3 redenen om als moeder alleen op vakantie te gaan 0

3 redenen om als moeder alleen op vakantie te gaan

Moeders zijn continu druk. Of je nu een betaalde baan hebt of 24/7 bij de kinderen bent, een beetje me-time zit er vaak niet in. Dag en nacht ben je bezig met het zorgen voor anderen. Alhoewel dit natuurlijk de beste baan is die je kunt vinden, kan het wel op zijn tijd zijn tol eisen. Het is dan ook niet voor niets dat me-time steeds vaker wordt aangeraden. En hiermee bedoelen we niet een dagje weg (alhoewel dit ook lekker kan zijn), maar een heerlijke vakantie. Wetenschappers zijn het er al even over eens: als moeder alleen op vakantie gaan heeft enorm veel voordelen!

Het is tegenwoordig bijna niet meer mogelijk om als vrouw thuis te blijven bij de kinderen. Er moet immers geld in het laatje komen. Ondanks dat veel vrouwen nog steeds een veeleisende carrière hebben, blijven heel veel zorgtaken nog steeds op hun schouders vallen. Hierdoor ligt een zogenaamde mommy burn-out al snel op de loer. Moeder zijn is dan ook meer dan een fulltime baan. Een vakantie op zijn tijd kan een moeder dan ook alleen maar goed doen. Pak je maar al te graag je Fjallraven kanken tas in, maar kan je het nog niet over je hart verkrijgen? Twijfel jij nog om die ene vakantie te boeken of voel je je schuldig naar je gezin toe? Niet doen! Wij geven je 3 redenen waarom een vakantie helemaal niet zo’n gek idee is.

alleen op vakantie als moeder

1.    Er is meer hulp dan je denkt

Veel moeders voelen zich bezwaard als ze hun plannen aan een ander voorleggen. Wat zal de omgeving wel niet denken als jij toegeeft tijd alleen nodig te hebben? Hier hoef je je volgens wetenschappers zeker niet druk om te maken. Iedere ouder weet dat het moederschap de ‘moeilijkste en mooiste baan ter wereld’ is. Je partner of (schoon)ouders begrijpen het daarom vaak volkomen als je even tijd alleen nodig hebt. Een vakantie in je uppie of met vriendinnen plannen vraagt natuurlijk om een zorgvuldig plan. Helaas is het niet meer mogelijk om zomaar een last-minute te boeken, je koffers te pakken en op pad te gaan. Dit betekent echter niet dat je niet meer alleen op vakantie kunt gaan. Door het zorgvuldig te plannen met je partner of familie, kunnen zij hier goed rekening mee houden. Je kunt er ook voor kiezen om er een structureel uitje van te maken. Ga bijvoorbeeld één keer per jaar rond de dezelfde tijd op vakantie, zo kan je omgeving hier lang van tevoren rekening mee houden.

2.    Goed voor het hele gezin

Wetenschappers stellen dat een break voor de moeder goed kan zijn voor het hele gezin. Een blije mama zorgt immers voor blije kinderen. Als jij je minder lekker in je vel voelt en je batterijtje leeg is, zal je dit ongemerkt afreageren op je kinderen en/of partner. Hierdoor zal de sfeer in huis een stuk minder worden. Daarom is het ontzettend belangrijk om even afstand te nemen, je batterij op te laden en vol goede moed terug te komen. Uitgerust en een stuk kalmer kan je dan weer aan de slag. Zo voel je je direct een betere moeder en vrouw.

3.    Mommy burn-out voorkomen

In onze huidige maatschappij wordt er steeds meer van moeders en vrouwen verwacht. Naast carrière maken ligt ook de verantwoordelijkheid voor het gezin grotendeels op hun schouders. Hierdoor ligt een zogenaamde mommy burn-out op de loer. Steeds meer huisartsen krijgen met dit fenomeen te maken. Moeders voelen zich uitgeblust, hebben een kort lontje, slapen slecht en ervaren depressieve gevoelens. Een kant-en-klare oplossing is er natuurlijk niet, maar het kan wel helpen om meer tijd voor jezelf te nemen. Rust is het beste medicijn. Plan daarom minimaal één keer in de maand een dagje voor jezelf of boek eens in het jaar een heerlijke vakantie. Dat zal jou en je gezin alleen maar goed doen!

Previous ArticleNext Article

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *