gezonde milkshakes

Gezonde milkshake maken

Wat is er nou lekkerder dan een milkshake? Zeker op een warme dag gaat er niets boven een heerlijke koele milkshake. Een nadeel van milkshakes is alleen dat ze nou niet bepaald gezond zijn. En dan hebben we het over de milkshakes die je kunt halen bij de fastfood restaurants of bij het cafetaria bij je in de buurt. Bij het bereiden van milkshakes wordt gebruik gemaakt van ijs die het liefst zo romig mogelijk is. IJs wat romig is, is hoog in verzadigde vetzuren. Maar dat is nog niet het ergste. Dit ijs zal vooral rijk aan toegevoegde suikers zijn. En alsof dat nog niet erg genoeg is wordt er vaak ook nog een suikerrijke siroop gebruikt om jou milkshake een smaakje te geven. Wil je er graag een gezonde leefstijl op na houden dan kan je dan ook beter maar niet te vaak toegeven aan de verleiding van een milkshake. Tenzij je gebruik maakt van gezonde milkshake recepten om zelf je verantwoorde milkshakes te maken natuurlijk.

In dit artikel zullen we bespreken hoe een gezonde milkshake gemaakt kan worden zodat je zonder schuldgevoel kunt genieten van deze heerlijke koele traktatie.

Gezonde milkshake maken

De gezonde milkshake

Een milkshake hoort natuurlijk koel te zijn. Hiervoor wordt gebruik gemaakt van ijs. Dit zorgt voor een lekker romige textuur. Een milkshake moet je dan ook snel opdrinken, als je deze lang laat staan dan smelt het ijs en krijg je een waterig en zoet melkdrankje. Niet echt de bedoeling.

Om zelf een gezonde milkshake te maken heb je een keukenmachine nodig die je ingrediënten tot een mooi glad geheel kan mixen. Dit kan bijvoorbeeld een blender zijn. Het is belangrijk dat je blender krachtig genoeg is om de ingrediënten goed fijn te malen en te mengen tot een mooi glad geheel. Het is natuurlijk niet fijn als je rietje verstopt raakt met allerlei klontjes. Een goede milkshake is dik en romig maar niet zo dik dat deze niet meer door een rietje te drinken is.

Heb je geen blender en je wilt gaan experimenteren met zelf gemaakte milkshakes dan zou je het kunnen proberen met een staafmixer. Dit is echter niet ideaal, maar kan volstaan om het mee te gaan proberen.

Willen we een gezonde milkshake maken dan is het belangrijk om weg te blijven bij de toegevoegde suikers en te veel verzadigd vet.

In plaats van bolletjes ijs kan je gebruik maken van ingevroren banaan bij het maken van de gezonde milkshake. Je kunt banaan in partjes snijden en deze minimaal 4 uur in de vriezer leggen. Banaan is zoet dankzij natuurlijke suikers en het geeft een mooie romige textuur aan de milkshake. Als vloeistof kan je gewone melk gebruiken maar als je minder vet in je milkshake wilt dan kan je ook prima gebruik maken van een plantaardige melkvervanger.

Voor het maken van een vanille milkshake kan je gebruik maken van een paar druppeltjes vanille extract. Dit kan je gewoon kopen in de supermarkt op de afdeling met de bak spullen.

Voor een gezonde chocolade milkshake maak je gebruik van rauwe cacaopoeder. Rauwe cacaopoeder bevat extreem veel antioxidanten, meer dan welk ander voedingsmiddel dan ook. De antioxidanten zijn bewaard gebleven omdat de cacaopoeder niet is verhit. Normaal gesproken zou een groot deel van de antioxidanten bij de bereiding van chocolade verloren gaan door verhitting.

Wil je een aardbeien milkshake dan maak je natuurlijk het beste gewoon gebruik van verse aardbeien. Deze zijn van nature zoet dankzij de fruitsuikers en aardbeien zijn bijzonder rijk aan vitamine C.

Je kunt ook kokosmelk invriezen om als basis te gebruiken voor je gezonde milkshake. Dit is suikervrij maar bevat wel verzadigde vetzuren. Het mooie van kokos is, is dat het verzadigd vet bevat die juist gezond zijn. Het type vetzuren in kokos betreffen middel lange keten vetzuren. Dit type vetzuren worden direct door de lever omgezet in energie en niet opgeslagen in de vorm van lichaamsvet. Dit is ook de reden waarom kokosvet gezond is terwijl het verzadigd vet bevat.

