augustus 2019

Altijd vrouwen > All Articles > 2019 > augustus
De groeiende keuze van e-sigaretten
Gezondheid, Tips, Vrouwen

Alles over het aanbod e-sigaretten 0

U wilt een E-sigaret kopen. Dat klinkt misschien eenvoudiger dan het is, want de keuzemogelijkheden zijn groot wanneer u het aanbod e-sigaretten ziet. Een goed begin is door eerst te ontrafelen waaruit een e-sigaret precies bestaat. Op die manier weet u straks dat u alle onderdelen in huis heeft om direct te kunnen beginnen met smoken. Gaat u voor het eerst een e-sigaret kopen? Dan is het wellicht beter een starterskit te kopen. Dit pakket bevat gegarandeerd alles om direct te kunnen gebruiken.

Van coils tot clearomizers

Wanneer u voor het eerst uw e-sigaret koopt, vliegen u waarschijnlijk begrippen om de oren waar u nog nooit van gehoord hebt. Wij helpen u een handje door enkele onderdelen van een e-sigaret aan u uit te leggen. Zo wordt de verdamper de coil genoemd en is de driptip het mondstuk. De clearomizer? Dat is het gedeelte van de e-sigaret waar de e-liquid in wordt gedaan. Het is dus een onderdeel van een e-sigaret dat goed gereinigd moet worden. Ook de batterij is een belangrijke factor. De meeste batterijen werken met een knopje en zijn beschermd tegen oververhitting. Er zijn ook e-sigaretten die zonder knopje werken. Deze batterij werkt zodra er wordt geïnhaleerd.

Vragen en aanvullende informatie

Met zoveel keuze kunnen wij ons voorstellen dat u graag meer informatie inwint, alvorens u overgaat tot een aankoop. Juist daarom staan onze specialisten voor u klaar met passend advies en aanvullende informatie. Stel uw vragen bijvoorbeeld via de live chat of neem telefonisch contact op. Zij helpen u graag verder. Weet u wel precies wat u wilt bestellen? Dan hoeft u niet lang te wachten tot u het kunt gebruiken. Bestelt u voor 17 uur? Dan heeft u uw bestelling morgen al in huis. Bestellingen boven tien euro worden gratis verzonden. Andere klanten beoordeelden deze service met een 9,7.

Verschillende NLP opleidingen
Gezondheid, Tips, Vrouwen

Verschillende NLP opleidingen 0

Goed communiceren is niet voor iedereen weggelegd. Dit valt echter wel te leren. Dit is belangrijk om veel taken tot een goed resultaat te brengen. Niet alleen is communicatie erg belangrijk, maar ook je gehele persoonlijke ontwikkeling, je zelfverzekerdheid en je gedrag. Het communiceren is belangrijk met klanten maar ook met je collega’s. Hierin zijn verschillende trainingen en opleidingen te volgen, zodat je hierin kunt groeien. Volg bijvoorbeeld zo’n opleiding met je collega’s, zodat iedereen er wat van op kan steken.

Wat is NLP?

Bij NLP-NU kun je een NLP opleiding volgen. NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren en in deze opleidingen staat jouw persoonlijke proces centraal, zodat jij als persoon gaat groeien. In de groep wordt veel gedaan met interactie, zodat het een leuke opleiding is en je ook groeit op gebied van teambuilding. Maar waarom zou je hier een opleiding bij NLP in volgen? De groepen zijn voor 10-15 personen waarbij ook veel aan de persoonlijke ontwikkeling wordt gedacht. Nadat je de opleiding hebt afgerond krijg je een gecertificeerd diploma. Mooi meegenomen toch?

Wat is NLP?

Boek een opleiding bij NLP-NU

Welke opleiding kies jij ? Je hebt de keuze uit de 6-daagse opleiding, 12-daagse opleiding en 17-daagse opleiding. De 6-daagse opleiding wordt aangeraden als je zakelijk beter wilt presteren en inspireren. Er wordt gefocust op het leren coachen, hoe je teamontwikkeling stimuleert, maar ook hoe je effectiever communiceert en hoe je op een goede manier leiding geeft aan een groep.

