deze moderne en innovatie haarden hebben een bijzonder en realistisch vlammenspel. Samen met een warmte-element hebben ze alle aspecten die een houtkachel of gashaard moet bezitten.

De huidige generatie elektrische sfeerhaarden zorgen voor huiselijke en sfeervolle warmte. Warmte en sfeer die kan worden gecreëerd op ieder uur van de dag, 365 dagen per jaar. Alleen een stekker in het stopcontact en de extra beleving is geregeld!

Geen vervuiling of brandstof

De moderne elektrische haard is de uitkomst in de discussie ‘van het gas af’ die al een hele tijd wordt gevoerd. Met een haard op elektriciteit heeft u geen uitstoot, ontstaat er geen vervuiling en heeft u geen brandstof als gas of hout nodig. Elektrische haarden sluiten dan ook naadloos aan op een maatschappelijk verantwoorde manier van leven. De aangescherpte richtlijnen voor het stoken op hout of gas zijn dan ook niet van toepassing op een elektrische haard.

Heerlijk ontspannen en genieten

Sfeerbeleving tot in de perfectie, inbouwmogelijkheden zonder grenzen, zeer realistische en doorontwikkelde vlam technieken… allemaal voordelen van een elektrische haard. Deze voordelen zorgen ervoor dat u daadwerkelijk kunt ontspannen bij en genieten van een elektrische sfeerhaard. Haarden liefhebbers die eertijds nogal negatief tegenover een elektrische haard stonden zijn als een blad aan de boom omgedraaid. En dat is begrijpelijk!

De topmerken van nu (Faber, Dimplex, Dru en Element4) hebben volop geïnvesteerd in het ontwikkelen van nieuwe technieken. Technieken die ervoor hebben gezorgd dat echt vuur en elektrisch vuur bijna niet meer van elkaar zijn te onderscheiden. Het elektrische vuur is een stuk realistischer geworden en de grenzen zijn vervaagd.

Meer informatie?

Bent u op zoek naar een moderne elektrische haard met een realistische en sfeervol vuur? Zoek dan niet verder en bezoek onze website. Haardenexpert is de expert als het aankomt op elektrische haarden, onze adviseurs voorzien u graag van informatie zodat u de juiste keus kunt maken!

Bloemen

Een bos bloemen: een multifunctioneel cadeau

Het verzinnen van een leuk cadeau is niet altijd even makkelijk. Ben je op zoek naar een goed cadeau, maar wil je geen tegoedbon geven? Dan is het altijd een goed idee om een bloemetje te bestellen en het naar iemand te sturen die het echt  verdient. Een groot voordeel aan een bos bloemen is dat het geschikt is voor alle omstandigheden. Door een bloemetje te bestellen laat je iemand weten dat je aan diegene denkt. Laat een mooie bos bloemen bezorgen bij jouw partner of juist naar een vriendin die niet lekker in haar vel zit. Een bloemetje bestellen is altijd een goed idee.

Het juiste boeket

Het belangrijkste bij het bestellen van een bos bloemen, is dat het boeket wordt afgestemd op de omstandigheden en de ontvanger. Gaat het om een sombere situatie? Dan is het verstandig om het boekt rustig te houden door gebruik te maken van simpele bloemen met neutrale kleuren. Wanneer het juist gaat om een uitbundige viering, kun je helemaal los gaan met felle kleuren en echte eyecatchers. Zorg ervoor dat je de situatie en de voorkeur van de ontvanger kent.

De eigenschappen van een boeket

Een boeket heeft alles wat er nodig is om iemand op te vrolijken of een steuntje in de rug te bieden. Ten eerste is een bloemetje ontzettend decoratief, maar wist je dat ze ook nog eens fantastisch ruiken? Iedere bloem heeft een eigen geur en ook de combinatie van diverse geuren ruiken fantastisch. Er zijn alleen maar voordelen om een bloemetje te sturen.

Gemakkelijk online bestellen

Tegenwoordig is het eenvoudig om online een geschikt bloemetje te sturen. Bij bijvoorbeeld Boeketcadeau is het bestelproces zo eenvoudig mogelijk gemaakt. Je stelt je boeket samen, geeft aan of je er een persoonlijke boodschap aan toe wil voegen en vervolgens kan je het boeket bestellen. Loop je toch nog ergens vast? Dan kun je altijd contact op nemen met het team van de klantenservice, zij zijn je graag van dienst.

Betonlook muur

Waarom betonlook verf zo geliefd is

De afgelopen decennia heeft ons interieur al veel uiteenlopende trends gekend. Om de zoveel tijd wisselen deze trends elkaar af, al heb je natuurlijk ook trends die simpelweg tijdloos zijn. Wanneer je je woning gaat inrichten, kun je hierbij dan ook kiezen uit verschillende stijlen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan modern, landelijk en industrieel. Door elementen als meubilair, verlichting en accessoires kun je eenvoudig de stijl creëren die jou aanspreekt. Door deze stijl door te trekken op vloeren en wanden wordt het een mooi, samenhangend geheel. Zo past een betonlook wand of vloer perfect bij een industriële inrichting. Betonlook verf is dan ook erg geliefd en tegenwoordig een ware trend.

