Elektrische auto

Uw auto elektrisch opladen

Beschikt u over een elektrische auto? Dan bent u behoorlijk futureproof, dat is immers wat de toekomst zal zijn. Vanzelfsprekend geniet u van verschillende voordelen. Zo is elektrisch rijden duurzamer, u kunt profiteren van subsidieregelingen én het is vele malen milieuvriendelijker. Bovendien is elektriciteit goedkoper dan brandstof, waarmee het dus een win-win situatie is.

Elektrisch rijden is echter wel afhankelijk van het opladen, want uw accu’s moeten vanzelfsprekend goed vol zitten als u een flinke afstand moet reizen. Het is daarom van belang om elektrisch te laden met Yeetpower.com, aanbieder van laadsystemen op maat. Dit kunnen laadpalen zijn die bijvoorbeeld bij u voor de deur geplaatst worden.

Ook zijn er andere oplossingen, geheel op maat, in de vorm van wallboxes en meer. Het is naargelang de situatie wat er allemaal mogelijk is, waardoor er altijd een maatoplossing beschikbaar is.

Zoek naar laadstations

Uw auto elektrisch laden met Yeetpower.com kan al op veel verschillende plekken in heel Nederland. Deze laadsystemen zijn overal terug te vinden en op de website van Yeetpower kunt u op een gemakkelijke manier achterhalen waar deze systemen zoal staan. Zo weet u precies waar u uw auto kunt opladen, bij u in de buurt, maar ook op grote afstand. Hierdoor zal u nooit met een lege accu komen te zitten.

Maak gebruik van de snellaad zoekfunctie om te zien waar u uw auto elektrisch kunt opladen en geniet van een handig systeem dat snel voor volle accu’s zorgt. Maar ook als u juist op zoek bent naar een laadsysteem voor bij u thuis, op het werk of in de buurt, dan zijn er genoeg oplossingen te bedenken. Mogelijk met de hulp van uw gemeente, gezien elektrisch rijden natuurlijk door de overheid gestimuleerd wordt.

Opladen bij u in de buurt

Met de zoekfunctie kunt u snel een laadstation achterhalen bij u in de buurt. Is dat alsnog te ver weg? Dan is dat wat vervelend, maar er is een mooie oplossing bij de hand. U kunt namelijk, zeker met een collectief, bij de gemeente om ondersteuning vragen. Binnen het kader van verduurzaming zijn vaak veel mogelijkheden wat natuurlijk in uw voordeel werkt. Hierin zijn prachtige maatoplossingen van Yeetpower beschikbaar, die door elke elektrische rijder te gebruiken is.

Voordelen van elektrisch rijden

Het primaire voordeel van elektrisch rijden is dat het tegenover autorijden op brandstof een stuk goedkoper is. Stroom is immers voordeliger dan benzine of diesel, dus daar valt het meeste op te besparen. Maar ook draagt u bij aan een meer duurzame maatschappij en het is natuurlijk erg goed voor het milieu, waardoor u ook in dat opzicht een bijdrage levert.

Niet te vergeten zijn de al aangehaalde subsidies. De overheid stimuleert elektrisch rijden en hierin vormen de gemeentes de onderliggende laag die elektrische initiatieven over het algemeen erg goed steunen. Daar kan u absoluut uw voordeel uithalen en samen met de genoemde andere voordelen is er geen reden om niet naar elektrisch rijden over te stappen.

Heeft u een elektrische auto? Dan kunt u die in ieder geval altijd elektrisch laden met Yeetpower.com.

Beste fietszitjes 2021 kopen

Beste fietszitjes 2021 kopen: waar let je op?

Voor het eerst samen op de fiets is een echte mijlpaal. En vaak eentje waar de meeste moeders (en vaders) lang naar uitkijken. Zodra je kindje eenmaal zelfstandig kan zitten, kun je samen op pad. Maar dan is het natuurlijk wel belangrijk dat je je kindje op de juiste manier bevestigd. Een fietsstoeltje kopen is echter minder eenvoudig dan het lijkt. Het aanbod is enorm groot. Hierdoor is het belangrijk om te weten waar je op moet letten. En wat je nodig hebt. Want kies je nu voor een fietsstoeltje voor of achter op de fiets? De beste fietszitjes 2021 kopen? Hier moet je op letten!