Stel je vragen

Meer weten over NLP-NU? Bezoek nu de website en vind hier meer informatie over de verschillende opleidingen en trainingen. Ook kun je jouw vragen stellen aan de werknemers en zij zullen je voorzien van een geschikt advies. Wacht niet te lang en boek een leuke training of opleiding voor jouw collega’s.
Gezondheid, Tips

Hoe herken je een goed curcumine supplement? 0

Curcumine is de afgelopen jaren steeds populairder in gebruik geworden. Deze krachtige antioxidant wordt o.a. gebruikt voor het beschermen van cellen en weefsels en zijn krachtige werking op de gewrichten. Alhoewel curcumine het meest actieve bestanddeel uit de specerij kurkuma is, heeft dit stofje nog veel meer voordelen. Daarom raden steeds meer mensen aan om deze ook in andere toedieningsvormen in te nemen.

Helaas heeft de gestegen vraag naar curcumine supplementen ook een keerzijde gehad. Hierdoor is het aanbod namelijk explosief gestegen en dat is niet altijd even goed geweest voor de kwaliteit. We zien dan ook toenemende kwaliteitsverschillen in curcumine supplementen. Een ware kenner weet gelukkig het kaf wel van het koren te scheiden. Maar als je pas net van de voordelen van curcumine op de hoogte bent, is het lastig om een goed supplement te herkennen. Waar moet je immers op letten? Hoe weet je zeker dat je straks over een maximale werking beschikt? Dat lees je in dit artikel.

Maak van goedkoop geen duurkoop

“Curcumine vloeibaar te koop!” Die advertentietekst prikkelt direct jouw zintuigen. Zeker wanneer je ook nog eens een zeer scherpe prijs ziet staan. Nadat je je hebt ingelezen in de voordelen van dit bestanddeel, kan je niet wachten om dit zelf ook te ervaren. Ons advies? Trap niet direct in mooie advertentieteksten en scherpe prijzen. De kwaliteitsverschillen tussen curcumine supplementen lijken steeds groter te worden. Daardoor betaal je bij sommige (web)winkels wellicht veel minder, maar betekent dit ook dat de werking veel minder sterk is. Hierdoor neem je dus eigenlijk supplementen zonder dat dit enig effect zal hebben op je lichaam. Zonde van je geld dus. Wij raden daarom aan om van goedkoop geen duurkoop te maken en eerst voldoende research naar de bestanddelen te doen.

Curcumine vloeibaar

Waar moet je op letten?

Wil je binnenkort curcumine kopen? En ben je benieuwd waar je op moet letten om over een hoogwaardig supplement te beschikken? Wij zetten de belangrijkste criteria voor het maken van de juiste keuze voor jou op een rijtje:

  • De inhoud van het supplement moet vloeibaar Hierdoor wordt de curcumine veel beter opgenomen door de maag en darm en zal deze een snellere positieve werking op het lichaam hebben.
  • Het moet geen droogpoeder of extract bevatten, maar volledig uit curcumine bestaan.
  • Een hoogwaardig curcumine supplement bestaat uit bio-curcumine. Hierbij is het huidige bestanddeel geoptimaliseerd, zodat deze nog beter opneembaar is voor het lichaam en sneller werkzaam zal zijn.
  • Curcumine is een natuurlijk product. Chemische toevoegingen zoals Polysorbaat, Natriumhydroxide en Cyclodextrine zijn dus ongewenst. Een hoogwaardig curcumine supplement is 100% natuurlijk.

Wanneer je voor vloeibare curcumine kiest, is het natuurlijk wel fijn als de smaak goed is. Daarom worden de meeste vloeibare varianten gezoet. Maar ook nu moet je oppassen. Voor een natuurlijke zoete smaak wordt in hoogwaardige supplementen van Stevia gebruikt. In goedkopere varianten zien we dikwijls het gebruik van glucosestroop of Sucralose. Deze zijn niet bevorderlijk voor het menselijk lichaam en kunnen zelfs de werking

Zo geef je jouw badkamer een snelle make-over
Tips, Wonen

Zo geef je jouw badkamer een snelle make-over! 0

Voor veel vrouwen is de badkamer de prettigste ruimte in huis. Het is hier warm en de ruimte straalt veel rust uit. Daarnaast breng je hier heel wat uren per week door. Niet alleen om je klaar te maken voor een nieuwe dag, maar ook om na een lange (werk)dag jezelf even in een oase van rust onder te dompelen. Hoewel hygiëne natuurlijk het allerbelangrijkst is, mag ook een fijne sfeer niet ontbreken.

