Vitaminen kunnen ook lekker zijn?

Vitaminen kunnen ook lekker zijn?

Het is algemeen bekend dat het nemen van vitaminen tot op zekere hoogte gezond is, maar veel mensen en zeker kinderen hebben geen positieve associaties als het gaat om de smaak. Bijvoorbeeld mensen die tegen wil en dank levertraan moesten nemen als kind. Of druppeltjes met vitaminen die een bittere smaak hebben. Verdiep je daarom eens in de mogelijkheid van een Vegan vitamine in de vorm van gummies. Dit zijn geen pillen, maar eerder een soort snoepjes. Voorop staat dat deze vegan zijn, daarom zijn ze uiteraard geschikt voor vegetariërs en veganisten. Deze zijn dus ook geschikt voor mensen die bepaalde vleessoorten niet eten vanwege hun religie. Maar aangezien vegetarisch voor niemand kwaad kan, zijn ze in feite geschikt voor iedereen. Ze bevatten geen gelatine of rundvlees of een E-nummer dat met dierlijk voedsel te maken heeft. Het is dus zeker de moeite waard om het te proberen.

Waarom moet je vitaminen nemen?

Vanwege diverse redenen hebben mensen bijvoorbeeld vitamine D nodig. Dat geldt voor velen, zeker in de koude en donkere wintermaanden. Mensen die vegetarisch of veganistisch zijn hebben daarnaast extra vitamine B12 nodig. Tegenwoordig zijn deze vitaminen ook allemaal verkrijgbaar in één supplement waar alles tegelijk in zit.

Niet alleen veganisten en vegetariërs kunnen gebruik maken van een vegan vitamine. Hoewel voeding in principe zou moeten volstaan kan het om allerlei redenen noodzakelijk zijn om extra vitaminen te nemen. Bijvoorbeeld voor of tijdens een zwangerschap, net als na de bevalling voor de borstvoeding. Dit kan ook gelden voor mensen die herstellen van een ziekte, of het nu ernstig of minder ernstig is. Tevens is het aan te raden voor hen die herstellen van een operatie, maar ook gewoon als extra bescherming tegen ziektemakers zijn vitaminen wenselijk.

Vitaminen als een snoepje

Vegan vitaminen zijn gegarandeerd vrij van dierlijke ingrediënten, dat maakt het al aantrekkelijk. Maar niet alleen de vitaminen zelf zijn belangrijk, ook de manier waarop je ze slikt. Tegenwoordig hoef je geen dikke capsules of bittere pillen te slikken, maar kun je tevens voor gummies gaan. Daarom lijken het wel snoepjes te zijn! Het is met deze gummies niet moeilijk om kinderen over te halen ze te slikken, integendeel zelfs. Vanwege de samenstelling is het ook veilig voor jong en oud, ook als het om het slikken gaat. Dat is belangrijk, omdat zowel kinderen als ouderen gevoelig zijn voor verstikking. Dit soort gummies zijn kauwbaar en dat maakt het helemaal uniek.

Vitaminen als een snoepje

Speciale vitamine voor je haar

Er zijn verschillende soorten vitaminen voor verschillende zaken. Enkele van deze zijn reeds genoemd, zoals vitamine D en vitamine B12. Bovendien zijn er speciale vitaminen voor het haar! Wie wil er immers geen volle bos? Voor het dunner worden van haar of zelfs kaal worden kunnen er allerlei redenen zijn. Bijvoorbeeld ziekte of medicatie maar tevens stress. Bij een beginnende zwangerschap kan er ook sprake zijn van overmatig haarverlies. Maar er is een uitkomst voor dit ongewenste effect namelijk een speciale Haar vitamine. Dit biedt gelukkig perspectief. Met de juiste combinatie van vitaminen en mineralen zoals Selenium en Biotine draag je bij aan gezonder haar. Tevens zijn B vitaminen belangrijk, maar ook andere vitaminen, zoals vitamine A en E. In ieder geval, een supplement speciaal voor je huid en haar doet je lokken weer stralen en er super gezond uitzien. Iets voor jou?

Buttplug

Je avond zal nooit meer hetzelfde zijn!

