Algemeen

Altijd vrouwen > All Articles > Algemeen
Waarom jij vloeipapier nodig hebt!
Algemeen

Waarom jij vloeipapier nodig hebt! 0

Vloeipapier is een verpakkingsproduct dat tegenwoordig veel gebruikt wordt. Vloeipapier is gemaakt van zijde-fibers waardoor het papier zacht wordt. Het papier is verkrijgbaar in verschillende diktes en kleuren. Maar wat zijn nu eigenlijk de voordelen van vloeipapier? In deze blog gaan we in op de drie grootste voordelen van vloeipapier. Lees snel verder als je meer wilt weten over hoe je jouw klanten erg blij kunt maken! 

#1: Bescherming 

Vloeipapier wordt vaak gebruikt als bescherming bij het verzenden of meegeven van producten. Denk bijvoorbeeld aan mokken, bierflesjes van de slijterij of kledingstukken. Vloeipapier zorgt ervoor dat de producten geen krasjes oplopen en stofvrij blijven. Dit is natuurlijk een service waar je klanten super blij van zullen worden! 

#2: Vervanger van de tas

Tegenwoordig worden tassen vaak hergebruikt en nemen mensen dus hun eigen tas mee naar de winkel. Super goed voor het milieu natuurlijk, want op deze manier is er geen nieuwe tas nodig! Toch is het wel zonde dat je de klanten hun aankoop niet meer meegeeft in een tasje met jouw logo erop. Gelukkig is vloeipapier hier een oplossing voor! Vloeipapier kun je namelijk laten bedrukken met jouw logo, bedrijfsnaam of een andere leuke tekst. Zo bescherm je niet alleen de producten, maar zorg je er ook voor dat je klanten jou niet snel zullen vergeten. 

#3: Cadeauverpakking 

Vloeipapier is niet alleen heel handig, het ziet er ook super luxe uit! Hierdoor kun je het goed gebruiken als je een ‘normale’ verpakking tot een cadeauverpakking wilt omtoveren. Het dunne vloeipapier kun je bijvoorbeeld gebruiken om een (papieren) tasje op te vullen. Het dikkere vloeipapier kun je ook gebruiken in plaats van cadeaupapier. Vloeipapier is wat flexibeler dan normaal inpakpapier, en daardoor erg handig om te gebruiken! Ben jij helemaal overtuigd en wil je graag vloeipapier bestellen? Neem dan eens een kijkje bij Rotimshop.nl. Je kunt hier vloeipapier laten personaliseren met je eigen logo, maar daarnaast kun je ook kiezen voor hele leuke vloeipapieren met een hip patroon. Zo vind je bijvoorbeeld een mooi roze papier met hartjes. Ben je op zoek naar iets stoerders? Ga dan voor het zwarte papier met stippen!

Ideeën voor Leuke pittige korte kapsels
Algemeen

Ideeën voor Leuke pittige korte kapsels 0

De zomer komt er weer aan en dat betekent voor veel vrouwen een bezoekje aan de kapper. Veel meiden vinden het mooi om lang haar te hebben en doen er verder niets bijzonders mee. Maar het kan ook juist wel eens leuk zijn om voor wat anders te gaan en Leuke pittige korte kapsels te nemen. Ben jij iemand die wel eens toe is aan iets nieuws en wil jij misschien wel wat Leuke pittige korte kapsels nemen of bekijken bij anderen? Dan is deze tekst precies wat jij nodig hebt. In deze tekst gaan wij namelijk een aantal Leuke pittige korte kapsels bespreken. Wie weet vind jij wel wat leuks ertussen en stap jij ook over op een kort kapsel.

Een erg kort kapsel voor vrouwen

Iets wat niet veel vrouwen doen, maar wat wel erg mooi staat is een pixie cut. Misschien heb je er wel al eens eerder van gehoord, maar een Pixie cut is een van de Leuke pittige korte kapsels voor vrouwen. Deze haarstijl is geïnspireerd op de fee Tinkerbell uit de film Peter Pan van Disney. Bij deze Leuke pittige korte kapsels wordt het haar erg kort geknipt. Bij mannen heb je vast wel eens gezien dat zij hun haar hebben gemillimeterd. Deze look lijkt er een beetje op, maar het haar wordt een stukje langer gelaten. Soms zie je bij deze Leuke pittige korte kapsels ook een langere lok aan de voorkant. Deze loopt van achterop je hoofd in het midden door tot vooraan je hoofd.

