Redenen waarom een butt plug fantastisch is!

Je seksleven maakt een groot onderdeel uit van je relatie. Een goed en intens seksleven is van belang om je relatie gezond te houden. Maar veel mensen weten vaak niet hoe ze een goed seksleven moeten onderhouden. Zeker als je in een relatie zit met een sleur, valt dit natuurlijk ook niet altijd mee. Vaak is het ook lastig om de sleur in een seksleven te doorbreken. Het is namelijk iets waar je onbewust inrolt. Aandacht aan je seksleven besteden is belangrijk. Het fundament van de relatie moet namelijk niet op losse schroeven komen te staan. Maar hoe maak je het seksleven nou een stuk spannender? Dat kan natuurlijk op verschillende manieren. Het is vooral van belang dat er veel afwisseling is en de intensiteit wordt verhoogd. Seksspeeltjes zoals een plug kunnen daaraan bijdragen. Een butt plug kan de intensiteit van het seksleven namelijk aanzienlijk vergroten.

De voordelen van een butt plug

Enerzijds kan de butt plug op een hele praktische manier worden gebruikt. Wanneer je besluit om anale seks met je partner te hebben, kan het namelijk zo zijn dat je anus dan eerste even moet opwarmen. Een butt plug is een uitstekende manier om je kringspier te laten wennen aan objecten, zodat anale seks nadien gemakkelijk en plezierig wordt. Op die manier draagt de plug dus bij aan een beter seksleven. Je zult dan beiden meer genieten en ook een stuk intenser genieten. De plug heeft bovendien nog veel meer voordelen.

De voordelen van een butt plug

De plug zorgt ervoor dat je een heerlijk gevoel in de anus krijgt. Je kunt een plug bijvoorbeeld in doen tijdens de seks en dit zorgt voor een lekker gevoel. Het nadeel van anale seks is namelijk dat vrouwen het vaak net iets te heftig vinden. Zeker wanneer je hier net mee aan het experimenteren bent. Bij een plug heb je wel de voordelen van anale seks, maar niet de nadelen. Het is namelijk iets minder intens, maar nog wel een heerlijk en ontspannend gevoel. Het is dus een ideale voorbereiding op anale seks, maar ook als vervanging voor anale seks wanneer je dat iets te heftig vindt.

Dubbel genot

Een ander voordeel van de plug is dat het seksueel kan resulteren in dubbel genot. Wanneer je bijvoorbeeld vaginaal gepenetreerd wordt en bovendien een plug gebruikt, zal dit ervoor zorgen dat je dubbel gepenetreerd wordt. Dit is echt een intense ervaring en zeker leuk om eens meegemaakt te hebben. Het voordeel is dat je er geen twee mannen voor nodig bent! Het grootste voordeel van de plug is nog wel dat het ervoor zorgt dat je orgasme een stuk heftiger wordt. Sterker nog: er zijn veel vrouwen die beweren dat een plug ervoor zorgt dat het orgasme twee keer zo heftig wordt. Intenser dan dat wordt het niet! Naast de plug is intensiteit natuurlijk ook belangrijk. Het is van belang om vooraf goed afspraken te maken. Duidelijke communicatie zorgt over het algemeen ook voor een stuk beter seksleven. Bespreek het dus altijd met je partner.

Waarom jij glucosamine nodig hebt!

Langzaam sta je op uit de bank en krimp je in elkaar bij iedere pijnscheut die door je lijf trekt. Met een knipoog zeg je ‘ik word oud’ tegen de visite en loop je snel de kamer uit. Werkelijk alles lijkt vast te zitten en dat gevoel bekruipt je steeds vaker. Inmiddels is ouderdom eigenlijk niet zo’n leuk excuus meer. Zo oud ben je immers nog lang niet. Toch voel je je bij iedere pijnscheut ouder worden. Pijn in de gewrichten is vervelend, zeker als je hier bijna elke dag last van hebt en het ook nog eens steeds erger lijkt te worden. De oplossing lijkt echter niet zo voor de hand liggend. Vaak krijg je te horen dat je hier maar mee moet ‘dealen’. Dat het er ‘bij hoort’. Onzin als je het ons vraagt. Pijn aan de gewrichten is vervelend en dit is zeker te verhelpen. In dit artikel lees je hoe dit gaat en welke rol glucosamine daarbij kan spelen.