Heb jij al eens een butt plug uitgeprobeerd? Niet? Dan zou je dat zeker een keer moeten doen. Deze kan namelijk zowel mannen als vrouwen veel genot bezorgen. Je kunt hem in je eentje gebruiken, maar ook samen met je partner. Een butt plug heeft een wat andere vorm dan een dildo of vibrator. Dit komt doordat hij anders niet goed blijft zitten. Je spieren daar zijn namelijk heel erg sterk, en duwen een normale vibrator steeds terug naar buiten. Doordat buttplugs wat dikker zijn, maar aan het uiteinde juist een smal stuk hebben blijven ze heel goed zitten. Daardoor levert het minder gedoe op als je ermee speelt dan wanneer je het met een dildo of vibrator zou doen.

Welke butt plug is de beste?

Ben jij op zoek naar de beste buttplugs die je online kunt bestellen? Dan zou je deze butt plug top 5 kunnen bekijken. Daar hebben ze namelijk alvast wat vooronderzoek gedaan en alleen de beste exemplaren voor jou geselecteerd. Zo wordt het voor jou stukken makkelijker om een keuze te maken. In deze butt plug top 5 zie je diverse exemplaren staan, die er allemaal net wat anders uitzien. Wat wel opvalt is de karakteristieke vorm van dit bekende seksspeeltje, die ervoor zorgt dat hij goed blijft zitten wanneer je hem hebt ingebracht. 

De beste sekstips van het internet

Ben jij op zoek naar de beste tips om je seksleven een boost mee te geven? Dan zou je zeker op de website van Sextoystips moeten kijken. Daar schrijven ze namelijk over alles wat maar met seks te maken heeft, en dus ook over hoe je een spannender seksleven krijgt. Zoals de naam het al zegt schrijven ze bovendien veel over speeltjes in bed, zoals de eerdergenoemde butt plug. De top 5 vindt je dan ook op hun website, net als blogs en artikelen over allerlei andere seksspeeltjes. Met behulp van deze website vind je dus gemakkelijk het juiste speeltje voor jou, en kun je bovendien gaan experimenteren en kijken wat jij prettig vindt in bed.

Speciale seksspeeltjes voor vrouwen

Vind jij het idee van het gebruiken van een seksspeeltje ook wel spannend, maar gaat een butt plug je iets te ver? Dan kun je natuurlijk ook eerst wat experimenteren met een gewone dildo of vibrator. Een vibrator is in feite hetzelfde als een dildo, maar dan met een vibrerende functie. Dat voegt natuurlijk iets extra’s toe aan de sensaties die je ermee opwekt, maar een vibrator is doorgaans wel wat duurder. Toch kun je al voor enkele tientjes een leuk exemplaar kopen, maar voor een luxere variant van hele goede kwaliteit moet je toch minstens zo’n €50 neertellen. Het is maar net hoe vaak je hem wilt gebruiken en wat je ervoor over hebt. Het is een investering in je seksleven, en daarmee wordt natuurlijk ook soloseks bedoeld!

Hond adopteren

Een hond adopteren of toch een puppy kopen? De voor- en nadelen op een rijtje! 

Een trouwe viervoeter, het is iedereen aan te raden! Een hond geeft niet alleen enorm veel liefde, maar is ook nog eens goed voor zowel de mentale- als de fysieke gezondheid. Je komt meer buiten, er is altijd iemand blij om je te zien en ze beuren je op als je even niet lekker in je vel zit. Misschien twijfel je al jaren over de aanschaf van een eigen hond, maar zit je al ontzettend lang met twijfels. Of heb je al jaren een hond gehad en is die plotseling overleden en ben je je nu aan het oriënteren om nog zo’n lieverd in huis te halen.

Ongeacht de reden, wanneer je een hond zoekt zal je voor enorm veel verschillende keuzes komen te staan. Misschien wel de belangrijkste: kies je ervoor om een hond te adopteren of om een puppy te kopen? 

Hond adopteren: de voor- en nadelen op een rijtje 

In Nederland zijn er ontzettend veel herplaatsing honden. Dit zijn honden die door hun eigen baasje om wat voor reden dan ook niet meer verzorgd konden worden en daarom herplaatst worden bij een nieuw gezin. De vraag of je moet gaan adopteren of kopen is een heel groot dilemma. Wanneer we kijken naar het belang van de hond, dan is een hond adopteren verreweg de beste keuze. Dit doe je namelijk voor de hond. Om hem of haar een goed, nieuw leventje te bieden. Puppy’s zullen altijd wel verkocht worden. Een goede herplaatsing is niet voor iedere hond even vanzelfsprekend.  