Leuke pittige korte kapsels die iets langer zijn

Een look die een stuk langer is dan de pixie cut, maar nog steeds valt onder de Leuke pittige korte kapsels, is natuurlijk de bob. Het leuke aan een bob is dat het bijna iedereen wel staat. Je kunt gaan voor een lange bob, waarbij het haar tot iets onder de kin komt, maar er zijn ook mensen die voor een korte bob gaan. Hierbij komt het haar tot ongeveer aan de oren. Veel mensen combineren deze look met het krullen of het stylen van hun haar. Niet stijlen met een stijltang, maar stylen waarbij zij door middel van een borstel en een föhn volume en wat slag brengen in het haar. Dit ziet er vaak een beetje ‘messy’ uit, maar dat maakt deze Leuke pittige korte kapsels nou juist zo leuk en bijzonder.

Leuke pittige korte kapsels voor stoere vrouwen

We hebben het net al even genoemd bij de pixie cut voor mannen, maar vrouwen kunnen deze Leuke pittige korte kapsels ook nemen. We hebben het hier natuurlijk over gemillimeterd haar. Hierbij wordt er letterlijk met een tondeuse al het haar verwijderd, totdat er een millimeter haar over blijft. Deze look staat niet bij iedereen, maar als jij iemand bent die erg veel houdt van Leuke pittige korte kapsels en niet bang is om iets heel anders te proberen dan dat je gewend bent, dan is dit misschien wel wat leuks voor jou. Het voordeel aan deze Leuke pittige korte kapsels is natuurlijk eht feit dat je je geen zorgen meer hoeft te maken over hoe je haar zit. In de ochtend ben je dus zo klaar met je haar.

Geen pixie cut, maar een opgeschoren pixie

Zoals we net al hebben uitgelegd zijn pixie cuts een Leuke pittige korte kapsels voor vrouwen. Hierbij worden de zijkanten wat langer gelaten en op de bovenkant een nog langer stuk met een lok haar. Bij de opgeschoren pixie is dit idee een beetje hetzelfde, maar hierbij zijn de zijkanten van het haar opgeschoren en gemillimeterd. Dit kapsel geeft een iets stoerdere look dan de normale pixie cut en is ook iets edgier dan de andere Leuke pittige korte kapsels die wij hebben genoemd. Veel mensen kiezen er bij deze Leuke pittige korte kapsels ook voor om het haar aan de bovenkant een andere kleur te verven en de zijkanten natuurlijk te laten.

Leuke pittige korte kapsels voor vrouwen met krullen

Niet iedereen heeft natuurlijk stijl haar, waardoor veel Leuke pittige kapsels niet mogelijk zijn of niet mooi staan als deze worden gekipt. Als jij wilt gaan voor Leuke pittige korte kapsels en je hebt gekruld haar, dan zijn er nog wel opties voor jou. Zo kun je ervoor kiezen om je lange krullen te vervangen voor een korte look. De krullen kunnen simpelweg kort worden geknipt aan zowel de zij- en achterkant als bovenop. Veel vrouwen staan deze Leuke pittige korte kapsels erg goed. Durf jij je haar te veranderen en het kort te knippen of blijf jij je lange lokken behouden?

Schenk dagelijks aandacht aan je haar met Wave Nouveau
Algemeen, Mooi, Tips, Verzorging

Schenk dagelijks aandacht aan je haar met Wave Nouveau 0

Als je haarkwaliteit niet verbeterd door huismiddeltjes, dan wordt het tijd dat je voor je haar een verzorgingsroutine gaat herontwerpen. Ieder haar heeft een routine nodig. Als je een goede haar verzorgingsroutine volgt die naar jouw haartype en behoeften zijn afgestemd, dan blijft je haar en hoofdhuid gezond.