Steeds vaker wordt de badkamer stijlvol aangekleed. Steriel wit en functioneel is niet meer nodig. Anno 2019 zien we zelfs beplanting, leuke accessoires en moderne badkamermeubelen van gamma die de badkamer verrijken. Een leuke aankleding is tegenwoordig een ware must. Daarom delen wij vandaag een aantal tips om jouw badkamer een snelle make-over te geven!

Ruimtelijk gevoel

Is jouw badkamer niet zo groot? Geen enkel probleem! Ook van een kleine badkamer kan je een stijlvol en ruimtelijk geheel maken. In kleine badkamers adviseren wij vaak wel om van de kleur wit gebruik te maken. Wit maakt een ruimte niet alleen een stuk frisser, maar je kunt er ook optisch meer ruimte mee creëren. Daarnaast kunnen ook langere en minder diepe meubels hier aan bij dragen. Denk daarom goed na over de badkamermeubels die je koopt. Kies bij voorkeur voor lichte kleuren en multifunctionele modellen. Zo heb je minder meubels nodig om al jouw wensen in de ruimte te vervullen. Een andere indeling doet vaak al wonderen!

Kom je er echt niet uit? Bespreek dan de mogelijkheden met een badkamerspecialist. Die kan jou vast al een beetje op weg helpen. Beschik je over een goede spaarrekening en wil je écht meer ruimte in de badkamer creëren? Dan is het plaatsen van een dakkapel zeker het overwegen waard. Verbouwen in eigen huis levert dan zelfs een waardevermeerdering voor de woning op.

kleine badkamer

Kies voor een eyecatcher

Het is een goed idee om voor één eyecatcher in de badkamer te kiezen. Dit hoeft niet direct veel geld te kosten, maar kan de uitstraling van de ruimte wel snel veranderen. Dit pronkstuk moet direct opvallen zodra je de ruimte binnenstapt. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een unieke spiegel, staande plant, stijlvol krukje of een grote vaas. Jij bepaalt zelf wat de eyecatcher van deze ruimte zal worden!

staande plant badkamer

Meer groen in de badkamer

Planten in de badkamer zijn eigenlijk nog helemaal niet zo vanzelfsprekend. Dit terwijl de botanische badkamer juist steeds populairder wordt. Daarnaast levert meer groen in de badkamer veel voordelen op. Zo beschikken planten over luchtzuiverende kwaliteiten en geven ze de ruimte natuurlijk ook nog eens heel veel kleur en sfeer. Genoeg redenen dus om voor meer groen te kiezen. Let er natuurlijk wel op dat je voor planten kiest die tegen de hoge luchtvochtigheid in deze ruimte kunnen. Niet alle planten vinden het klimaat (vochtig & donker) in de badkamer immers fijn. Vraag eventueel om advies aan een plantenspecialist, zodat je zeker weet dat je geschikte planten in huis haalt!

Je badkamer een snelle make-over geven hoeft helemaal niet lastig te zijn. Door de juiste keuzes te maken, geniet jij binnenkort van een sfeervolle ruimte waar je heerlijk tot rust kunt komen. Een oase van rust in eigen huis!

3 tips voor het vinden van het perfecte kerstcadeau
Tips, Vrouwen

3 tips voor het vinden van het perfecte kerstcadeau! 0

Ben jij iemand die het hele jaar door uitkijkt naar de feestdagen? Ben je nu al kerstmenu’s aan het samenstellen en aan het bedenken hoe je de boom wilt versieren? Dan heb je wellicht ook al over het geven van kerstcadeaus nagedacht. Of toch niet?