Bovendien heeft het adopteren van een hond ook een aantal grote voordelen. Zo zullen deze honden in de meeste gevallen al goed afgericht en zindelijk zijn. Daardoor hoef je hier nog maar weinig tijd aan te besteden. Het meeste werk gaat zitten in het creëren van een vertrouwensband, het opbouwen van de liefde tussen jullie twee. Maar zolang je rustig te werk gaat en voldoende de tijd neemt om hem of haar te leren kennen, moet dit zeker goed komen. 

Adopteer een hond is natuurlijk makkelijk gezegd. Zeker omdat niet alle verhalen even rooskleurig zijn. Honden komen niet altijd geheel zonder reden in het asiel terecht. Sommigen hebben de nodige problemen, waardoor het bijna onmogelijk was om ze thuis te houden. Er zijn ook honden met een verschrikkelijke voorgeschiedenis, waardoor ze heel veel tijd en aandacht vragen. Zorg er daarom bij het adopteren van een hond wel voor dat je hier meer over te weten komt. Zo sta je niet plotseling voor verrassingen te staan. 

Puppy kopen: voor- en nadelen 

Wanneer je ervoor kiest om toch een hond te kopen, dan zal je deze waarschijnlijk al erg jong in huis hebben. Meestal mogen puppy’s tussen de 8 en 12 weken na geboorte het nest verlaten en met je mee. Het beste is om een puppy te kopen uit een nestje bij particulieren. Deze groeit op in de huiselijke sfeer en de ouders zullen aanwezig zijn. 

Als je zelf genoeg kennis hebt van puppy’s, dan zal het opvoeden waarschijnlijk geen groot probleem vormen. Als beginner zal je toch wel een beetje moeten wennen. Een puppy heeft bijna vergelijkbaar met een nieuwe baby alle aandacht nodig. Je bent continu bezig om hem of haar te trainen in zindelijkheid en gehoorzaamheid. Een puppy vergt dus ongelooflijk veel tijd. Bovendien kom je ook voor een aantal extra kosten te staan. De inentingen pup komen namelijk voor jouw rekening. Bovendien zal je ook verschillende keren nog op voer moeten overstappen. Goed om rekening mee te houden dus. 

Natuurlijk heeft een pup kopen ook enorme voordelen. Het is prachtig om jouw kleine puppy op te zien groeien tot een geweldige hond. Om hem van jongs af aan te kennen en zo een ijzersterke band op te bouwen. Dat is iets wat je maar een paar keer in je leven kunt meemaken. Iets om te koesteren dus. 

Winkelen in Amsterdam wat is er wel en niet mogelijk

Winkelen in Amsterdam: wat is er wel en niet mogelijk?

Langzaam begint Nederland weer met het versoepelen van de strenge coronamaatregelen. Hard nodig, want ondernemers kwamen steeds verder onder druk te staan. Bovendien was er ook maatschappelijk belang bij dat er versoepelingen zouden komen. De geestelijke gezondheidszorg heeft al eerder aan de bel getrokken. Mensen houden dit niet langer vol. Inmiddels mogen we van enkele versoepelingen genieten. Hoewel we nog altijd niet zijn waar we zo graag willen zijn, geven deze versoepelingen ons, de ondernemers en de horecaeigenaren een beetje lucht.

Als echte shopliefhebber wil je natuurlijk ook weten wat dit voor jou betekent? Is parkeren Amsterdam weer een goed idee om een dagje te gaan winkelen? Of kan je jouw bezoekje beter nog even uitstellen? Wat is er onder de huidige versoepelingen op dit moment wel of juist niet mogelijk? Wij gingen op onderzoek uit!

Funshoppen: ja of nee?

Funshoppen wordt eigenlijk nog altijd afgeraden. De overheid is vooral bang dat dit gaat betekenen dat de winkelstraten binnen mum van tijd weer vollopen. Een afspraak maken in de winkels is echter niet meer noodzakelijk. Het is dus toegestaan om een winkelcentrum te bezoeken en meerdere winkels tegelijkertijd mee te nemen. Wij adviseren dan wel om voor een rustige, het liefst doordeweekse, dag te kiezen. Zo is de kans veel minder groot dat je straks tientallen minuten in de rij voor één winkel staat. Bovendien weet je op die manier ook zeker dat je je aan alle coronamaatregelen houdt.