Verder kan je natuurlijk ook een plantaardige melk invriezen om te gebruiken als basis voor je milkshake. Als je een beetje gaat zoeken in het vriesvak van je supermarkt dan zal je daar ook enkele soorten ijs aantreffen die redelijk gezond te noemen zijn. Dit zijn dan soorten ijs die plantaardig zijn of gemaakt zijn met zoetstoffen in plaats van grote hoeveelheden suiker. Deze soorten ijs (we willen hier geen merken noemen) lenen zich goed als basis voor een gezonde milkshake.

Verder kan je heel creatief zijn met het maken van je milkshake. Zolang je maar gezonde ingrediënten gebruikt en je milkshake lekker is, is het goed. We zullen je hier nog een aantal ideeën geven ter inspiratie. Je kunt pindakaas gebruiken als je een milkshake die eiwitten bevat en mineralen. Zeker voor sporters kan de toevoeging van een eetlepel pindakaas uitkomst bieden voor het herstel na een training.

Je kunt stukjes fruit invriezen om in je milkshake te gebruiken. Ook kan je in de supermarkt stukjes ingevroren fruit kopen. Dit is zeker handig omdat je dan altijd fruit binnen handbereik hebt voor het geval je behoefte krijgt aan zo’n heerlijk koele milkshake. Geschikte fruitsoorten voor in je gezonde milkshake zijn perzik, ananas, mango, banaan, blauwe bessen (erg gezond) en bramen.

Mocht je je milkshakes wat zoeter willen maken zonder suiker te gebruiken dan kan je dit het beste doen door er stevia aan toe te voegen. Stevia is een natuurlijke zoetstof die geen nadelige effecten op de gezondheid heeft.

Zo maak je van het ontbijt een feestje!

Zo maak je van het ontbijt een feestje!

We zijn allemaal wel bekend met de voordelen van het ontbijt. Deze wordt immers niet voor niets de belangrijkste maaltijd van de dag genoemd. Toch blijkt uit onderzoek van het TNS dat het voor de meeste werknemers in ons land nog heel lastig is om te ontbijten. Hierbij gaat ongeveer één op de vijf Nederlandse werknemers de deur uit zonder te ontbijten. Zonde! Want het ontbijt kan een waar feestje zijn.

Wellicht ken je het gezegde: ‘ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar’ wel. Toch lappen nog steeds veel Nederlanders deze gezegde aan hun laars. Ben jij niet echt een ochtendmens en vind je het verschrikkelijk om de wekker vroeger te zetten om te ontbijten? Vergeet dan niet dat ontbijten helemaal niet zoveel tijd te kosten én bovendien ook nog eens ontzettend belangrijk is. Daarnaast kun je het ontbijt voor jezelf ook een stuk leuker maken. Door van deze maaltijd iedere keer weer een feestje te maken, zal je steeds meer plezier ervaren bij het bereiden ervan. In dit artikel geven we enkele tips.

Pak uit in het weekend

De beste manier om het ontbijt in jouw leven te introduceren is door deze maaltijd leuk te maken. Veel Nederlanders krijgen het er met de paplepel ingegoten dat een avondmaaltijd nooit overgeslagen wordt. Deze staat immers voor gezelligheid. Een heerlijke warme ‘prak’ met het gezin. Het ontbijt is anders. Deze wordt vaak haastig gedaan en kost enkel tijd en energie in de ochtend.

Maar waarom zou je hier dan geen leuke draai aan geven? Pak daarom eens flink uit in het weekend. Haal allemaal lekkernijen, luxe broodjes en vleeswaren in huis en geniet van een super de luxe ontbijt. Of kies er voor om Ontbijtservice Ontbijt.nl in te schakelen. Hierbij stel je een geheel eigen ontbijt samen en deze wordt de volgende dag al bij je thuisbezorgd. Dat is pas echt genieten!

goed ontbijt

Simpele tips om van het ontbijt een feestje te maken!

Natuurlijk heb je niet iedere dag even veel tijd om van het ontbijt een feestje te maken. Het is immers begrijpelijk dat je je wekker niet een uur vroeger zet om uitgebreid te ontbijten. Wel zijn er een aantal dingen die je kunt doen om tijd te besparen, waardoor je sneller geneigd bent om te ontbijten en daardoor een goede frisse start van de dag maakt!

  • Zet de meeste ontbijtspullen in de avond alvast klaar. Hierdoor hoef je enkel nog een bordje en een boterham te pakken en je bent klaar. Ontbijten hoeft zeker niet veel tijd te kosten.
  • Ga met het hele gezin aan tafel zitten. In veel gezinnen gebeurt het ontbijt vluchtig, maar waarom hier niet even een kwartiertje écht de tijd voor nemen? Je zal merken dat het hele gezin dan meer eet in de ochtend en het is ook nog eens heel gezellig.
  • Experimenteer met gezonde shakes en smoothies. Deze zijn binnen enkele minuten in een blender gemaakt en je kunt ze zelfs onderweg opdrinken. Zo begin je de dag altijd goed.
  • Zoek lekkere ontbijtrecepten waar jij van gaat watertanden. Online zijn er enorm veel recepten te vinden die binnen enkele minuten op tafel kunnen staan. Wanneer je enthousiast bent over een recept, zal je hier ook sneller tijd voor maken.