Ieder jaar weer zien we dat het geven van kerstcadeaus een ware crime is. De meeste vrouwen vinden het verschrikkelijk moeilijk om het juiste cadeau te vinden en wachten hier uiteindelijk tot het laatste moment mee. Het gevolg? Chagrijnige gezichten op kerstavond van mensen die nog de laatste cadeaus bij elkaar sprokkelen. Niet alleen onprettig voor je gemoedstoestand, maar ook voor het uiteindelijke cadeau. Doorgaans zorgt dit er immers toch voor dat je gehaast beslissingen neemt en daardoor minder aandacht aan het cadeau besteedt. Zonde, want kerst is juist dé tijd van het jaar om jouw dierbaren te vertellen hoeveel zij voor jou betekenen. Dit jaar moet het echt anders. Daarom geven wij 3 tips voor het vinden van het perfecte kerstcadeau!

1.         Kies voor gemak en stel een kerstpakket samen!

Wil je niet zelf urenlang door de winkelstraten slenteren om het juiste cadeau te vinden? Geen probleem! Kies gewoon voor het gemak en stel online een kerstpakket samen. Wat dacht je bijvoorbeeld van een rituals kerstpakket of een verwenpakket vol lekkernijen en verzorgingsproducten? Het aanbod is enorm online! Door de enorme veelzijdigheid van de pakketten is er voor werkelijk ieder wat wils te vinden.

Bovendien beschik je ook nog eens over de mogelijkheid om het pakket geheel naar eigen wens samen te stellen. Hierdoor kun je met enkele klikken op de knop een geheel gepersonaliseerd kerstpakket samenstellen. Dat wordt gegarandeerd een schot in de roos!

Kies voor gemak en stel een kerstpakket samen!

2.         Begin op tijd met het treffen van voorbereidingen

Te laat beginnen met het shoppen voor kerstcadeaus is misschien wel de grootste fout die je kunt maken. Vaak zien we dat mensen pas beginnen met het treffen van voorbereidingen als het al halverwege november is. De voorbereidingen, het zoeken naar de juiste cadeaus en het plannen van de gehele feestdagen neemt vervolgens zoveel tijd in beslag, dat dit enorm veel stress zal kosten aan het einde van het jaar. Dat moet je dit jaar echt proberen te voorkomen. Zeker als het om kerstcadeaus gaat.

Het is immers geen verrassing dat kerstpakketen en andere cadeaus rond die tijd snel uitverkocht raken. Alhoewel webshops hun uiterste best doen om alles op tijd te leveren, zien we ieder jaar toch weer dat er enkele cadeaus te laat worden bezorgd. Het is dan natuurlijk verschrikkelijk om met lege handen te staan, maar wel de realiteit. Door tijdig te beginnen met het treffen van voorbereidingen, zorg jij ervoor dat je alle cadeautjes snel in huis hebt en bespaar je jezelf een hoop stress.

3.         Leg je oor te luister

Vaak geven mensen ongemerkt tips over de kerstcadeaus die zij wel kunnen waarderen. Leg daarom je oor te luister, maar leg het er niet te dik bovenop. Grote kans dat je zo zelf ideeën krijgt voorgeschoteld door de persoon in kwestie. Wellicht beklaagt die zich erover dat ze geen mooie jurk meer in de kast heeft hangen, verzorgingsproducten mist of al tijden weer naar een welnesscentrum wilde. Sla deze dingen op en gebruik ze voor het uitzoeken van een geschikt cadeau. Zo weet je zeker dat het cadeau in de smaak zal vallen!

Snel en verantwoord gewicht verliezen
Eten, Gezondheid, Tips

Snel en verantwoord gewicht verliezen 0

Het is weer augustus en dat betekent dat de meeste mensen al hun zomervakantie achter de rug hebben. Terwijl ze zich voorbereiden op een nieuw werk- en/of studiejaar, blijkt ook maar weer dat ze zich de afgelopen wel heel erg hebben laten gaan met lekkernijen en alcoholische drankjes. Beginnen jouw broeken ook steeds strakker te zitten en word je er niet vrolijker van als je in de spiegel kijkt? Dan is het hoog tijd om daar verandering in te brengen! Maar hoe val je snel en verantwoord af? In dit artikel geven we een aantal handige tips!