Kortom: een dagje shoppen is mogelijk, maar doe dit dan wel verantwoord. Voor jezelf en voor de mensen om je heen.

Eten bij je favoriete restaurant

Kijk je er al maanden naar uit om weer eens lekker te eten bij jouw favoriete restaurant in onze hoofdstad? Dan zal je merken dat ook nu de restaurants nog met heel veel restricties te maken hebben. Dit betekent echter niet dat lekker eten helemaal niet mogelijk is. Sterker nog: je kunt weer gebruik maken van de terrassen. Let wel op, als je wil gaan dineren dan moet je dit wel extreem vroeg doen. De terrassen gaan namelijk open om twaalf uur, maar moeten om zes uur alweer de deuren sluiten. Een lekker maaltje voor de avond kan dus wel, maar dan moet je waarschijnlijk uiterlijk kwart over 4 / half 5 plaatsnemen. Na al die maanden is dit echter wel iets wat de meeste vrouwen er wel voor over hebben. Bovendien is dit wel echt dé kers op de taart na maandenlang niet te hebben kunnen shoppen. Een bezoekje aan jouw favoriete restaurant, al is het maar voor een heerlijke kop koffie of carpacciosalade, mag dan ook zeker niet ontbreken.

Kom het liefst alleen

Bij funshoppen denk je natuurlijk aan een heerlijke winkelsessie met je vriendinnen, zus of moeder. Helaas moeten we je hier nog een beetje bij teleurstellen. Het wordt namelijk nog steeds geadviseerd om het liefst alleen naar de winkels toe te komen. Bovendien mogen er in sommige winkels maar één of twee personen tegelijkertijd naar binnen, waardoor de kans klein is dat je überhaupt op hetzelfde moment binnen kunt zijn. Funshoppen gebeurt dan ook het liefst alleen.

Agri recruitment uit handen geven aan specialisten

Agri recruitment uit handen geven aan specialisten

Het is niet gemakkelijk om je in de agrarische sector te onderscheiden. Je hebt daarvoor de beste medewerkers nodig. Wanneer je op zoek gaat naar de mensen die je daarbij kunnen helpen, is het slim om een professional in te schakelen. Dat betekent dus dat je naar een specialist in agri recruitment moet stappen. Dit is precies de persoon die kan zorgen dat je de functies vervult op de juiste wijze. Waardoor je dus ook het maximale uit de onderneming kan halen. Je kunt dit voor alle functies die je open hebt staan toepassen.

Het proces uit handen geven

Het is ook arbeidsintensief om het proces van werven zelf te doen. Daar heb je misschien wel helemaal geen tijd voor. Daarom is het slim om met de recruiter aan de slag te gaan. Het is goed om dan het wervingsbureau in te schakelen. Dit is de specialist die precies weet wat je nodig hebt om de juiste mensen te vinden. Bovendien hebben ze het proces geoptimaliseerd waardoor de juiste mensen vinden dus ook veel gemakkelijker mogelijk is. Daar pluk jij dan als agrarisch ondernemer de vruchten van. Het is fijn om dat te kunnen benutten.

Voor alle agrarische vacatures

Het fijne aan het werken met de specialist is dat deze altijd van dienst kan zijn. Je hebt natuurlijk verschillende functies die zo nu en dan vervuld moeten worden, bijvoorbeeld vanwege verloop. In dat opzicht is het dan dus ook goed om direct de kennis van de expert te benutten. Het helpt je om de agrarische vacatures die je hebt snel te vervullen. Zo hoeft je onderneming niet stil te vallen omdat je niet de juiste mensen op de juiste plaats hebt. Dit maakt het dus ook alleen maar nog gemakkelijker om alles soepel te laten verlopen.

Het proces simpel doorlopen

Wil je het goed aanpakken, dan doorloop je het proces op de juiste wijze. Dat hoeft niet lastig te zijn. De manier waarop je dat aanpakt is eigenlijk simpel. Je maakt een plan met de specialist. Bijvoorbeeld door een profiel te schetsen van het soort persoon dat je zoekt voor de functies. Wanneer je het op die manier aanpakt, kan je er zeker van zijn dat je ook echt snel de juiste persoon vindt. Dat maakt het dus ook wel heel fijn om zeker te zijn dat alles op een goede manier zal verlopen voor jouw onderneming.