Wave Nouveau producten

Door de juiste haarverzorgingsroutine zorgt het ervoor dat je haar er weer gezond zal uitzien. Als er een gebrek is aan goede haarverzorgingsroutine kan je haar beschadigen of de conditie van je haar verslechteren. Je moet je haartextuur wel begrijpen wil je de ideale haarverzorgingsroutine kunnen vinden hiervoor. Kijk bij 123Hair.nl voor de Wave Nouveau producten.

Vier verschillende haartypes

Je hebt vier verschillende haartypes steil, kinky, krullend en golvend. Ik zal je wat meer hierover vertellen.

Kinky haar

Kinky haar heeft een fijne of grove textuur met strakke krullen. Kinky haar is ook de meeste breekbare haartype. Kinky haar was je een keer in de week.

Krullend haar

Krullend haar is gevoelig voor plus en droogheid en is over het algemeen dik. Krullend haar kun je het beste om de twee à drie dagen wassen.

Golvend haar

Golvend haar kun je herkennen door een lichte krul die naar de haarpunten toe gaat. De rest van het haar ziet er steil uit. Je kunt het beste golvend haar om de drie à vier dagen wassen.

Steil haar

Steil haar heeft een glanzend uiterlijk en is de sterkste haartype. Hier zal ik je wat meer over vertellen.

De verzorging van steil haar

Steil haar is makkelijk te verzorgen. Steil haar moet er plat en vettig uitzien. Steil haar was je met een sulfaatvrije shampoo. Dit gebruik je om vettigheid te voorkomen. Steil haar was je eens in de twee à drie dagen. Voor steil haar gebruik je ook conditioner. Het beste is om kokosnoot- en arganolie die je haar hydrateert en voedt te gebruiken. Breng de conditioner altijd vanaf de haaraanzet tot aan de haarpunten aan. Breng volume mousse aan om te voorkomen dat steil haar er slap en plat uit gaat zien. Breng de volume mousse op vochtig haar aan. Gebruik een texturiserende spray om je haar vast te houden.

Haarproducten Shea Moisture

Shea Moisture zijn plantaardige producten. De producten zijn niet op dieren getest, waardoor de producten van Shea Moisture natuurlijkvriendelijk zijn. Door de combinatie met natuurlijkvriendelijkheid en de prijs/kwaliteit, geeft Shea Moisture een goed aanbod. Shea Moisture heeft verschillende producten zoals: hydraterende crèmes, verzachtende shampoos, biologische Shea Butter etc. De producten zijn voor zowel kinderen als volwassenen. Shea Moisture heeft ook een brede collectie aan haarproducten voor de verschillende haartypes. Voor ieder haartype is een geschikt product te vinden.

Intermittent vasten voor beginners: alle uitleg op een rij
Algemeen, Eten, Gezondheid

Intermittent vasten voor beginners: alle uitleg op een rij 0

Wanneer je een effectieve methode zoekt om af te vallen dan is intermitterend vasten een optie. Je vraagt je vast af hoe je dat dan kan doen. Daar willen we nu graag wat meer over vertellen zodat het ook begrepen wordt maar ook aantrekkelijk is om te gaan starten.

Wat is intermitterend vasten

Wanneer je gaat intermittent vasten voor beginners eet je alleen maar in de vastgestelde tijdvensters. Het is dus niet dat je rekening moet houden met wat je eet maar wanneer je eet. Dit noemen ze dan ook geen dieet maar een eetpatroon. Er zijn twee vormen van intermitterend vasten die erg populair zijn:

  •   De 16/8 methode: Deze methode wordt veelvuldig gevolgd. Bij deze methode vast je voor zestien uur per dag. De andere acht uur kan je dan eten. Over het algemeen eten de meeste mensen niet tot twaalf uur in de middag. Er mag wel de hele dag door water gedronken worden en drinken zonder calorieën.
  •   24 uurs methode: Ook dit is een populaire methode. Deze methode doe je ongeveer één tot twee keer in de week en vierentwintig uur lang. De start van deze methode is om vijf uur in de avond en eindigt de volgende dag om vijf uur in de avond. Na vierentwintig uur is het heel erg belangrijk om een grote gezonde maaltijd te eten. De voedingsstoffen zijn dan heel hard nodig en worden dan ook goed opgenomen.