Niet te snel afvallen

Natuurlijk snappen we dat je die overtollige kilo’s zo snel mogelijk wilt kwijtraken. Bedenk echter ook dat te snel willen onwenselijk is. Bij te snel afvallen is er meestal sprake van een zogenaamd crashdieet. Hierbij worden er veel minder calorieën genuttigd en gaat je lichaam in spaarstand. Uiteindelijk zal je stofwisseling hierdoor langzamer gaan en wanneer je weer ‘gewoon’ gaat eten, komen die kilo’s er weer dubbel en dwars aan. Om dit te voorkomen is het belangrijk om bijvoorbeeld van voedingssupplementen zoals Garcinia cambogia gebruik te maken. Deze stimuleert de stofwisseling, waardoor je in combinatie met sporten en gezond eten nóg sneller afvalt.

Garcinia cambogia

Bedenk vooraf wat je uiteindelijke doel is. Wil je gewoonweg snel een paar kilo’s kwijtraken om van dat opgeblazen gevoel af te komen en over twee weken weer beter in je jurkje te passen? Of zoek je naar een oplossing voor de lange termijn en wil je dat elke kilo er ook daadwerkelijk afblijft? Als je kiest voor het laatste, moet je dan ook zo verantwoord mogelijk afvallen.

Weet wat je eet

Om verantwoord af te vallen is het eerst belangrijk om jouw valkuilen te ontdekken. De meeste vrouwen weten precies waar het misgaat. Zij kunnen vaak de verleiding van een chocolaatje, bak chips of een taartje na het werk niet weerstaan. Dat is natuurlijk ook niet erg, maar als dit dagelijks genuttigd wordt kan dat voor aardig wat gewichtstoename zorgen. Dan zijn er ook nog altijd een groep vrouwen die juist geen idee hebben waar het misgaat. In dat geval is het verstandig om een week lang een eetdagboek bij te houden. Wees hierbij zo eerlijk mogelijk en bereken later hoeveel calorieën, vetten, eiwitten en andere voedingsstoffen je tot je genomen hebt. Hier kun je ook een handige voedingsapp voor gebruiken.

Door calorieën te tellen kun je eenvoudig veel gewicht verliezen. Wees hierbij wel realistisch. Een calorie-inname van 500 calorieën per dag is natuurlijk niet gezond. Houd daarom liever 1200 tot 1500 calorieën per dag aan. Zo eet je structureel minder calorieën dan je nodig hebt en zullen de kilo’s er af vliegen!

Weet wat je eet

Eet meer maaltijden

Dit klinkt misschien als een tegenstrijdige tip, maar dit is juist iets wat de meeste mensen vergeten. Vaak zien we dat mensen ongewild aankomen doordat ze te weinig eten. Dit klinkt vreemd, maar door je stofwisseling gedurende de dag te prikkelen zorg je er eerder voor dat je afvalt. Bovendien ben je zo ook minder snel geneigd om te gaan snoepen, waardoor je sneller gewicht kwijt kunt raken. Dus gebruik zeker die afslankgel, maar doe dit enkel in combinatie met een ander voedingspatroon. Zo weet je in elk geval zeker dat je meer effect gaat zien. Een gezonder lichaam begint immers bij jezelf.

 

Waar moet bedrijfskleding in de zorg aan voldoen?
Mode, Tips, Verzorging, Vrouwen

Waar moet bedrijfskleding in de zorg aan voldoen? 0

Als zorginstelling ben je verplicht om het personeel in geschikte kleding te hullen. Toch moet bedrijfskleding in de zorg aan geheel andere dingen voldoen dan bedrijfskleding van andere sectoren. Verpleegsters, artsen en andere hulpverleners kunnen hun werk niet optimaal uitvoeren als zij belemmerd worden door hun kleding. Geschikte zorgkleding is dan ook van essentieel belang voor de werkefficiëntie. Maar waar moet bedrijfskleding in de zorg precies aan voldoen?