Wat doet glucosamine precies?

Glucosamine is een lichaamseigen eiwit dat het balans tussen de opbouw en afbouw van kraakbeencellen op peil probeert te houden. Als je jong bent heb je relatief veel kraakbeen. Naarmate je ouder wordt, zal het kraakbeen verminderen. Hierdoor kunnen de gewrichten minder soepel bewegen. Glucosamine voorkomt dit proces. Alhoewel het een lichaamseigen eiwit is, zien we dat naarmate je ouder de vraag naar glucosamine stijgt. Je lichaam kan echter vaak niet aan deze vraag voldoen. In dat geval is het verstandig om extra voedingssupplementen te nemen.

Wanneer heb je extra behoefte aan glucosamine?

Na je 40e levensjaar zal de vraag naar glucosamine gestaag toenemen. Vanaf deze leeftijd is het dan ook verstandig om extra supplementen in te nemen. Glucosamine is echter niet alleen een eiwit die veel door ouderen wordt ingenomen. Ook sporters of mensen die fysiek zwaar werk doen hebben baat bij extra glucosamine. In die situaties worden de gewrichten veel meer belast dan normaal. Daarom kunnen zij best wel wat extra ondersteuning gebruiken.

Natuurlijk helpt alleen extra glucosamine slikken niet voldoende om van het gewrichtsprobleem verlost te raken. Dit is immers ook niet de taak van glucosamine. Deze wordt vooral ingezet om de gewrichten soepel te houden, het gewrichtsprobleem wordt hiermee niet voorkomen. Bovendien is ook belangrijk dat je voldoende blijft bewegen. Dat is tegelijkertijd iets wat veel mensen snel vergeten. Als je vaak pijn hebt in de gewrichten, kunnen wij het ons goed voorstellen dat je liever op de bank blijft zitten. Uit onderzoek blijkt echter dat voldoende bewegen juist bij gewrichtspijn enorm belangrijk is. Hierdoor blijft de botaanmaak goed en zorg je voor stevigere spieren en gewrichten.

glucosamine

Hoe herken je een tekort aan glucosamine?

Een tekort aan glucosamine merk je meestal vanzelf. Je zal hierbij al snel last krijgen van je gewrichten en een stram gevoel. Dit gevoel treedt meestal op bij het uit bed opstaan of na lange tijd in dezelfde houding zitten. Dit begint vaak rond je 40e levensjaar. Wist je dat zelfs meer dan de helft van de 65+ last hebben van hun gewrichten? Wij adviseren dan ook om vroegtijdig met extra glucosamine te starten. Zo hou je je jouw gewrichten soepel.

Juf melis

Juf Melis

Juf Melis is een juf Nederlands op een voortgezet onderwijsschool in Nederland. Om de Nederlandse taal voor iedereen makkelijker te maken heeft ze de website JufMelis.nl. Op deze website kan je allerlei oefeningen doen voor die je helpen om beter te worden in de Nederlandse taal. Het fijne van dit platform is dat de oefeningen direct voor je worden nagekeken.

Over juf melis

JufMelis.nl is online gegaan in maart 2008. In het begin kwamen alleen haar eigen leerlingen op de site oefenen, maar tegenwoordig heeft de website heel veel bezoekers uit alle hoeken van Nederland. En soms zelf ook websitebezoekers uit het buitenland. Je kunt wel stellen dat het aantal bezoekers de laatste jaren enorm zijn gestegen en dat er al vele mensen dankzij deze website de Nederlandse taal beter beheersen.