Positieve effecten op intermittend vasten

Intermittend vasten kan je eenvoudig doen met hulp van Een maatje minder.  Er zijn een aantal effecten, dat je zeker wilt weten wanneer je intermittend vasten doet:

  •   Minder calorieën tijdens intermittend vasten: Je eet minder calorieën omdat je ook minder maaltijden eet. Het maakt natuurlijk wel uit wat je eet. Wanneer je ongezond blijft eten tijdens intermittend vasten wordt het afvallen een heel stuk moeilijker.
  •   Een versnelde stofwisseling: Door intermittend vasten kan het jou spijsvertering een goeie boost geven. Een goede start kan kortere periodes vasten betekenen.
  •   Het geeft de afslankhormonen een boost: Het heeft een positief effect op de hormonen die het vet verbranden in gang zetten. Daardoor kan jij je streefgewicht bereiken.
  •   Je houdt meer spier: Je valt bij het afvallen niet alleen vet af maar ook spiermassa. De spieren en spiermassa hebben een belangrijke rol bij het afvallen. Zelfs wanneer je stil zit verbranden de spieren energie.
  •   Intermittend vasten is gemakkelijk: Een dieet volgen is vaak heel erg ingewikkeld. Je moet op vaste tijden eten met een bepaald soort gerecht en dan moet je ook nog eens calorieën tellen. Bij intermittend vasten hoef je alleen maar te weten wanneer je moet eten en dat je gezond eet.
Lees alles over detox van Sapje
Algemeen, Gezondheid

Lees alles over detox van Sapje 0

Zie jij ontzettend op tegen een detox? Dat is helemaal niet nodig, een detox kan namelijk erg goed zijn voor je gezondheid. Een detox wordt in vele gevallen gezien als zwaar en erg lastig, maar dit hoeft helemaal niet aan de orde te zijn. Met de juiste tips kun jij op een eenvoudige manier een detox aan en zul je merken dat het helemaal niet vervelend en ingewikkeld is. De detox van Sapje kan je, hiermee op de juiste weg helpen. Je zult zien dat jij binnenkort als je gestart bent met de detox van Sapje dat jij weer helemaal lekker in je vel gaat zitten. Je gezondheid weer op peil, dat was toch wel een hele mooie reden om te starten met een detox? Alles wat je moet weten over een detox van Sapje gaan we je hieronder vertellen.

Hoe begin je een detox

Het is verstandig je detox te starten op het moment dat jij daar zelf klaar voor bent. Als je gaat starten is het ook verstandig een detox door te zetten, zodat je lichaam weer gezond van binnen en buiten wordt. Je moet het zien als een pauze die jij aan je lichaam geeft, doordat alle nare stoffen het lichaam kunnen verlaten. Een detox helpt je bij heel veel zaken, zoals een goede spijsvertering, gezondere huid, sterkere botten en nog heel veel meer. We kunnen dus concluderen dat een detox heel erg veel voordelen kent. Je wordt er niet alleen gezonder van, maar ook fysiek en mentaal zul je veel vooruitgang boeken.

Heb jij wel eens gehoord van sapvasten?

Sapvasten is een detox, waarbij je enkele dagen niet normaal eet en drinkt. Gedurende deze dagen neem je alleen groentesapjes om een detox goed te doorlopen. Dus dat wil zeggen dat jij geen brood neemt als ontbijt, maar een groentesap. Dit geldt overigens ook voor de andere maaltijden. Dan vraag jij je natuurlijk af wat voor soort groente sap dit is? De groente sap kan bestaan uit verschillende soorten groente, maar ook fruit. Deze breng je op smaak met wat kruiden of specerijen. Op deze manier krijg je toch een smaakvol sap, waarvan je eerst dacht dat het echt niet lekker zal zijn.

Is sapvasten iets voor jou?