Bewegingsvrijheid

Hulpverleners zijn gedurende hun werkdag continu in de weer. Ze moeten enorm veel handelingen verrichten en daarbij is het ontzettend onhandig als hun kleding in de weg zit. Daarom moet er bij zorgkleding altijd op maximale bewegingsvrijheid worden gelet. Hierdoor kan het zorgverleningspersoneel zonder problemen hun werk verrichten, zonder dat te strakke kleding in de weg gaat zitten. Hierbij is het vooral belangrijk dat de bedrijfskleding bij de oksel of de schouder niet te strak zit. Bij een professionele leverancier in zorgkleding zal hier dan ook zeker op gelet worden.

Uitstraling

Voor patiënten is het natuurlijk enorm belangrijk dat een zorgverlener zijn werk goed kan doen. Hierbij is goede scholing voornamelijk van belang. Bedenk echter wel dat het oog ook wat wilt. Niemand vindt het immers leuk om bij een zorgverlener aan te kloppen of dagenlang in het ziekenhuis te verblijven. Daarom is het ook belangrijk dat de uitstraling klopt. Hierdoor zijn veel leveranciers van zorgkleding tegenwoordig van mening dat de bedrijfskleding ook over een fijne en open uitstraling moet beschikken. Waarom moet ieder tenue er even zakelijk en steriel uitzien? Ze mogen toch ook best wel leuk voor de dag komen?

Uitstraling zorg

Alhoewel wit nog steeds de overheersende kleur binnen de zorgsector blijft, is het ook mogelijk om met subtiele accenten en kleuren voor een net wat andere uitstraling te zorgen. Daarnaast is het als zorginstelling ook belangrijk dat de zorgkleding herkenbaar is voor patiënten. Daarom doe je er goed aan om een duidelijk logo op de kleding te plaatsen. Hierdoor is direct zichtbaar wie er bij de zorgstelling hoort en waar patiënten met hun vragen terecht kunnen.

De juiste maatrange

Mensen komen in alle soorten en maten. Zo ook zorgverleners. Daarom is het belangrijk om eerst research te doen naar de maatrange van de zorgkleding. Je wilt immers dat iedereen over dezelfde bedrijfskleding beschikt. Is deze zowel in kleine als grote maten beschikbaar en is voor iedereen de pasvorm even gunstig? Het voordeel van zorgkleding is dat deze vaak enorm veel bewegingsvrijheid bieden. Hierdoor vang je al een deel van de zorgen op. Toch kan, indien de maatrange niet breed genoeg is, dit problemen vormen voor zorgverleners met een maatje meer. Indien zij noodgedwongen een (te) kleine maat moeten dragen, is de kans groot dat hun bewegingsvrijheid beperkt wordt en ze daardoor veel handelingen niet zo goed meer kunnen uitvoeren. De leverancier van de zorgkleding kan jou waarschijnlijk direct vertellen wat de maatrange van de kleding is. Zo kan je al jouw hulpverleners aankleden, zowel nu als in de toekomst.

Tips voor het kopen van een winterjas voor jouw zoon of dochter
Mode, Tips, Vrouwen

Tips voor het kopen van een winterjas voor jouw zoon of dochter 0

Een nieuwe winterjas kopen kan een behoorlijke opgave zijn. Als ouder weet jij inmiddels als geen ander dat het kopen van kinderkleding niet altijd even leuk is. Naarmate je kinderen ouder worden, ontwikkelen ze niet alleen een eigen mening maar kunnen ze ook nog eens enorm dwars gaan liggen. Hierdoor kan het een waar gevecht zijn om de juiste jas te vinden. Heb je dit jaar toch echt een nieuwe winterjas jongens nodig en bereid je je alvast voor op een waar gevecht? Geen paniek! Dit jaar zal het echt anders zijn dankzij onze handige tips. Maak van het shoppen geen gevecht, maar geniet!

Schaf minimaal twee verschillende jassen aan

Het is altijd handig om reservekleding voor je kinderen in huis te hebben. Dit geldt uiteraard ook voor een winterjas. Hierdoor heb je altijd een back-up als deze vies of nat is. Bovendien zorgt dit er ook voor dat je kind over meerdere keuzes beschikt. Door hem of haar niet direct in de door jou gekozen jas te hijsen en hem de keuze te geven, zal je merken dat dit veel minder stress aan het begin van de dag oplevert. Je kunt hiervoor het beste voor een duurdere en goedkopere jas kiezen. Zorg er bijvoorbeeld ook voor dat er verschil in dikte is, zodat je altijd een geschikte jas in huis hebt als de temperaturen stijgen of dalen.