Juf melis merkte in haar lessen op dat het oefenen van onderdelen van de Nederlandse taal erg tijdrovend en saai kan zijn. Ze wilde dat het trainen van de spelling leuker zou worden en sneller zou gaan. Zo is het idee ontstaan voor de website JufMelis.nl. Melis werkt inmiddels al jaren samen met haar man (een computerprogrammeur) aan de website. Juf Melis zorgt voor de oefeningen en uitleg, terwijl de man alle technische dingen van de site regelt. Je kan ook goed merken dat ze actief werken aan de website. Jufmelis wordt continu uitgebreid met nieuwe oefeningen en mogelijkheden.

Gratis Nederlands oefenen

JufMelis.nl heeft naast de betaalde leeromgeving ook de mogelijkheid om gratis de Nederlandse taal te oefenen. De gratis omgeving bestaat uit 263 oefeningen wat aardig veel is, maar als je het vergelijkt met als je een abonnement hebt valt het aantal oefeningen toch tegen. Met een abonnement heb je namelijk keuze uit 1393 oefeningen. Toch is het fijn dat je ook gratis Nederlands kunt oefenen op JufMelis.nl. Met een gratis account kan je oefenen in eigen tempo, worden de oefeningen meteen nagekeken en krijg je duidelijke uitleg.

juf melis uitleg

Persoonlijk abonnement

Een persoonlijk abonnement wat inhoud dat je toegang hebt tot JufMelis.nl voor één persoon kost slechts 8 euro per jaar. Wat houdt een abonnement voor één persoon precies in? Vanaf het moment dat je een abonnement aanmaakt kan je inloggen. Na het ontvangen van de betaling kan je beginnen met het verbeteren van je Nederlandse taal. Doordat je ingelogd bent als je aan de slag gaat kan Juf Melis alles bijhouden. Zo kan je dus een week later weer verder gaan met oefenen, inzien waar je gebleven was en resultaten bijhouden.

Rapport voor het bijhouden van resultaten

Met een abonnement kan je altijd inloggen op JufMelis.nl en wordt alles wat je doet op de site bijgehouden. Zo kan je precies zien hoe lang je hebt geoefend, welke oefeningen je allemaal hebt gedaan en wat je fout hebt gedaan. Dit kan je allemaal inzien in “mijn rapport”. Zo kan je leren van de fouten die je hebt gemaakt en weet je precies waaraan je nog moet werken om de Nederlandse taal beter te beheersen.

Klas abonnement

Een abonnement voor de hele klas kost slechts 48 euro per jaar. Hiermee heb je als leerkracht samen met 34 leerlingen een jaar lang toegang tot JufMelis.nl. Vanaf het moment dat je een abonnement aanmaakt kan je inloggen op de website. Zodra de betaling ontvangen is, kan je aan de slag met het lesmateriaal. Ook ontvang je dan een handleiding over de werking van JufMelis.nl.

Onder “mijn gegevens” vind je een persoonlijk overzicht. Het belangrijke op deze pagina is de prepaid code, deze code geeft je leerlingen toegang tot de website. Met deze code kunnen leerlingen zich aanmelden en komen ze in jouw klas overzicht te staan. In dit overzicht zie je hoeveel oefeningen je leerlingen gemaakt hebben, wat de gemiddelde score is en hoelang ze in totaal aan de oefeningen gewerkt hebben. Vanuit het klasoverzicht kan je ook eenvoudig het rapport van iedere leerling inzien.

Rapporten van je leerlingen

In het rapport van je leerlingen kun je gemakkelijk inzien wat hun score is. Het bladeren door de rapporten van je leerlingen is erg eenvoudig. Als de score niet 100% correct is, dan kan je in het foutenoverzicht de gemaakte fouten bekijken.