Door voldoende tijd te maken voor het ontbijt, zal je binnen mum van tijd verschil merken in je humeur en stofwisseling. Geniet van een heerlijk ontbijt iedere morgen en profiteer direct van talloze voordelen!

Snel en verantwoord gewicht verliezen

Snel en verantwoord gewicht verliezen

Het is weer augustus en dat betekent dat de meeste mensen al hun zomervakantie achter de rug hebben. Terwijl ze zich voorbereiden op een nieuw werk- en/of studiejaar, blijkt ook maar weer dat ze zich de afgelopen wel heel erg hebben laten gaan met lekkernijen en alcoholische drankjes. Beginnen jouw broeken ook steeds strakker te zitten en word je er niet vrolijker van als je in de spiegel kijkt? Dan is het hoog tijd om daar verandering in te brengen! Maar hoe val je snel en verantwoord af? In dit artikel geven we een aantal handige tips!

Niet te snel afvallen

Natuurlijk snappen we dat je die overtollige kilo’s zo snel mogelijk wilt kwijtraken. Bedenk echter ook dat te snel willen onwenselijk is. Bij te snel afvallen is er meestal sprake van een zogenaamd crashdieet. Hierbij worden er veel minder calorieën genuttigd en gaat je lichaam in spaarstand. Uiteindelijk zal je stofwisseling hierdoor langzamer gaan en wanneer je weer ‘gewoon’ gaat eten, komen die kilo’s er weer dubbel en dwars aan. Om dit te voorkomen is het belangrijk om bijvoorbeeld van voedingssupplementen zoals Garcinia cambogia gebruik te maken. Deze stimuleert de stofwisseling, waardoor je in combinatie met sporten en gezond eten nóg sneller afvalt.

Garcinia cambogia

Bedenk vooraf wat je uiteindelijke doel is. Wil je gewoonweg snel een paar kilo’s kwijtraken om van dat opgeblazen gevoel af te komen en over twee weken weer beter in je jurkje te passen? Of zoek je naar een oplossing voor de lange termijn en wil je dat elke kilo er ook daadwerkelijk afblijft? Als je kiest voor het laatste, moet je dan ook zo verantwoord mogelijk afvallen.

Weet wat je eet

Om verantwoord af te vallen is het eerst belangrijk om jouw valkuilen te ontdekken. De meeste vrouwen weten precies waar het misgaat. Zij kunnen vaak de verleiding van een chocolaatje, bak chips of een taartje na het werk niet weerstaan. Dat is natuurlijk ook niet erg, maar als dit dagelijks genuttigd wordt kan dat voor aardig wat gewichtstoename zorgen. Dan zijn er ook nog altijd een groep vrouwen die juist geen idee hebben waar het misgaat. In dat geval is het verstandig om een week lang een eetdagboek bij te houden. Wees hierbij zo eerlijk mogelijk en bereken later hoeveel calorieën, vetten, eiwitten en andere voedingsstoffen je tot je genomen hebt. Hier kun je ook een handige voedingsapp voor gebruiken.

Door calorieën te tellen kun je eenvoudig veel gewicht verliezen. Wees hierbij wel realistisch. Een calorie-inname van 500 calorieën per dag is natuurlijk niet gezond. Houd daarom liever 1200 tot 1500 calorieën per dag aan. Zo eet je structureel minder calorieën dan je nodig hebt en zullen de kilo’s er af vliegen!

Weet wat je eet

Eet meer maaltijden

Dit klinkt misschien als een tegenstrijdige tip, maar dit is juist iets wat de meeste mensen vergeten. Vaak zien we dat mensen ongewild aankomen doordat ze te weinig eten. Dit klinkt vreemd, maar door je stofwisseling gedurende de dag te prikkelen zorg je er eerder voor dat je afvalt. Bovendien ben je zo ook minder snel geneigd om te gaan snoepen, waardoor je sneller gewicht kwijt kunt raken. Dus gebruik zeker die afslankgel, maar doe dit enkel in combinatie met een ander voedingspatroon. Zo weet je in elk geval zeker dat je meer effect gaat zien. Een gezonder lichaam begint immers bij jezelf.