Zet ik mijn kindje voor- of achterop de fiets?

Het is geheel afhankelijk van de groei, ontwikkeling en de leeftijd van je kind welk fietszitje het meest geschikt is. Ook over het feit of je je baby beter voor- of achterop de fiets kunt plaatsen, lopen de meningen sterk uiteen. Bij sommige fietsen is het bijvoorbeeld niet mogelijk om het kindje voorop te plaatsen. In dat geval heb je geen enkele andere keuze dan het kindje achterop zetten. Gelukkig zijn er ook fietsstoeltjes vanaf 9 maanden die achterop geplaatst kunnen worden.

Over het algemeen wordt geadviseerd om kindjes tussen de 9 maanden en 3 jaar voorop te vervoeren. Ze zijn dan nog relatief klein, waardoor ze prettiger zitten in een klein stoeltje voorop. Daarnaast is het natuurlijk ook gewoon heel gezellig en fijn om je kleintje tijdens het fietsen in de gaten te houden. Zodra je kind ouder wordt dan 3 jaar, dan wordt het tijd om hem of haar in een stoeltje achterop te plaatsen.

Let op: je kunt een fietsstoeltje pas écht veilig gebruiken zodra je kindje zelf kan gaan zitten. Dit betekent dus niet dat het kindje blijft zitten als je hem neerzet, maar wanneer hij echt zelfstandig vanuit de kruiphouding kan gaan zitten. Dan zijn de nek- en rugspieren sterk genoeg om veilig op de fiets te kunnen zitten.

kindje voor- of achterop de fiets

Hier moet je op letten bij de aanschaf van het beste fietszitje!

Vergelijk de aanschaf van een fietszitje maar met het kopen van een nieuwe kinderwagen of autostoel. Het aanbod is enorm groot, maar op het gebied van kwaliteit zijn ze vrijwel allemaal relatief gelijk. Dat moet ook, want in ons land moeten alle fietszitjes aan de Europese veiligheidsnorm (EN 14344) voldoen. Zo weet je zeker dat je veilig kunt fietsen met je kindje. Maar hoe maak je dan wel onderscheid tussen het enorme grote aanbod? Vaak wordt hierbij meer op het gebruiksgemak en het design gelet. Belangrijke dingen om op te letten zijn:

  • Het zitje beschikt over een veilige gordel. Een gordel wat het kind zelf niet los kan maken. Daarnaast moet deze comfortabel zitten.
  • Je kindje kan zichzelf niet bezeren aan het stoeltje. Er zijn dus geen scherpe randen, hoeken of openingen waarbij het kind bekneld kan raken.
  • De voetjes zijn continu beschermd en kunnen ook vastgemaakt worden.
e-sigaret

Een e-sigaret roken

Bent u een echte roker? Dan krijgt u waarschijnlijk vaak de vraag op welke manier u uw sigaret rookt. Dit kan namelijk op twee manieren: over de longen, maar u kunt het ook direct weer uitblazen. Dit kunt u doen bij gewone sigaretten, maar ook bij een e-sigaret kunt u op deze twee manieren roken. Wanneer u een e-sigaret gaat kopen kunt u kiezen uit drie verschillende startersets: mouth to lung, direct to lung en de laatste is een mix van beide. Een starterset is een pakket met een e-sigaret en alles wat u nodig heeft wanneer u een startende e-roker bent. Wilt u graag meer informatie over deze startersets? U leest het hier!