 

 

Leuke kleding voor je kinderen uitzoeken

Leuke kleding voor je kinderen uitzoeken

Het is belangrijk om je kinderen leuk aan te kleden. Daar heb je dan ook best wel wat voor over. Het is goed om eens te kijken wat er allemaal op het gebied van kindermerkkleding te krijgen is. Het zal je opvallen dat dat veel meer is dan je eerst op het oog had. Dat is ook wel fijn, want daardoor heb je dus ook veel meer keuze. Mits je maar weet waar je moet kijken. Zo kan je zeker zijn dat je ook echt het nodige kan vinden om jouw kinderen leuk te kleden.

Al op jonge leeftijd beginnen

Het is belangrijk om al vroeg een look voor je kind te vinden. Daarom is het lekker wanneer je al direct leuke babykleding kan vinden die van leuke merken is. Daarmee wordt het wel direct ook een stukje makkelijker om een look te vinden. Je kunt zowel voor jongens als voor meisjes van alles vinden wat meer dan de moeite waard is. Er zijn dan ook allerlei redenen om eens lekker te kijken wat je allemaal kan vinden om de kinderen aan te trekken. Je vindt dan heel veel leuke en schattige items voor jouw kinderen.

Meegaan met de trends

Wat voor jezelf geldt, is voor je kinderen natuurlijk net zo goed waard. Het is altijd leuk om mee te gaan met de trends. Omdat de kinderen ook snel groeien, is dat ook net wat gemakkelijker. Je hebt immers net wat vaker iets nieuws nodig. Daar kan je dan handig gebruik van maken door direct te kijken wat er voor dat seizoen in is. Door altijd leuke en hippe items te kiezen, zien je kinderen er altijd goed uit wanneer ze de deur uitgaan. Dat vind je natuurlijk ook wel heel belangrijk. Daar zoek je ook naar.

Kopen bij de specialist

Er zijn natuurlijk veel kledingzaken online en in de winkelstraat te vinden. Dat betekent echter niet dat die ook allemaal even geschikt zijn om te kiezen. Het is juist heel belangrijk om een echte specialist te kiezen. Het is wel zo fijn wanneer je een winkel kunt vinden die verkoopt wat jij leuk vindt. Het is ook wel zo gemakkelijk wanneer dat online kan. Juist ook omdat je daar vaak net wat meer opties hebt. Zo kan je jouw kinderen een eigen stijl geven en toch ook leuk bij de tijd kleden. Dat is altijd van waarde.

 

 

Haal met mangohout de woontrend van 2021 in huis

Haal met mangohout de woontrend van 2021 in huis

Je hebt ze het afgelopen jaar vast voorbij zien komen: stijlvolle meubelen van mangohout. De houtsoort wordt steeds populairder, en met recht. Het past helemaal bij deze tijd. Mangohout is elegant, robuust en duurzaam. De ideale woontrend voor 2021 dus.

Maar wat is mangohout precies, en waarom is het tot zo’n grote trend uitgegroeid? In dit artikel vertellen we je er alles over.

Natuurlijke uitstraling

Mangohout heeft een prachtige, natuurlijke uitstraling. De vlammende kleurschakeringen in het hout doen denken aan de vrucht waar de boom zijn naam aan dankt: de zoete mango. Het unieke patroon van elke plank zorgt ervoor dat geen mangohouten meubel hetzelfde is. Je hebt met een meubel van mangohout dus altijd een one-of-a-kind in je woonkamer.

Die natuurlijke look zorgt ervoor dat mangohout in vrijwel elk interieur tot zijn recht komt. Denk aan een stijlvolle ronde salontafel van mangohout, of een handig wandrek. Daarmee geef je je interieur een echte boost. Omdat mangohout vaak wordt gecombineerd met zwart staal heeft het een industriële uitstraling die helemaal van deze tijd is.

Een duurzame houtsoort

Mangohout staat bekend als een duurzame houtsoort. Dat komt omdat mangohout eigenlijk het restproduct is van de mangoproductie. Deze heerlijk zoete vrucht wordt geteeld in landen zoals India, waar het lekker warm is. De bomen kunnen een hoogte tot wel veertig meter bereiken, maar op de plantages worden ze zelden zo hoog. Omdat mangobomen naarmate ze ouder worden steeds minder gaan produceren worden ze op den duur minder interessant voor de teler. Dan wordt zo’n boom gekapt.