 

De beste salades voor deze zomer

De beste salades voor deze zomer

Een perfect passend gerecht bij mooi weer is een salade. Salades zijn niet alleen een bijgerecht voor bij je diner, ook kun je van een salade en complete maaltijd maken. Een salade is gezond en vult ook goed. Bovendien is een salade snel klaar. Ben je op zoek naar inspiratie voor salade recepten? Kijk dan eens op Brendakookt.nl. Hier vind je de beste salades voor bij de barbecue en voor deze zomer.

Restjes groente en fruit

Kijk eens goed naar wat je nog hebt liggen aan salade-ingrediënten. Er is zoveel dat je kunt verwerken in een salade. Denk hierbij aan restjes groente, fruit, blokjes kaas, reepjes kip, ham of die laatste wokgarnalen uit de diepvries, maar ook noten bijvoorbeeld. Even ‘googlen’ op de ingrediënten die je hebt en voilà, daar is je salade! Heb je bijvoorbeeld komkommer of meloen over? Maak dan eens deze salades.

#1 Watermeloensalade met feta en komkommer

De combinatie van watermeloen en feta is op warme dagen erg verfrissend en lekker. Het is belangrijk om op tropische dagen je zoutgehalte goed op peil te houden. Daarom kan het toevoegen van zoute ingrediënten aan je salade zeker geen kwaad. Deze salade is erg makkelijk om te maken en heeft een uitgebalanceerde smaak  Zeker als je de salade nog verrijkt met frisse komkommer en pittige rode ui. Eventueel kun je wat munt toevoegen als garnering.

 #2 Frisse pastasalade met meloen en ham

Een echte topper en goed vullende salade is een pastasalade met meloen en ham. Deze salade bevat frisse ingrediënten zoals selleriesalade, meloen en ijsbergsla. Dit is een perfecte salade voor bij de barbecue maar ook een prima maaltijdsalade. Heb je wat over? Dan heb je meteen een lunch voor de volgende dag.

#3 Komkommersalade

Komkommersalade is echt op-en-top zomer! Ben je op zoek naar een fris bijgerecht? Dan is een frisse salade met komkommer altijd goed bij de barbecue of naast een andere avondmaaltijd. De blokjes paprika maken de komkommersalade extra kleurrijk en zorgen voor een knapperige bite. Door regelmatig een rauwkostsalade op tafel te zetten, krijg je bovendien de nodige extra vitamines binnen.

Komkommersalade

Zelfgemaakte dressings: gezond en lekker

Dressings maak je natuurlijk ook zelf. Zelfgemaakte dressings bevatten geen toegevoegde suikers of E-nummers. Je weet zelf wat je er in stopt en zodoende ook wat je eet. Een honing-mosterddressing of balsamicodressing is passend bij veel saladerecepten. En wat dacht je van een frambrozendressing, een groene kruidendressing of een sinaasappeldressing? Als dat niet lekker zomers is?

Meer receptentips voor deze zomer

Heb je meer inspiratie nodig voor gezonde recepten? Op BrendaKookt.nl vind je naast salades een uitgebreide verzameling gerechten zoals typische BBQ-gerechten en andere zomerse gerechten, hoofdgerechten, voorgerechten, nagerechten, visrecepten, vegetarische maaltijden, taarten, soepen en ga zo maar. Er is voor ieder wat wils. De gerechten zijn simpel en gemakkelijk klaar te maken. Veel maaltijden kun je van tevoren klaarmaken. Dit is ideaal als je een BBQ of ander etentje organiseert. Vooral marinades, sausjes en dressings worden extra lekker als je die een aantal uur van te voren klaarmaakt. Zo hebben ingrediënten tijd om voldoende smaak af te geven. Marineer vlees en vis ook tijdig want dit trekt dan lekker in.

high tea babyshower

Zo organiseer je een geslaagde babyshower high tea!

Een babyshower is voor veel zwangeren hét moment waar ze zo naar verlangen. Dit duidt immers het einde van de zwangerschap aan, het moment dat ze hopelijk met verlof zijn en kunnen gaan aftellen. Tegelijkertijd is dit het feestje om de zwangerschap met vrienden en familie te vieren. Bovendien is er ook nog tijd voor gezelligheid en cadeaus. Wie wil dat nou niet? Alhoewel overgewaaid uit Amerika, zien we dat de babyshower ook in Nederland steeds populairder wordt. Maar wat doe je dan?

Veel mensen organiseren de babyshower op een locatie waar ook high tea’s gegeven worden. Niet zo vreemd ook, want dit biedt de perfecte gelegenheid om lekker bij te kletsen, cadeaus te geven en uiteraard te genieten van een overheerlijke high tea. Of je nu een high tea in Amsterdam of Utrecht wilt organiseren, de mogelijkheden zijn eindeloos! Maar hoe organiseer je zo’n geslaagde babyshower in combinatie met een high tea? Wij zetten een aantal tips voor jou op een rijtje.