Je kunt een normale detox vlekkeloos doorlopen, maar het sapvasten kan in eerste instantie de nodige energie van je vragen. Je lichaam kan hier dan ook een reactie op geven, dit kan in de vorm van hoofdpijn, zweten, braken, misselijkheid en nog een aantal ander kwaaltjes zijn. Maar het sapvasten kent net als een normale detox een heleboel voordelen. Je zult meer energie krijgen, je wordt weer helder van geest, het huis wordt mooier, je smaken worden beter en je zult minder moe zijn. Of het sapvasten wat voor jou is, dat is een beetje lastig te bepalen. Je kunt met de hulp van Sapje misschien eenvoudiger een keuze maken tussen een normale detox of het sapvasten. Ieder lichaam is anders, hierdoor is het misschien verstandig voordat je start je voor te laten lichten.

Gezonder leven, hoe doe je dat

Je wilt nadat je een detox hebt gedaan toch ook gezonder gaan leven, maar hoe doe je dat nu eigenlijk. We weten dat een gezond leefpatroon vast houden best een klus kan zijn, maar het is echt mogelijk. Zet alle zeilen bij en zorg ervoor dat je niet terug valt in het oude patroon. Probeer je gezonde levensstijl na een detox vast te houden door bijvoorbeeld af en toe een salade te eten, maar eet ook af en toe een keer vis. Er zijn zoveel recepten die je kunnen helpen met een gezonde levensstijl, dus als je echt wilt, kun ook jij deze gemakkelijk vasthouden.

Hier moet je op letten bij het boeken van een vakantie
Algemeen, Vakantie

Hier moet je op letten bij het boeken van een vakantie 0

Nu de herfst in volle gang is, verlang je misschien wel naar een warme en zonnige bestemming. De zomer in Nederland was erg nat en veel grenzen waren gesloten. Daarom bleef dat échte vakantiegevoel helaas uit. Gelukkig is er inmiddels veel meer mogelijk, dus met een beetje geluk sta je binnenkort weer op het punt om je vakantie voor volgend jaar te boeken. Bij het boeken van een vakantie moet je met een aantal dingen rekening houden. Hier lees je waar je op moet letten bij het boeken van een vakantie.

Wat voor type vakantie wil je?

Voordat je op zoek gaat naar de juiste vakantie, moet je je eerst afvragen aan welke eisen jouw ideale vakantie moet voldoen. Wil je graag veel zien en doen, of lig je liever de hele dag te relaxen op een bedje in de zon? Dan kun je bijvoorbeeld kiezen tussen een roadtrip of een vakantie op een mooie bestemming in een luxe hotel. Vraag je daarnaast af of je bereid bent om ver te vliegen of niet. Het kan natuurlijk ook zijn dat je liever in Europa blijft, zodat je met de auto of de trein kunt reizen. Dat is een stuk duurzamer en vaak nog goedkoper ook. Welk type vakantie je wil, bepaalt of je op zoek moet gaan naar een all inclusive deal Mexico of naar Griekenland all inclusive acties. Bedenk dus goed hoe jouw ideale vakantie eruit moet zien, voordat je alle vakantieaanbieders afstruint op zoek naar een goede deal.

Corona situatie

Nu je jouw ideale vakantiebestemming hebt gevonden, doe je er goed aan om de corona situatie van dat land in de gaten te houden. Het kan namelijk zijn dat er specifieke regels gelden voor dat land. Misschien geldt er een quarantaine plicht, of dreigt het land de grens te sluiten voor Nederlanders, of moet je je meerdere keren laten testen op het vliegveld. Raadpleeg dus meerdere websites om zeker te weten welke corona maatregelen er in dat land gelden. Zo kom je niet onverwachts in quarantaine te zitten. Dat zou natuurlijk zonde zijn van je vakantie.

Vaccinaties

Naast de corona vaccinatie, is het in sommige landen verplicht om bepaalde vaccinaties te nemen. Bijvoorbeeld voor hepatitis A of gele koorts. Wil je een Thailand all inclusive resort boeken? Dan geldt er in sommige gebieden een vaccinatieplicht voor Malaria. Zoek dus altijd even op welke vaccinaties er gelden voor jouw vakantiebestemming.

Visum aanvragen

Tot slot is het belangrijk om te checken of je misschien een visum nodig hebt voor dat land. In Europa is dat niet aan de orde, maar zodra je iets verder vliegt, kan het noodzakelijk zijn om een visum aan te schaffen. Met een visum kun je voor een bepaalde tijd in het betreffende land verblijven. Soms is een visum nodig voor een aantal maanden, maar soms ook voor twee weken. Check daarnaast ook altijd even tot wanneer jouw paspoort geldig is. Je wil hier namelijk niet achterkomen als je al op het vliegveld staat of ergens bij de grenscontrole in verweggistan.