Lesmateriaal op JufMelis.nl

Juf Melis is bedoeld om Nederlands te verbeteren. Het lesmateriaal bestaat dan ook uit 5 essentiële onderdelen van de Nederlandse taal, namelijk: werkwoordspelling, spelling, woordenschat, woordsoorten en zinsontleding. Regelmatig komen er nieuwe oefeningen op de website, waardoor er altijd ruim voldoende lesmateriaal en uitleg aanwezig is om goed te kunnen leren. Zo heb je per onderdeel wel tientallen oefeningen die je kunt oefenen op JufMelis.nl. Het motto van Melis is dan ook “Nederlands is niet moeilijk, gewoon even oefenen”. Dat klopt helemaal! Zeker met een abonnement beschik je over genoeg leermateriaal om goed de Nederlandse taal te kunnen oefenen.

Zo behoud je jouw vrienden

Zo behoud je jouw vrienden

Je vrienden behoren tot de belangrijkste mensen in jouw leven. Ze brengen je geluk en liefde. Niet alleen in goede tijden, maar ook als het wat minder gaat. Niemand kan zonder vrienden, ook jij niet. Toch merk je dat je door de drukte van de alledaagse dag steeds minder tijd hebt om de contacten te onderhouden. Een goede vriendschap hoeft echter nooit te verwateren. Zelfs niet als je even wat minder tijd hebt. Toch betekent het wel dat je wat tijd en energie in een vriendschap moet steken. Als je dit niet doet, is de kans groot dat vriendschappen verwateren. Maar hoe pak je dit precies aan? Wij zetten een aantal tips voor jou op een rijtje.

Aanmoedigen

Als je het belangrijk vindt dat jouw vrienden er zijn als jij ze nodig hebt, is het natuurlijk ook belangrijk om dit terug te doen. Laat merken dat jij er voor ze bent op speciale momenten. Doet je beste vriendin mee met een marathon waar ze al maanden voor traint? Dan sta jij natuurlijk in het publiek met een groot spandoek en lieve woorden. Heeft een goede vriend binnenkort een presentatie voor heel veel mensen en vindt hij dit spannend? Kijk dan of jij hier bij kan zijn om hem gerust te stellen. Vriendschap moet van twee kanten komen. Bij een belangrijke gebeurtenis is het dan ook belangrijk om jouw liefde te laten zien.

Toon interesse

Natuurlijk hoef je niet dagelijks met elkaar te praten om de vriendschap te onderhouden. Bij een echte vriendschap kan je elkaar maanden niet spreken en voelt het vervolgens gewoon weer net zo vertrouwd. Toch is het wel belangrijk om regelmatig interesse te tonen. Hierbij hoef je helemaal niet langs te gaan als je daar geen tijd voor hebt. Een simpel berichtje is vaak al voldoende. Ook een kaart op zijn tijd zal zeker met een glimlach ontvangen worden.

toon interesse vriendenWeet wanneer vriendschappen niet meer te redden zijn

Soms zijn vriendschappen gewoon niet meer te redden. Door veranderingen in het leven of wrijvingen door verschillende meningen, kan een vriendschap verwateren. Dat hoort er ook wel een beetje bij. Probeer deze niet continu te redden omdat je zulke mooie herinneringen hebt, maar probeer juist deze herinneringen opnieuw te maken met andere vrienden. Je maakt jezelf er niet gelukkiger mee om een vriendschap, die eigenlijk al niet meer te redden is, continu te blijven stimuleren. Zeker als dit slechts van één kant komt.

Geef complimenten

Iedereen vindt het leuk om te horen dat je er leuk uitziet of iets goed hebt gedaan. Toch vergeten we dit vaak te zeggen. Je gaat er vanuit dat een ander dit wel weet. Maar wees eens eerlijk: toen jij pas moeder was geworden en jezelf heel onzeker voelde, vond jij het toen ook niet prettig om te horen dat je het goed deed? Soms heb je die bevestiging nodig. Dit geldt ook voor een vriendin. Vergeet daarom niet complimenten te geven omdat dit te vanzelfsprekend is, maar doe je best om telkens wat te benoemen. Laat weten dat je trots op hem of haar bent. Dat doet een vriendschap goed.