Waar moet je aan denken?

Voor een goede babyshower is het belangrijk om aan een aantal dingen te denken. Vooral als je dit wilt combineren met een high tea buitenshuis. Dan moeten er een aantal dingen toch wel tijdig geregeld worden. Maar waar moet je precies aan denken? Wij zetten de belangrijkste dingen op een rijtje:

  • Blijft het een verrassing voor de aanstaande mama of mag zij het vooraf weten? Als het een verrassing blijft is het verstandig om enkele dingen met haar naasten af te spreken, zodat zij haar naar de locatie kunnen lokken.
  • Hoe lang zal de high tea duren? Sommige vrouwen doorlopen de zwangerschap vlekkeloos en bij anderen kost het allemaal enorm veel energie. Als je hoogzwanger bent zit je vaak niet op een vol dagprogramma te wachten. Zorg er daarom voor dat de high tea niet te lang duurt en de mama (to be) vroeg naar huis kan vertrekken.
  • Heeft de mama (to be) nog wensen? Vraag eventueel aan haar partner of ouders wat ze nog nodig heeft. Jullie kunnen het ook op safe spelen en voor cadeaubonnen of geld kiezen.
  • Wie moet je allemaal uitnodigen? Denk niet alleen aan het leuke groepje waar jullie altijd mee zijn, maar denk ook aan haar directe familie. Wellicht vindt haar moeder of zus het ook leuk om te komen.
  • Zijn er nog dieetwensen? Zeker bij een high tea is het belangrijk dat er voor ieder wat wils is. Vraag daarom na of iedereen gluten mag en of er ook vegans zijn. Daar kunnen ze dan bij de high tea gelegenheid rekening mee houden.

high tea

Geschikte spelletjes

Als je een babyshower op locatie geeft is het belangrijk om geschikte spelletjes te bedenken. Maak bijvoorbeeld samen een lijst en schrijf allemaal op wat jullie denken wat het geslacht, de naam en de bevaldatum zal zijn. Maak een quiz met allemaal babyvragen en verloot prijzen aan de winnaar of speel baby bingo! Alles is mogelijk als je maar een beetje creatief bent en rekening houdt met de omgeving. Dan wordt deze babyshower een gegarandeerd succes!

groot gezelschap ga gourmetten

Etentje voor een groot gezelschap organiseren? Ga voor gourmetten!

Heb je heel wat mensen over de vloer tijdens Pasen of moet je een ander etentje voor een groot gezelschap regelen? Dat kan nogal uitdagend zijn. Ga je voor gemak en zet je een grote pan soep op tafel met wat afbakbroodjes? Of sta je dagenlang in de keuken om een culinaire maaltijd te bereiden? Vaak is het een mix tussen die twee uitersten. Maar wat als wij je vertellen dat het ook anders kan? Meer gemak en meer gezelligheid? Ga dan lekker gourmetten!

Voordelen van gourmetten

Gourmetten is iets wat Nederlanders graag doen rond de feestdagen. Het gourmetstel wordt vaak op tafel gezet rond de kerstdagen en tijdens Pasen, Moederdag, Vaderdag en Pinksteren mag hij niet ontbreken. Even gourmet online bestellen en je geniet binnen de kortste keren van een heerlijke maaltijd.

Het is best logisch dat zoveel mensen dol zijn op gourmetten. Gourmetten heeft namelijk enorm veel voordelen. Wij zetten die voordelen voor jou op een rijtje:

  • Als je besluit om te gourmetten, sta je doorgaans veel minder lang in de keuken dan wanneer je gaat koken. Vaak maak je als gastvrouw haast niks mee van het echte feestje, aangezien je te druk bent met het treffen van voorbereidingen voor het eten. Met gourmetten geniet je van optimaal gemak. Je hoeft alleen wat groenten en stokbrood te snijden en voilà: gourmetten maar!
  • Gourmetten is ook nog eens ontzettend gezellig. Iedereen bakt zijn of haar eigen maaltje. Ondertussen kun je gezellig met elkaar babbelen en de gekste eetcombinaties uit proberen.
  • Gourmetten is geschikt voor jong en oud. Door de enorme variëteit in vlees, vis en groenten is er altijd wel iets wat bij je gasten in de smaak valt. Vraag voor het etentje wel of er speciale dieetwensen zijn. Het zou immers jammer zijn als je een vegetariër niks te bieden hebt. Zijn er jonge kinderen bij het etentje aanwezig? Bak dan eventueel nog wat friet als ‘sidedish’. Dan zal er vast en zeker gesmuld worden!

voordelen gourmetten

Gemak dient de mens

Als je binnenkort gaat gourmetten, kun je ervoor kiezen om zelf stukken vlees te kopen en deze te snijden. Daarnaast liggen er rond de feestdagen vaak ook standaard gourmetschotels in de supermarkten. Maar, het kan ook anders. Tegenwoordig zijn er online gourmet services beschikbaar. Hierbij wordt het gourmet vlees van A-Z geregeld en ontvang je alles wat je nodig hebt voor een heerlijk etentje. Nog een voordeel: je hebt nooit te veel of te weinig vlees. Met gourmet A-Z weet je zeker dat je voldoende in huis haalt. Dat scheelt een hoop restjes en hongerige blikken.

gourmetten a tot z

Let er wel op dat je voor iedereen wat in huis haalt. Misschien ben jij wel dol op culinaire hapjes en wild vlees, maar hebben de gasten meer trek in een simpele hamburger. Hou rekening met alle wensen en kies voor een veelzijdige schotel. Deze is online eenvoudig besteld. Gemak dient de mens, zeker als je voor veel mensen een etentje moet organiseren!

relatiegeschenk

Relatiegeschenken: een blijk van waardering

De verwachtingen zijn aan het einde van elk jaar weer hooggespannen. Krijgen we een eindejaarsgeschenk? Misschien een kerstpakket? Het wordt binnen organisaties enorm gewaardeerd als men aan het einde van het jaar weer iets leuks krijgt van het bedrijf. Dit gebruik stamt al vanaf oudsher toen boeren hun medewerkers rond de kerstdagen naar huis stuurde met een mand vol etenswaren. Deze traditie is blijven hangen en daar kennen wij onze huidige eindejaarsgeschenken en kerstpakketten van.

Welk eindejaarsgeschenk geeft u?

De keuze voor het kiezen van een eindejaarsgeschenk is altijd een lastige. Inmiddels is er veel keuze en u moet natuurlijk ook aan de verwachtingen van de medewerkers voldoen. Populair zijn nog altijd de kerstpakketten vol met etenswaren. Deze kunt u zo uitgebreid maken als u zelf wilt. Er zijn standaardpakketten in diverse thema’s, maar u kunt uw kerstpakket ook geheel zelf samenstellen. Deze kunt u bijvoorbeeld in uw eigen huisstijl samenstellen.
Daarnaast kunt u ook andere eindejaarsgeschenken geven. De keuzecadeau wint ook aan populariteit. U geeft uw personeel een cadeaukaart en deze kunnen ze zelf, meestal via een website, inwisselen tegenover een cadeau naar keuze. Een goede fles wijn wordt natuurlijk ook altijd gewaardeerd.

eindejaarsgeschenk

Eindejaarsgeschenken en kerstpakketten zijn fiscaal aantrekkelijk

Voor u als ondernemer zijn eindejaarsgeschenken en kerstpakketten fiscaal aantrekkelijk, omdat u geen btw hoeft af te dragen voor deze uitgaven. Er zitten natuurlijk wel randvoorwaarden aan. Er geldt een drempelvoorwaarde van €227,- (excl. BTW) per ontvanger (2018). Dit bedrag geldt voor alle uitgaven voor giften, relatiegeschenken en personeelsvoorzieningen. Heeft u meer dan de drempelwaarde uitgegeven per ontvanger, dan kunt u dus maar een gedeelte van de btw aftrekken van het eindbedrag.

Bestel uw eindejaarsgeschenken en kerstpakketten bij BudgetGift.

U wilt een eindejaarsgeschenk of kerstpakket bestellen voor uw medewerkers? Bestel deze dan bij BudgetGift. BudgetGift speelt al meer dan 10 jaar een grote rol in de relatiegeschenkenbranche. De medewerkers van BudgetGift zijn vakbekwaam, denken graag met u mee en BudgetGift heeft een groot assortiment en zeer scherpe prijzen. Door bij BudgetGift uw eindejaarsgeschenken en kerstpakketten te kopen, sluiten u en uw medewerkers het jaar goed af.

Braadpan kopen tips

Tips voor het kopen van een braadpan!

Er zijn verschillende factoren die meespelen bij de aanschaf van een goede braadpan.