Mouth to Lung (MTL) e-sigaretten

Sommige mensen vinden het niet prettig om de rook direct over de longen te roken. Hiervoor is een speciale starterset samengesteld. Deze heet de ‘mouth to lung’ (MTL). Deze heeft een andere werking dan de andere starterset. U kunt namelijk zelf besluiten hoe u de e-sigaret wilt roken. De eerste stap is dat de damp in uw mond terecht komt. De volgende stap kunt u zelf kiezen, wilt u het over de longe in ademen? Of wilt u het meteen weer uitblazen? Deze starterset is dus perfect voor de mensen die het liefst zelf willen kiezen hoe ze de e-sigaret roken. De mouth to lung starterset heeft vaak een speciaal soort coil.

e sigaret

Direct to lung e-sigaretten

Deze e-sigaretten zijn iets anders dan de mouth to lung e-sigaretten. De direct to lung, ook wel DL genoemd, werken heel eenvoudig. De omgezette vloeistof gaat meteen naar de longen, waardoor er meer damp ontstaat. Mensen die een grotere longinhoud hebben, moeten vaker de e-liquids vervangen. Doordat de damp direct in de longen komt bij een direct to lung e-sigaret, kunt u de smaak beter proeven!

Meer weten over de startersets?

Is het allemaal duidelijker voor u geworden? Of wilt u nog iets meer informatie over de e-sigaretten? Neem dan eens een kijkje op de website van bijvoorbeeld Smokesmarter. Dit is een partij die veel ervaring en kennis heeft van de startersets. Zij vertellen u graag meer!

3 tips om je snel beter te voelen

Niet lekker in je vel? 3 tips om je snel beter te voelen

In het afgelopen jaar zijn er bij alle huisartsenpraktijken in Nederland meer meldingen binnen gekomen van mensen die met depressieve gevoelens worstelden. Zowel mensen die direct zijn geraakt door de coronacrisis (denk aan werkloosheid, failliet gaan van onderneming, enzovoorts) als mensen die zeer angstig zijn geworden door de gehele situatie en hierdoor niet lekker in hun vel zitten. Het is daarom belangrijk om het niet zo ver te laten komen dat je daadwerkelijk een depressie ontwikkelt, maar vroegtijdig aan de bel trekt.

Zit jij de laatste tijd niet lekker in je vel en heb je geen idee hoe je deze neerwaartse spiraal kunt doorbreken? Dan zijn hier 3 eenvoudige tips die je kunnen helpen om je snel beter te voelen.

1.    Maak gebruik van natuurlijke geneesmiddelen

Tegenwoordig verwachten we voor elk probleem een simpele oplossing. En het liefst zo snel mogelijk. Wanneer het gaat om de geestelijke gezondheid is dit echter lastig. Doktoren grijpen liever niet naar verslavende geneesmiddelen. Bovendien helpen deze ook niet altijd. Daarom is het verstandig om eerder naar je eigen leven te kijken en hier veranderingen in aan te brengen en dit eventueel aan te vullen met het gebruik van natuurlijke geneesmiddelen.

Een homeopathisch middel wat hierbij zeker kan helpen is Royal Jelly. Royal Jelly kopen wordt de afgelopen jaren steeds vaker gedaan in de strijd tegen depressiviteit en een algeheel gevoel van lusteloosheid. Royal Jelly is een geleiachtig goedje wat wordt geproduceerd door de koninginnen bijen. Het wordt dan ook wel bijenmelk genoemd en is verkrijgbaar in een potje, in capsulevorm of als crème.

Royal Jelly kopen

Koninginnengelei heeft een bewezen effect op de fysieke- en mentale gezondheid. Het kan gebruikt worden bij depressieve gevoelens en stressvolle situaties. Hierbij wordt de capsulevorm aangeraden. Ons motto: baat het niet, dan schaadt het niet!

2.    Praat erover!

Bij depressieve gevoelens is de mens al snel geneigd om in haar schulp terug te trekken. We zoeken geen sociale contacten meer op en blijven in huis. Natuurlijk zal je door de coronacrisis al minder mensen zien. Hierdoor beland je in een vicieuze cirkel. Sociale contacten zijn namelijk noodzakelijk om mentaal gezien in optimale conditie te blijven. Daarom is het belangrijk dat men blijft praten. Ook tijdens de coronacrisis is dit gewoon mogelijk. Maak gebruik van één van de talloze digitale opties. Denk aan videobellen of gesprekken voeren via WhatsApp als je het lastig vindt om hier ‘face-to-face’ over te praten. Je familie en vrienden helpen je hierdoor.