Het hout wordt niet weggegooid, want je kunt er de mooiste meubels van maken. Het gaat naar een meubelfabriek en komt zo bij ons in de winkel terecht.

Het onderhoud

Als je een meubel van deze houtsoort aanschaft wil je natuurlijk ook weten wat er komt kijken bij mangohout verzorgen. Gelukkig is dit bijzonder eenvoudig. De meeste mangohouten meubelen zijn in de winkel al behandeld tegen vuil en vocht, waardoor je er eigenlijk weinig omkijken naar hebt. Afstoffen doe je het liefst met een droge doek, maar je kunt ook een licht vochtige gebruiken. Mangohout houdt niet van water, dus gemorste vloeistoffen ruim je snel op.

Wanneer je merkt dat je mangohouten salontafel op den duur wat glans begint te verliezen kun je hem snel weer laten stralen met een likje bijenwas. Let erop dat deze was het hout wel wat donkerder van kleur maakt. Test de was altijd eerst uit op een onopvallend plekje. Dan weet je zeker dat het naar je smaak is.

Mangohout kan wel wat hebben

Gelukkig kan mangohout tegen een stootje. Het hout zal dan ook niet snel beschadigen bij dagelijks gebruik. Dat komt omdat het een hardhoutsoort is en, zoals de naam al zegt, aardig hard is. Van meubels van mangohout kun je lang genieten.

Het scheelt daarbij ook dat hout een designelement is dat eigenlijk nooit uit de mode kan raken. Hout heeft een natuurlijke uitstraling die eigelijk in elke stijl thuis is. Hierdoor hoef je niet telkens nieuwe meubels aan te schaffen om de nieuwste trends te volgen. Meubels van mangohout zijn blijvertjes, en dat maakt ze extra duurzaam.

Wat voor seksspeeltje is geschikt voor jou

Wat voor seksspeeltje is geschikt voor jou? Beginnersvragen over sekstoys in Nederland

Sex toys zijn voor single vrouwen een geweldige ervaring om toch nog een klein beetje intimiteit te behouden. Maar zoals miljoenen mensen weten, is er tegenwoordig weinig buiten te beleven en is er veel plezier te beleven met toys for girls and boys. De helft van de vrouwen die seksspeeltjes gebruiken, kocht hun eerste speeltje in de twintig, wat, zoals je misschien opmerkt, de leeftijd is van de meeste jeugdige lezers. 

Waar dienen beginners op te letten met een seksspeeltje?

Bedenk hoe je jezelf masturbeert en welke stimulatie het beste aanvoelt. Clitoris, vaginaal, G-Spot, anaal? Kijk dan naar spedeielgoed categorieën die op deze gebieden zijn gericht op de website van Christine le Duc.

Lees de recensies van de gebruikers. Er kan een grote verscheidenheid aan stroomopties en intensiteiten zijn. Sommige mensen geven de voorkeur aan sterkere vibraties, dus kunnen ze een vibrator kiezen die in het stopcontact kan worden gestoken; anderen houden misschien van indirecte of milde stimulatie. Kies voor een oplaadbare vibe als je niet met batterijen wilt werken. Veel betere producten hebben USB-opties. Gebruik geen plug-ins als je  niet van draden houdt. “

Naar wat voor prijsklasse dienen vrouwen te kijken om er zeker van te zijn dat iets van hoge kwaliteit is?

Hoewel onderzoek geen uitsluitsel heeft gegeven over de directe relatie tussen materiaal van seksspeeltjes en kanker, wordt aangenomen dat er materialen zijn die lichaamsvriendelijker zijn dan andere. Siliconen, glas en bepaalde metalen worden als hogere kwaliteit beschouwd (Als je een gevoelige huid hebt, wil je waarschijnlijk in deze categorie winkelen). Toegegeven, sommige mensen vinden het niet erg om plastic seksspeeltjes van lagere kwaliteit te gebruiken, omdat ze waarschijnlijk niet voortdurend in contact komen met de vaginale membranen (je zult het vast niet de hele dag dragen). 