Lekker bourgondisch koken
Algemeen, Eten

Lekker bourgondisch koken 0

Bij bourgondisch koken denken veel mensen aan het braden van bijvoorbeeld een runderrollade. Dit wordt voornamelijk gegeten wanneer mensen ergens tijdens de feestdagen gaan eten. Daarnaast kun je met rundvlees ook heerlijke hachee of stoofvlees maken voor bijvoorbeeld de friet. Ook dit wordt voornamelijk tijdens bijzondere gelegenheden gegeten.

Wat is de lekkerste bereidingswijze voor een rollade?

Het braden van Rollade kun je op verschillende manieren doen. De meest mensen bakken het rondom goudbruin en doen het daarna in de oven op zo’n 200 graden. Dit zorgt ervoor dat het vlees rustig en gelijktijdig kan garen. Dat is heel belangrijk bij rundvlees want hoe beter het gegaard is hoe meer het uit elkaar valt. Dit zorgt voor de unieke smaakbeleving die je bij een runderrollade wil bereiken. Veel mensen vervangen vandaag de dag boter door olie. Dit zorgt ervoor dat je een nog krokanter randje krijgt waardoor er ook een heerlijke bite in zit. Afhankelijk van de grootte van het stuk vlees moet je het ongeveer 2-3 uur garen in de oven. Het rondom bruin bakken kun je in ongeveer 10 minuten doen. Door het in de oven te garen kook je ook nog eens zonder stress. Op deze manier kun je lekker wat voor jezelf doen terwijl het eten gemaakt wordt.

Zo kun je een runderrol braden in de pan

Het braden van Runderrol in de pan kun je op verschillende manier doen. De meeste mensen bakken het vlees rondom bruin en voegen daarna water, bier of wijn toe om hem te laten garen. In maximaal 3 uur tijd is het vlees dan klaar. Om nog meer smaak aan het vlees te geven kiezen veel mensen ervoor om knoflook in de rundderrol te steken. Dit zorgt ervoor dat hij de sterke smaak van knoflook helemaal opneemt. Daarnaast kun je ook ervoor kiezen om laurier of ui toe te voegen voor een subtiel smaak te geven aan het vlees. Hierbij is het wel belangrijk dat je het vlees dan regelmatig keert. Het lekkerste is dit gerecht met aardappelpuree en rode kool. Zo maak je het op de oer hollandse manier. Echter smaakt rundvlees bijna overal bij waardoor je oneindig kunt variëren.

Waarom veel mensen rundvlees braden

Bij het braden van Rundvlees denken de meeste mensen aan het maken van hachee. Dit is een gerecht wat de Fransen naar ons toegebracht hebben, maar wat als een echt Nederlands gerecht wordt gezien. Al eeuwenlang wordt dit gerecht vooral bereid tijdens speciale dagen zoals kerst of andere feestdagen. De smaakvariaties en bereidingswijze zijn door de jaren heen erg veranderd. Zo is het niet alleen meer mogelijk om het in de pan te maken, maar kiezen ook steeds meer mensen voor de oven of om het te stomen. Daarnaast is het een gerecht wat bijna iedereen lekker vindt. Het is ook een gerecht wat je met het hele gezin kunt maken. Op deze manier kan iedereen wat bijdragen aan het eten en ben je gezellig met familie, vrienden en kennissen samen bezig in de keuken.

Zo haal je meer uit je stamppot boerenkool
Algemeen, Eten

Zo haal je meer uit je stamppot boerenkool 0

Boerenkool hoort bij de Hollandse keuken. Dat betekent echter niet dat iedereen deze schotel ook precies op dezelfde manier maakt. Het ene boerenkool recept is het andere niet. Dat is eigenlijk ook wel fijn, want dat biedt dus ook mogelijkheden. Je kunt de boerenkool nog veel lekkerder eten dan je tot nu toe gedaan had. Met de volgende tips voor recepten maak je het alleen maar lekkerder. Dat maakt het de moeite waard om zelf ook eens het nodige in de keuken uit te proberen. Er zijn veel verschillende mogelijkheden voor iedereen.