Materiaal

Er zijn veel verschillende materialen voor pannen. Geëmailleerd staal of gietijzer zijn de twee bekendste en populairste voor het braden. Elk hebben ze een duidelijke eigen kenmerk. De gietijzeren pannen zijn vaak zwaar en hebben een dikke bodem. Ideaal voor het vasthouden van warmte. En om gerechten in te laten sudderen. Je hebt gietijzeren pannen met of zonder geëmailleerde binnenkant. Zonder deze laag hebben ze vaak wel een voorbehandeling nodig, maar daarentegen zal de emaillelaag kunnen loslaten na verloop van tijd. Beide zijn het wel oerdegelijke pannen. Een pan van geëmailleerd staal is vaak een stuk lichter en meer geschikt voor het braden van de wekelijkse gehaktbal. Maar je kunt ook heerlijke braadstukken klaarmaken in een aardewerk braadpan. Dit materiaal is vooral erg populair voor eenpansgerechten. Een klein aardewerken pannetje presenteert ook nog eens erg leuk tijdens een diner. Er bestaan ook pannen van rvs en koper. Een voordeel van rvs is dat dit makkelijk te reinigen is, een nadeel is dat deze minder goed warmte geleiden dan gietijzeren pannen. Er bestaat zelfs een snelbraadpan. Deze pannen kunnen helemaal worden afgesloten waardoor je ermee kunt stomen. Koperen pannen zijn er al sinds de Romeinen en nog steeds populair, omdat ze warmte goed geleiden. Een nadeel is dat ze redelijk wat onderhoud vergen. Vooral als je ze glanzend wil houden.

Bereidingswijze

Hoe wil je je gerecht klaarmaken? In de oven, magnetron of op het fornuis? Wanneer je het liefst kookt met de magnetron kun je beter geen braadpan van rvs of koper aanschaffen. Ook zijn niet alle pannen geschikt om mee te koken op een keramische kookplaat. Bij veel pannen staan op de bodem symbolen die aangeven voor welke warmtebron ze geschikt zijn. Je kunt natuurlijk altijd de bijgeleverde productspecificaties bekijken. Een gietijzeren pan kan over het algemeen in de oven. Dit is erg prettig voor het maken van ovengerechten die lang moeten stoven. Let er dan wel op dat er geen kunstof handgreep op de deksel zit!

braadpan roze

Hoeveelheid

Wanneer je een braadpan wilt kopen is het tevens handig om na te gaan hoe je deze wilt gebruiken en voor wie. Ben je alleen en maak je graag makkelijk eenpersoons pannetjes in de magnetron klaar of heb je een heel gezin dat geniet van een lekkere gebraden kip?  Als je gaat koken voor een familiediner heb je een nog weer wat grotere pan nodig dan voor je gezin.

speelkeuken kinderen

Ideale cadeau voor kinderen: speelkeuken

Met de feestdagen in het verschiet wordt het tijd om na te denken over leuke cadeaus voor de kinderen. Het perfecte cadeau vinden voor je kind kan soms lastig zijn. Heb je weleens nagedacht over een kinderkeuken? In dit artikel zetten we uiteen waarom een speelkeuken het ideale cadeau is.

Past bij de ontwikkeling van je kind

Als kinderen ongeveer een jaar of vier oud zijn, vinden ze het leuk om rollenspelletjes te spelen. Samen met mama en papa spelen is voor veel peuters het leukste wat er is. Je hebt vast al gemerkt dat je kind je vaak nadoet. Ze hebben daarbij de neiging om heel veel aandacht te trekken. Zo worden ze zelfs boos als je ze geen aandacht geeft. Ook willen ze graag zelf ontdekken en zelf doen. In de ‘grote-mensen-keuken’ is het soms gevaarlijk om dingen zelf te doen, zoals groenten snijden. Een kinderkeuken kan hiervoor de uitkomst zijn. En bovendien is niets zo leuk als koken in hun eigen keukentje!

Leren over groenten

Spelenderwijs leren over groenten zorgt ervoor dat kinderen positieve associaties hebben met groenten. Ze zullen niet meteen alles lekker vinden, maar dit is een goede eerste stap. Groenten komen in verschillende soorten, vormen en maten. Als je kindje ziet dat broccoli ook in zijn groenteset zit, is hij misschien eerder geneigd om het te proberen als het op tafel staat. Een echte win-win situatie. Je kind beleeft plezier aan de keuken en probeert groenten uit!

Uit te breiden met vele kinderkeuken accessoires

Als opa en oma ook graag een cadeautje willen geven voor de feestdagen, hoeven ze daar gelukkig niet lang over na te denken. Een speelkeuken is makkelijk uit te breiden met verschillende keukenaccessoires. Denk bijvoorbeeld aan een schortje of koksmuts. Een kinderkeuken kan je ook aanvullen met een variatie aan keukenapparatuur, zoals een blender of keukenmachine. Veel houten keukenspeelgoed is erg duurzaam in gebruik en gaat dus jarenlang mee. Handig om over na te denken als er nog een kleintje op komst is.