Goedkopere speelgoed (zoals een womanizer) kan een goede manier zijn om er in eerste instantie achter te komen welke stimulatie voor je lichaam en gevoelens goed werkt, dan kun je later upgraden naar een duurdere versie van deze categorie. Als je met kwaliteit wilt beginnen, zijn er tal van producten uit het middensegment (€ 25 tot €45) die aan jouw seksuele behoeften kunnen voldoen.

womanizer

Glijmiddel advies voor gebruikers

Gebruik glijmiddel tijdens het mastruberen. Glijmiddel maakt alles gladder en zal ongetwijfeld elke ervaring aangenamer maken voor beginnende gebruikers die nog een beetje angstig zijn. Een speeltje dat te groot aanvoelt of te sterk trilt, kan precies goed aanvoelen als je een beetje glijmiddel toevoegt. Het belangrijkste om te onthouden is om het op jouw huid te testen om er zeker van te zijn dat je er niet op reageert, bij voorkeur aan de binnenkant van jouw pols versus de gevoelige huid in jouw vagina. Hoewel glijmiddelen op waterbasis voor de meeste mensen de truc lijken te zijn, moet je ervoor zorgen dat als je gevoelig bent, er geen toevoegingen zijn zoals kleurstoffen of alcohol. Je kunt ook biologisch gaan als je dat liever hebt. Houd er rekening mee dat sommige oliën en siliconen smeermiddelen ervoor kunnen zorgen dat sommige materialen van seksspeeltjes kapot gaan, vooral als ze niet goed worden schoongemaakt.

Hopelijk helpen deze sekstips jou bij het gebruiken van je eerste sekstoy. Bij vragen kun je altijd contact opnemen met de toy coaches van Christine le Duc.

Zo geniet je van meer rust in je hoofd én het leven!

Zo geniet je van meer rust in je hoofd én het leven!

 

Alle dagen heel erg druk. Dat is voor bijna iedere vrouw tegenwoordig wel een juiste beschrijving van het leven. Door de jaren heen is de wereld voor vrouwen enorm veranderd. Groot verschil nu is bijvoorbeeld dat vrouwen steeds meer zijn gaan werken. Ook na de komst van de kinderen. Hierdoor is het verschil tussen man en vrouw een stuk kleiner geworden, maar opvallend genoeg blijft het takenpakket voor de vrouw wel nog nagenoeg hetzelfde. In de meeste gezinnen speelt zij ook nog steeds de grootste rol in het huishouden en de verzorging van de kinderen. En dat naast een veeleisende carrière. Geen wonder dat een burn-out ook steeds vaker bij vrouwen voor lijkt te komen. Zeker gedurende deze coronacrisis nu er nóg meer ballen thuis in de lucht gehouden moeten worden.

Heb jij ook af en toe het gevoel dat het allemaal een beetje teveel is? En lukt het je maar niet om rust te vinden in je hoofd én je leven? Hier zijn enkele tips om je op weg te helpen. En dat is goed nieuws voor zowel de mentale- als lichamelijke gezondheid!

Koop een papieren agenda

Een papieren agenda? Dus niet eentje op je smartphone, tablet of laptop? Dat lijkt bijna iets van tientallen jaren terug te zijn. Door de digitalisering van de samenleving gebruiken we veel minder pen en papier. En volgens sommige experts kan dat als een achteruitgang beschouwd worden. Door te schrijven onthoud je namelijk beter en zet je de hersenen beter aan het werk. Bovendien zorgt het ook voor meer overzicht en rust in je hoofd.

Een agenda bestellen van Moleskine is dan ook helemaal geen gek idee. Zorg ervoor dat je alle afspraken uit je smartphone overneemt en neem de agenda overal mee naartoe. Je zal merken dat je hierdoor dingen veel beter kunt onthouden en meer inzicht krijgt in je dagelijkse leven. Bovendien zie je zo ook veel sneller wanneer het te druk wordt en kun je dus ook sneller op de rem trappen en extra rustmomentjes inplannen.

Schrijf van je af

Psychologen gebruiken deze methode eigenlijk al jaren: van je afschrijven is bewezen effectief tegen stress en piekeren. Bovendien kan het ook helpen om traumatische gebeurtenissen te verwerken. Door te schrijven over alles wat je bezighoudt, dwarszit of waar je over piekert, creëer je meer ruimte in je hoofd. Bovendien werkt het helend om alles op te schrijven, terug te lezen en te zien hoe ver je al bent gekomen. Soms helpt het zelfs om dingen in een ander licht te zien, waardoor een bepaalde situatie of gedachte ineens een stuk minder zwaar lijkt te voelen.