Het gebruik van baking soda

Het gebruik van baking soda kan van grote waarde zijn. Misschien niet direct omdat je stamppot er heel anders door gaat smaken, maar vooral voor de uitstraling. De boerenkool blijft er namelijk mooi groen door als je een eetlepel gebruikt wanneer je het kookt. Je denkt misschien dat dit niets uitmaakt, maar je zal merken dat het onbewust ook lekkerder gaat smaken op die manier. Het is trouwens ook goed om te weten dat het ook voor andere groene groente een goede oplossing is. Het werkt eigenlijk altijd. Dit is alvast een eerste goede stap.

Het gebruik van jus

Een gemakkelijke manier om de boerenkool wat meer smaak te geven is door er wat jus over te doen. Het is namelijk relatief gemakkelijk om een goede jus te maken. Wat boter gebruiken om een gesnipperd sjalotje te fruiten en wat knoflook toe te voegen. Maak het wat pittiger met een eetlepel sambal. Dit moet je als geheel lekker laten aanfruiten. Doe er bouillon bij. Om het echt lekker te maken doe je partjes cherrytomaat erbij. Deze jus zal van je stamppot boerenkool een tropische verrassing maken in barre wintertijden. Het is gemakkelijk goed te maken.

Betere aandacht voor de aardappel

Wat veel mensen niet beseffen is dat de aardappel een veel grotere rol in het geheel speelt dan je misschien zou wensen. Het is juist de aardappel die de smaak bepaalt. Daarom is het ook belangrijk om in ieder geval de juiste soort te kiezen. In Nederland kom je dan al snel bij een Opperdoezer uit. Zelfs de echte chefs zijn gek op deze aardappel en gebruiken deze altijd om er stamppotten mee te maken. In de periode tot en met december is deze aardappel goed te krijgen en is hij op zijn best eetbaar.

Een lekkere rookworst

De stamppot wordt gemaakt door de rookworst. Sommige mensen eten hem simpelweg niet zonder. Dan ga je daar natuurlijk ook niet op besparen. Je koopt geen voorverpakte bij de supermarkt. In plaats daarvan ga je naar de slager. Dat is niet het enige. Er zijn ook nog eens verschillende manieren waarop je de worst kunt bereiden. Mocht je nu vegetarisch willen eten dan zijn er gelukkig ook steeds betere alternatieven op de markt. Zelfs de grote fabrikanten weten je inmiddels goede producten te bieden waarmee je de stamppot toch lekker compleet kan maken. Dat is ook waardevol.

Mentaal gezond blijven
Algemeen, Gezondheid

Mentaal gezond blijven 0

De meeste mensen krijgen een aantal keren per leven te kampen met een aantal mentale problemen. Dit is iets wat vaak door de samenleving en de denkwijze van tegenwoordig veroorzaakt wordt. Dat is natuurlijk niet iets positiefs. Hierom is het vooral in deze tijd erg belangrijk om mentaal gezond te blijven. 

Hulp bij mentale gezondheid

Het is niet altijd mogelijk om alles zelf op te lossen. Vooral bij mentale problemen kan het erg lastig zijn om het alleen op te lossen. Dit komt omdat je voor jezelf eigenlijk niet heel veel beter weet dan dat de mentale problemen er zijn. 

Als hulp nodig hebt bij mentale problemen of jezelf mentaal wilt versterken, kan een mental coach zoeken een goede optie zijn. Een mental coach is iemand die je kan helpen bij mentale problemen die zich in je hoofd afspelen. Soms kunnen ze je zelfs helpen met problemen waarvan je zelf niet wist dat je ze had. 

Op het moment dat je het idee hebt dat je zelf een goede mentale gezondheid hebt, kun je hier anderen ook goed mee gaan helpen. Er zijn een aantal manieren waarop je dat kunt doen. Geweldloze communicatie gebruiken kan een goede optie zijn als je anderen hier mee wilt helpen. 