Prikkelt de fantasie

Wie weet staat er een toekomstige sterrenchef in zijn speelkeukentje te spelen! Voor koken is een behoorlijke portie fantasie en creativiteit nodig. Met een speelkeuken raakt je kindje bekend met deze concepten. De fantasie van je peuter kan je prikkelen. Eerst speel je het spelletje op zijn manier en daarna introduceer je een nieuwe manier van spelen. Op deze manier leert hij verschillende manieren van spelen én samenspelen!

Een speelkeuken is veel meer dan alleen een nepkeuken. Een speelkeuken helpt bij de ontwikkeling van je kind, leert ze over groenten en prikkelt de fantasie. Daarbij is de keuken uit te breiden met veel soorten keukenaccessoires, zo raakt je kindje nooit uitgespeeld.

Kerstpakketten voor vrouwen

Kerstpakketten zijn een verwennerij waar we massaal elk jaar naar uitkijken. Een kerstpakket geeft je niet alleen het gevoel dat je gewaardeerd wordt voor het werk dat je verricht, maar ook dat je met een fijn gevoel het jaar kan afsluiten. De kerstpakketten 2018 zijn nog nooit zo veelzijdig geweest. Tegenwoordig heb je niet alleen pakketten voor man en vrouw, maar ook pakketten die specifiek gericht zijn op bepaalde thema’s. Denk bijvoorbeeld aan een BBQ pakket of een ‘warme winter’ pakket, zodat je er de komende winter een tikje warmer bij zit. Het is niet gek als je baas het lastig vindt om de juiste kerstpakketten voor zijn personeelsleden uit te zoeken. Je hebt niet alleen te maken met een verschil tussen geslacht, maar ook interesses, hobby’s en dieetkeuzes spelen een belangrijke rol. Door hun kerstpakketten een stuk persoonlijker te maken, geven ze hun personeelsleden een extra stukje waardering. Met kerstpakketten voor vrouwen kan je eigenlijk nooit een verkeerde keuze maken. Maar wat kan je hier eigenlijk van verwachten?

kerstpakket vrouw

Kerstpakketten voor vrouwen: wat kun je verwachten?

Kerstpakketten voor vrouwen klinkt natuurlijk heel abstract. Niet elke vrouw houdt immers van dezelfde dingen, hoe weet je dan dat dit pakket echt geschikt is? Allereerst is het belangrijk om te beseffen dat er niet één specifiek pakket voor vrouwen bestaat. Er zijn tientallen pakketten die speciaal gericht zijn op de wensen van de alledaagse vrouw. Natuurlijk kan je helemaal zelf samenstellen welke kerstpakketten passen bij de vrouwelijke werknemers binnen het bedrijf. Zo zijn er pakketten met luxe verzorgingsproducten of met een mooie handtas of uiteraard lekkere wijnen. Je kunt er ook voor kiezen om het pakket aan te laten sluiten bij het bedrijf. Als webshop in vrouwelijke artikelen is het natuurlijk niet moeilijk om te verzinnen welke producten gewild zijn bij jouw personeelsleden. Hoe persoonlijker, hoe beter!

chique kerstpakket vrouwen

De voordelen van kerstpakketten voor vrouwen

Het geven van kerstpakketten rond de feestdagen is een ware traditie in ons land. Maar wist je dat dit ook talloze voordelen oplevert voor de werkefficiëntie en het werkplezier binnen het bedrijf? Het geven van een kerstpakket stamt natuurlijk van het idee dat we rond de feestdagen iets extra’s voor elkaar willen doen. Binnen het bedrijf kunnen er soms best spanningen heersen en zeker in januari is dit flink te voelen. Dit komt voornamelijk doordat mensen te lang moeten wachten op de volgende vakantie en weer te ver weg zijn van de feestdagen. Een nieuw jaar begint vaak met spanningen op kantoor. Door middel van een gepersonaliseerd kerstpakket, geef jij je personeelsleden het gevoel dat ze gehoord worden. Hierdoor gaan ze met een positief gevoel het nieuwe jaar in en zullen ze met meer plezier voor het bedrijf werken. Uit recent onderzoek blijkt dat de werkefficiëntie binnen bedrijven waar kerstpakketten worden uitgedeeld een stuk hoger ligt, dan bij bedrijven waar dit niet gebeurd. Dat geeft wel weer aan hoe belangrijk het is om je personeelsleden af en toe een blijk van waardering te geven. Iemand die zich gewaardeerd voelt op het werk, zal meer hart en liefde voor de zaak ontwikkelen én dat merk je weer in het werk!