Schaf minimaal twee verschillende jassen aan

Samen shoppen

Is het iedere keer weer een strijd om je kind een winterjas aan te trekken? Betrek hem of haar dan tijdens het shoppen. Geef hem zelf de keuze, zodat je zeker weet dat de jas ook naar wens is. Dit kun je doen door online te shoppen en hem of haar een keuze uit de verschillende jassen te geven, maar ook door er samen een dagje uit van te maken. Maak er dan direct een leuke middag van en ga samen fijne plekjes bezoeken of trakteer jezelf op een heerlijke lunch. Hierdoor zal het shoppen een stuk gemoedelijker gaan en bespaar je jezelf een hoop discussies!

Kwaliteit gaat boven alles

Natuurlijk moet ook de kwaliteit van de jas goed zijn. Het kan uiteraard heel aantrekkelijk zijn om een winterjas voor een tientje aan te schaffen, maar hier doe je meestal niet zo lang mee en het draagcomfort is ook minimaal. Hierdoor is de kans groter dat je al snel weer aan een nieuwe jas toe bent of dat je kind deze helemaal niet wil dragen. Kies daarom bij voorkeur voor een bekend merk zoals Vingino, zodat je zeker weet dat de jas aan alle kwaliteitseisen voldoet.

vingino winterjassen

Te lange jas

Er is niets vervelender dan een te lange jas. Kinderen bewegen veel meer en vinden het heerlijk om te klimmen en buiten te ravotten. Als de jas hierbij continu in de weg zit, is de kans groot dat je kind hem niet zo graag meer aantrekt. Bovendien loop je ook nog eens het risico dat de jas scheurt tijdens het spelen. Dat zou toch zonde zijn van een splinternieuwe jas! Dus kies altijd voor het juiste model, zodat je kind hier verder geen hinder van ondervindt.

krachtsport vrouwen
Tips, Vrouwen

De verbazingwekkende voordelen van krachtsport voor vrouwen 0

Vechtsport is toch alleen voor mannen? Dat is een vraag die nog regelmatig in sportscholen gesteld wordt. Bijzonder eigenlijk, want de moderne vrouw doet tegenwoordig vrijwel alles wat iedere man zou kunnen. Toch zijn er nog een aantal eigenschappen in het dagelijks leven die vooral aan de man worden toegeschreven. Zo ook het beoefenen van een vechtsport. Met zwaarden aan de slag, boksen, kijken wie het langste kan blijven staan op de mat… het klinkt allemaal als dingen met een hoog testosterongehalte. Maar laat je niets wijs maken: ook steeds meer vrouwen wagen zich aan de kunst van vechtsport. Niet alleen omdat het heel leuk is, maar ook omdat er enorm veel voordelen aan verbonden zitten. Wij zetten de meest verbazingwekkende voordelen van krachtsport voor vrouwen voor jou op een rijtje.

Energieboost

Heb jij ook regelmatig moeite om je bed uit te komen? Voel je je lusteloos en vermoeid en voelen sommige dagen als een waar gevecht tegen je eigen lichaam? Dan kan het zeker verstandig zijn om een vechtsport te overwegen. Misschien klinkt het tegenstrijdig: sporten om meer energie te krijgen. Van sporten hoor je immers ook vermoeid te raken. Niets is echter minder waar. Na enkele lessen Krav Maga zal je al verschil in je energielevels merken.

krav maga

Waar dit door komt is met een simpel voorbeeld al eenvoudig uit te leggen. Soms heb je wel eens van die weekenden dat je urenlang lekker op de bank ligt en heerlijk niets hoeft te doen. Dat klinkt als dé ultieme manier om je vermoeidheid aan te pakken. Maar is het je wel eens opgevallen dat je je na zo’n dag zo mogelijk nog vermoeider voelt dan eerst? Dit komt omdat je bloedsomloop in ‘slaapstand’ gaat. Als het lichaam niet het idee heeft dat hij tot verbranding over moet gaan, zal deze het lichaam in ruststand zetten. Hierbij wordt ook de zuurstoftoevoer naar de hersenen verminderd, omdat deze simpelweg gespaard wordt voor de actievere dagen. Vervolgens voel je je nog slomer en is de vicieuze cirkel rond. Om meer energie te krijgen moet je je lichaam dan ook uitdagen om de bloedsomloop te versnellen. Een vechtsport kan hier bij helpen.