Koop daarom een notitieboek via Moleskine en begin met iedere dag een stukje te schrijven. Doe dit bij voorkeur ruim voor het slapengaan, zodat je niet met je gedachtes blijft zitten en daardoor ook nog tijd hebt om te ontspannen voor het slapen. Dat zal de nachtrust ook nog eens een stuk verbeteren.

Schrijf van je af

Maak tijd voor het beoefenen van hobby’s

Heb je altijd enorm genoten van tekenen? En was een schetsboek via Moleskine kopen enkele jaren nog een hoogtepuntje van je dag? Maar besteed je hier totaal geen tijd meer aan? Dan ben je zeker niet alleen. Veel volwassenen geven toe dat ze in de afgelopen jaren steeds minder tijd hebben vrijgemaakt voor het beoefenen van hun hobby’s. Door de drukte van de alledaagse dag en de talloze verplichtingen die dagelijks worden gesteld is het ook eigenlijk niet zo gek dat we geen tijd meer hebben voor hobby’s. Wel heel jammer, want dit waren juist fijne uitlaatkleppen waar je je rust in kon vinden.

Bedenk daarom goed hoeveel tijd een dergelijke hobby nou in beslag neemt. Wil je een kwartiertje tekenen? Doe dat dan gewoon. Er is vast wel ergens op de dag tijd vrij om hier even voor te gaan zitten. Lijkt die tijd er niet te zijn? Maak deze dan. Het is heel belangrijk om je hobby’s bij te houden. Een kwestie van zelfzorg. Noodzakelijk om een betere vrouw, zakenpartner en moeder te kunnen zijn.

Optimistisch blijven in een wankel evenwicht

Optimistisch blijven in een wankel evenwicht

We zitten nog steeds met z’n allen in een tijd van wankel evenwicht. Hoe kunnen we zelf optimistisch blijven als alles onzeker is? Want laten we eerlijk zijn, we komen er nu wel achter hoe belangrijk onze vrijheid, welvaart en veiligheid is.

Genoeg stof tot nadenken dus, over wat echt belangrijk is en dat we zuinig moeten zijn op wat we hebben. En hoe je met een situatie omgaat heb je zelf in de hand. De pessimisten zien alleen maar wat er niet kan. Maar je kunt ook het beste uit iedere situatie halen door positief te denken.

Van doemdenken naar positief denken

Voor je het weet zit je in een negatieve spiraal en zie je alleen nog maar wat er allemaal niet kan. Natuurlijk zijn er beperkingen door de avondklok, kunnen we niet uitgebreid winkelen of lekker op een terras zitten.

Gedachten en emoties zijn jouw beleving, of je die nu positief of negatief ervaart, geen enkele gedachte of emotie is goed of fout. Daar kan een Bach therapeut je meer over vertellen! Angst, boosheid en een naar gevoel noemen we negatief. En alles wat negatief is willen we het liefst negeren. Het liefst willen we allemaal de hele dag super gelukkig zijn, kijk maar op Facebook.

Vandaag is een rot dag, morgen een nieuwe dag

Ben je vandaag depressief, angstig of boos, dan is de kans klein dat je positief kunt denken. Want je gedachten worden dan teveel gekleurd door je emoties van dat moment. Soms is dat gewoon zo!

Maar morgen ben je misschien weer in een betere stemming en kijk je weer heel anders tegen de wereld aan. We zijn tenslotte allemaal ook maar gewoon mensen.

3 tips om de moed erin te houden

Het is makkelijker gezegd dan gedaan, om positief te denken in moeilijke tijden.

Zoek de natuur op

In de natuur hoef je niks en kun je vooral genieten van de mooie omgeving. Tip: maak een foto van de dingen die je mooi vind. Zo maak je een herinnering aan een positief moment!

Wie goed doet, goed ontmoet

Een oud spreekwoord, met nog steeds een kern van waarheid. Want als je iemand een plezier doet, geeft dat ook een positief gevoel bij jezelf.

Doe jezelf een plezier

Neem even lekker de tijd voor een ontspannen massage, yoga, voetreflex massage, wat jij fijn vind.  Of een afspraak met een Bach therapeut.