Dit is namelijk een manier om er voor te zorgen dat iedereen op een goede manier met elkaar communiceert. Hierbij denk je niet alleen aan wat je zelf wilt, maar ook aan wat een ander wilt. Op die manier kom je niet zo snel in een conflict met elkaar. Dit is niet alleen voor jezelf erg prettig, maar anderen hebben er ook veel aan. 

Als je zelf gebruik maakt van geweldloze communicatie, kunnen anderen hier ook wat van leren. Dit houdt in dat anderen ook zonder problemen met elkaar kunnen gaan praten. Door het goede voorbeeld hierin te nemen, zorg je er voor dat andere ook erg prettig gesprekken met elkaar kunnen voeren als ze wat willen. 

Meditatie voor mentale gezondheid

Voor de meeste mensen klinkt meditatie als iets voor mensen die een beetje zweverig zijn. Echter hoef je niet in een god of in geesten te geloven om gebruik te maken van meditatie. Meditatie is namelijk eigenlijk iets voor jezelf in plaats van voor een god of voor geesten. 

Meditatie kan erg moeilijk zijn om toe te passen. Dit komt omdat je je hoofd tot rust moet krijgen tijdens het mediteren. Als je dit eenmaal geleerd hebt, kan het wel erg prettig zijn om toe te passen. Echter is het niet altijd even goed te leren. 

Als het je zelf niet lukt om te mediteren, kun je hier ook een aantal hulpmiddelen voor gebruiken. Zo kun je kiezen voor geleide meditatie. Dit is een manier van meditatie waarbij je je op muziek, geluiden of een stem concentreert. Vooral voor beginnende mensen kan dit een goede keuze zijn. Geleide meditatie gebruiken is dan ook een stuk makkelijker om te doen dan op de normale manier te mediteren. Een mental coach kan je dit ook adviseren om te doen.

Het beste fornuis voor bij u thuis
Algemeen, Eten, Tips, Wonen

Het beste fornuis voor bij u thuis 0

Dat een fornuis onmisbaar is hoef ik je waarschijnlijk niet te vertellen. Dit gebruik je namelijk elke dag. Het is dan ook belangrijk dat je goed kijkt naar welk fornuis voor jou geschikt is. Kook je niet veel? Dan is het simpelste fornuis waarschijnlijk al voldoende. Ben je echter een echte kookfanaat, dan is het misschien wel een goed idee om te investeren in een horeca fornuis. Hoe vind je nou het beste fornuis voor bij u thuis?

Soorten fornuizen

Allereerst is het goed om te kijken wat voor soorten fornuizen er bestaan. Dit zijn er namelijk nogal wat. Zo zijn er elektrische fornuizen, gasfornuizen, inductie fornuizen en keramische fornuizen. Elk soort fornuis brengt weer verschillende voor- en nadelen met zich mee. Zo hebben gasfornuizen bijvoorbeeld een eenvoudige warmteregeling doordat ze nog op traditionele wijze met vuur werken. Een nadeel is echter weer dat Nederland van het gas afgaat en dat gasfornuizen gevaarlijk kunnen zijn door het open vuur. Dit is bij inductiefornuizen weer niet het geval.

Aantal kookzones

Vervolgens is het van belang om na te gaan hoeveel kookzones je nodig hebt. Woon je alleen? Dan heb je waarschijnlijk voldoende aan een 2- of 4 pits fornuis. Heb je echter een groot gezin, dan zullen er vaak veel pannen tegelijk op het vuur moeten en heb je misschien wel 5-of 7 kookpitten nodig. Een horeca fornuis beschikt vaak over de capaciteit hiervoor.

Overige functies

Tot slot is het handig om te kijken wat voor extra functies je graag bij je fornuis wil hebben. Tegenwoordig zijn er erg veel opties om je fornuis zo compleet mogelijk te maken. Zo kun je een wokbrander, afdekplaat of zelfs een friteuse toevoegen. Daarnaast zijn er ook nog wat praktische functies. Zo kun je nadenken over of je schoonmaakvergrendeling, restwarmte-aanduiding of misschien wel panherkenning erbij wil. Dit zijn allemaal extra’s die de veiligheid van jouw fornuis waarborgen zodat de kans op ongelukken geminimaliseerd wordt. Wel zo prettig!