Eindeloze mogelijkheden

Een van de voornaamste redenen waarom betonlook verf zo geliefd is door veel mensen, heeft te maken met het feit dat er eindeloze mogelijkheden zijn. Betonlook verf kan op talloze manieren worden toegepast in een woning. Betonlook verf is geschikt voor badkamer, woonkamer, keuken en slaapkamer. Zo kun je bijvoorbeeld een accentmuur in je woonkamer voorzien van betonlook verf. Of wat dacht je van de vloer in de badkamer? Goed om te weten: ook wanneer je vloerverwarming hebt is een toepassing van betonlook verf mogelijk. Wanneer de trap zich midden in de woonkamer bevindt, is het ook mooi om deze van betonlook verf te voorzien. Betonlook verf kan probleemloos op beton, stucwerk, steen, zachte en harde kunststoffen, metaal en hout.

Perfecte match met een industriële inrichting

Zoals gezegd kun je tegenwoordig uit allerlei stijlen kiezen op het gebied van meubilair, verlichting en accessoires, om zo je woning naar jouw smaak in te richten. Nu is betonlook verf ontzettend veelzijdig, en kun je het op uiteenlopende ondergronden aanbrengen. Maar feit blijft dat betonlook verf nog altijd het allermooiste is in een industriële woning. Wanneer je een landelijke inrichting hebt gekozen voor je huis, zal een betonlook vloer, wand of trap waarschijnlijk niet helemaal aansluiten bij de rest van de ruimte. Maar in een industrieel ingerichte woonkamer, badkamer of keuken zal een betonlook element absoluut mooi staan. Zo kun je als eyecatcher de trap van betonlook verf voorzien, of een accentmuur in je woon- of slaapkamer creëren. Voor wat andere accenten kun je ook Chalk Paint kopen bij Chalkpaint. Dat past mooi bij de industriële look.

Betonlook verf is de goedkoopste oplossing

Wist je dat er op het gebied van betonlook veel mogelijk is? Zo is er niet alleen verf, maar ook betonbehang of beton ciré. Beton cire wordt ook wel beton stuc genoemd. De letterlijke vertaling van de Franse term is gewreven beton. De techniek komt oorspronkelijk dan ook uit Frankrijk. Tegenwoordig is het een strakke stuc die met een dunne laag wordt aangebracht. Beton ciré kan op vloeren, wanden, trappen en zelfs meubels worden aangebracht. Maar in verhouding is betonlook verf verreweg de goedkoopste oplossing op het gebied van betonlook toepassingen. Door te kiezen voor betonlook verf bespaar je dus aanzienlijk veel geld, waarmee je jouw favoriete meubilair kunt aanschaffen. Badkamer aanpassen en een unieke look geven? Een beton cire badkamer kopen is een uitstekend idee.

De ultieme haarverzorging gids

De ultieme haarverzorging gids

Je wilt je haar er natuurlijk zo gezond, sterk en glanzend uit laten zien. Niet iedereen is van nature gezegend met een perfecte haardos. Het is dan ook belangrijk om je haar goed te verzorgen en niet eenmalig, maar iedere dag weer. Het is het beste om voor een optimale haarverzorging kwaliteitsproducten te gebruiken, zoals van Kerastase. Ontdek hier in de ultieme haarverzorging gids het geheim van gezond haar.

Haarverzorgingsritueel in 3 stappen

Wil je gezond, sterk en glanzend haar dan is er een praktisch haarverzorgingsritueel in slechts drie stappen beschikbaar. Het ritueel bestaat uit reiniging, verzorging en modellering. Om je haar te reinigen, maak je bijvoorbeeld gebruik van Kerastase shampoo. Uiteraard is het belangrijk om met je haartype rekening te houden. Er is voor ieder haartype een speciale lijn ontwikkeld, zoals voor droog en gevoelig haar net als voor gekleurd haar of voor dunner wordend haar.

Kerastase shampoo haarverzorging

Tips voor haar wassen

Bij het wassen van je haar is het belangrijk om de shampoo goed in te masseren, Neem daarbij je hoofdhuid eveneens mee. Je verzorgt daarmee niet alleen je haar en hoofdhuid, maar ook de haarzakjes. Het lichtjes inmasseren van de shampoo heeft namelijk een positief effect op de doorbloeding van je hoofdhuid. Na de reiniging ga je naar stap twee en gebruik je een conditioner voor de verzorging. Dat zorgt ervoor dat je haar er soepel en glanzend uitziet. Het is na het wassen van je haar belangrijk om met de handdoek je haar droog te deppen. Dat kost wat meer tijd, maar is goed voor je haar. Ga je te ruw met de handdoek over je hoofd dan bestaat de kans dat je haar beschadigd raakt. Wil je gebruikmaken van een föhn? Doe dat dan zo kort en zo weinig mogelijk. Een hoge stand van de föhn vergroot de kans op beschadiging van je haar.

Zorg goed voor jezelf

Er zijn allerlei producten voor haarverzorging op de markt. Schoonheid komt echter ook van binnenuit en daarom is het belangrijk goed voor jezelf te zorgen. Voldoende water drinken is bijvoorbeeld van belang en als gezond eten. Zo is ijzer belangrijk voor een gezonde haardos. Als je te maken hebt met een ijzertekort is bijvoorbeeld de kans aanwezig dat je last krijgt van haaruitval. Een gezonde levensstijl met voedsel als noten, eieren en vette vis draagt dan ook bij aan het gezond maken van je haar.