3.    Verwen jezelf

Misschien zit je wel niet lekker in je vel omdat je momenteel te veel moet. Denk aan het runnen van een huishouden, de kinderen helpen met school en ondertussen ook nog eens thuiswerken. Alle ballen in de lucht houden is niet alleen ontzettend vermoeiend, maar kan er ook nog eens voor zorgen dat je je overweldigd voelt. Daarom is het belangrijk om soms eens alles de boel de boel te laten tijdens deze rotdagen. Leg de kinderen vroeg op bed en plan een avondje van verwennerij voor jezelf. Bestel lekker wat eten, neem een lang bad of ga gewoon vroeg naar bed. Soms doet het al wonderen om af en toe tijd voor jezelf vrij te maken.

Ecco sneakers

Maak een weldadige dagelijkse wandeling op Ecco sneakers

We zijn op het moment opnieuw veel aan huis gebonden. Nog steeds zijn we niet gevrijwaard van het coronavirus en zitten we in een tweede lockdown. Deze is nog strenger dan die van de eerste keer. Er ligt voor iedereen een dagelijkse sleur op de loer. Probeer jij daar ook aan te ontkomen? De beste manier om dat te doen, is bewegen in de frisse buitenlucht. Dat kan je bijna niet ontgaan. Want in tijdschriften en op tv worden we op allerlei manieren gewezen op de heilzame werking van beweging, in het bijzonder op de weldadige werking van wandelen. Hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder heeft zelfs een app gelanceerd om je fysieke en mentale gezondheid te stimuleren door dagelijks een ommetje van twintig minuten te maken.

Ben jij ook overtuigd en ben je van plan om elke dag een lekker stuk te lopen? Naast een warme winterjas en een dito sjaal mag gezond schoeisel niet aan je basisuitrusting ontbreken. Als een jezelf respecterende fashionista wil je natuurlijk ook trendy de straat op, lockdown of niet. Ecco schoenen weten dit allemaal te combineren in comfortabele modellen, die perfect matchen met welke outfit dan ook.

Shock Thru-technologie

Al sinds de zestiger jaren heeft het Deense merk een naam hoog te houden op het gebied van schoenen waarmee je helemaal de blits maakt en die zitten als gegoten. Ecco staat wereldwijd bekend om de innovatieve technologieën, waarmee ieder model schoen de voet perfect volgt. Ook is Ecco beroemd vanwege de revolutionaire zooltechnologie met vernieuwende schokdemping. De innovatieve Shock Thru-technologie zorgt keer op keer voor een compleet nieuwe beleving. Deze schoenen zijn te herkennen aan het shock Thru-point in de zool: de groene inlay van de Shock Thru-technologie.

Looks gecombineerd met comfort

De collecties zijn zeer compleet en variëren van stijlvolle (enkel)laarsjes en pumps tot stoere veterboots en trendy Ecco sneakers voor dames. Hiermee ga je modieus en zorgeloos de paden op en de lanen in, bijvoorbeeld met een van de trendy uitvoeringen van de ST.1 sneakers. Die zijn razend populair onder vrouwen die looks willen combineren met comfort. Deze basics draag je stoer onder een legging of jeans, maar ook onder een rok of jurk doen ze het altijd goed. De ST.1 sneakers danken hun cleane een moderne uitstraling onder meer aan de combinatie van nubuck met volnerf Ecco-leer. Dankzij deze sportieve en zachte afwerking zijn de sneakers perfect voor je dagelijkse wandeling!

paardrijden goed voor de gezondheid is

3 redenen waarom paardrijden goed voor de gezondheid is

“Doe je aan paardrijden? En je gelooft zelf dat dat een sport is?” Spottend kijken ze je aan. Over paardrijden wordt er door de meeste mensen nog steeds veel te licht nagedacht. Een beetje op een paard zitten. Die doet al het werk en jij zorgt ervoor dat hij luistert. Dat is het temmen van een dier, niet een échte sport. Helaas kom je als ruiter vaak voor deze vooroordelen te staan. Mensen geloven nog altijd niet dat paardrijden een echte sport is. Iets waarmee je je lichaam en uithoudingsvermogen goed kunt trainen.