Zelfvertrouwen

Ben jij iemand die zich liever verbergt in gezelschap of zich schaamt om haar lichaam of sociale vaardigheden? Dan kan een vechtsport zoals Kung fu jou hier zeker bij helpen. Doordat je meer controle over je lichaam krijgt en bovendien ook nog eens aan je gezondheid en daardoor gewicht werkt, voel je jezelf al snel een stuk zelfverzekerder. Hierdoor ga je lekkerder in je vel zitten en heb je het gevoel dat je precies weet wat je moet doen als een situatie uit de hand dreigt te lopen. Ook voor vrouwen die weerbaarheidsproblemen hebben kan dit effect hebben.

Meer sociale contacten leggen

Voor veel vrouwen is het moeilijk om contact te leggen. Hierbij riskeer je de mogelijkheid om in een sociaal isolement te raken. Daarom is het juist zo belangrijk dat je dit soort situaties niet meer uit de weg gaat, maar juist weet op te zoeken. Een vechtsport helpt daar bij. Na het aandoen van jouw karate pak is het hoog tijd om contact te leggen. Dit is nodig omdat je veel dingen samen doet en ook nog eens dezelfde gedachtes met elkaar deelt. Door iedere week aan je sociale vaardigheden te werken, zal je merken dat dit in het dagelijks leven ook steeds beter gaat.

papieren zakjes
Tips, Vrouwen

Papieren zakjes 0

Papieren zakjes worden ook wel fournitourenzakjes of sourvenirzakjes genoemd. Ze zijn enorm handig om kleine souvenirs in te doen, maar bijvoorbeeld ook kleine sierraden passen hier goed bij. Heeft u bijvoorbeeld een eigen winkel en bent u op zoek naar cadeauverpakkingen? De papieren zakjes zijn dan een goede oplossing. U kunt de papieren zakjes daarna ook gemakkelijk dicht plakken, met bijvoorbeeld een leuke bedrukte sticker. Zo kunt u op een leuke manier een cadeau geven en ziet het er meteen ook leuk uit.

Een leuke cadeauverpakking

De papieren zakjes kunt u verkrijgen bij Rotimshop. Hier kunt u bruine en witte papieren zakjes vinden, die verkrijgbaar zijn in verschillende afmetingen. De papieren zakjes zijn verpakt per 1000 stuks, dus u kunt meteen weer even vooruit. Naast de papieren zakjes kunt u hier ook lint en cadeauzakjes verkrijgen. U kunt er meteen een leuk pakket van maken. De papieren zakjes stopt u na het mooi inpakken gewoon in een papieren tas. Papieren zakjes en tassen zijn natuurlijk erg goed voor het milieu.

papieren zakjes

De voordelen van Rotimshop

Het voordeel van Rotimshop is dat u de papieren zakjes morgen al in huis heeft als u vandaag voor 15:00 uur bestelt. U kunt de papieren zakjes dus meteen gebruiken als cadeau verpakking. De papieren zakjes zijn ook geschikt voor ansichtkaarten en om andere papieren te beschermen. Rotimshop heeft al meer dan 25 jaar ervaring in het verkopen van verpakkingen en overige materialen. Zij weten dus enorm veel over hun producten en kunnen u hier dus ook alles over vertellen.

Contact met de medewerkers

Om in contact te komen met de medewerkers kunt u even bellen of een email sturen. Zij staan u dan zo snel mogelijk te woord om u te voorzien van het juiste advies. Wilt u op de hoogte blijven van de laatste nieuwtjes, aanbiedingen en updates? Schrijf u dan nu in voor de nieuwsbrief en u bent als een van de eerste op de hoogte.