Wil jij een keer goed antwoord kunnen geven op dergelijke nonsens? Lees voordat je een bezoekje aan ruitersport winkel omgeving Kootwijkerbroek brengt eerst dit artikel door. Wij geven je 3 goede redenen waarom paardrijden juist super goed voor de gezondheid is.

1.    Balans en coördinatie neemt toe

Feitelijk gezien zit je tijdens het paardrijden uiteraard continu in dezelfde houding. Er zijn wetenschappelijk al veel onderzoeken naar gedaan, maar het is nog steeds niet precies duidelijk wat dit betekent voor de gezondheid. Is dit goed voor het lichaam? Hoewel er wetenschappelijk nog niets onderbouwd is, zijn er wel een aantal dingen duidelijk geworden in de praktijk.

Zo blijkt al tijden dat balans en coördinatie enorm toeneemt onder ruiters. Tijdens het paardrijden wordt dit continu gestimuleerd. Iets waar je zowel op de korte- als de lange termijn veel profijt van zult hebben. Zoals we allemaal weten neemt het balans en de coördinatie af zodra we ouder worden. Ouderen komen hier regelmatig door in de problemen. Ze raken uit balans en vallen hierdoor veel sneller. Het is duidelijk te zien dat mensen die op volwassen leeftijd aan ruitersport hebben gedaan of dit wellicht nog incidenteel beoefenen hun balans minder snel verliezen. Dit wil zeggen dat balans en coördinatie niet alleen toeneemt, maar ook nog eens heel lang stand houdt.

2.    Betere conditie

Een hooiruif paard vullen, de paarden verzorgen en daarna nog een ritje maken. Het klinkt wellicht niet heel inspannend. Het is dan ook eigenlijk niet zo gek dat mensen de ruitersport nog altijd niet als échte sport beschouwen. Het paard doet immers al het fysieke werk. Hoe kan je daar nou conditie door opbouwen? Raar maar waar, maar dit is wel écht mogelijk.

Dit merk je direct zodra je de eerste keer een rondje op een paard maakt. Na een uurtje trainen is de kans groot dat je met een rood en bezweet hoofd het parcours verlaat. Dit komt omdat paardrijden veel weg heeft van een goede cardiosessie. Je kunt er dan ook extra calorieën mee verbranden. Bovendien stijgt je hartslag snel. De gemiddelde ruiter beschikt dan ook over een aardige conditie. De regel is dan wel dat je minimaal twee keer per week traint. Met een uurtje paardrijden per week kom je er niet.

3.    Goed in de strijd tegen bekkeninstabiliteit

Als het ooit jouw ultieme droom is om moeder te worden, dan is het goed om je core stability te trainen. Dit is van essentieel belang om de kans op bekkeninstabiliteit te verkleinen. Bij bekkeninstabiliteit is er sprake van een instabiel bekken doordat de spieren verweken en de baby ruimte in beslag neemt. Hierdoor kan de aanstaande moeder ontzettend veel pijn ervaren en wordt soms zelfs lopen lastiger. Door de buik- en rugspieren te trainen wordt de kans op bekkeninstabiliteit verkleind. Bij lichte bekkeninstabiliteit is paardrijden zelfs een goede manier om weer voorzichtig te beginnen met sporten. Paardrijden is een minder grote aanslag op het bekken dan bijvoorbeeld hardlopen. Hierdoor kan je rustig extra conditie opbouwen. Hindernismateriaal online bestellen kan dan ook nog wel even wachten. Eerst rustig beginnen, conditie opbouwen en je bekken trainen en dan er weer helemaal tegenaan!